初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径素质 短跑

教学内容短跑素质重点发展学生快速跑能力难点两腿SS摆的协调配合教学目标1:学生能了解跑的基本知识掌握笆的基本方法265%以上的学生在能提高臼己的反应速度和动作速度3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体聆跑的快乐4学生练习密度为5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体白委员整队2师生问好3见习生的堂听课

1.明确要求2听口令练习1~31指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1教师讲解练习要求2鼓励指导学生练习辛辛辛辛？辛辛辛*辛辛辛辛辛辛辛辛早辛辛辛辛辛辛★情景展开1短跑1:语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1学生明确各种反应速度的练习2模仿教师示范3学生按内容练习4学生分组练习，并能互评5-91:原地摆臂练习要求以肩为轴，屈祥前后摆动2原地高抬胭胞要求找动腿高抬，支撑腿充分蹬伸蹬摆协调

（1）中等速度跑l5~20m2）快速胞15~20m3各种预备练习要求反应速度快，注意力集中教法1教师讲解动作要令及要求，并2组织学生练习3视察和巡回指导XXXXX00000XXXXX00000XXXXX00000XXXXX00000☆2素质练习A15秒高抬胭B立位体前屈1培养学生的观察能力和模仿能力2要求学生能解决学习中的问题1听教师讲解记住动作要求2分组练习3接受教师指导，提高表现力5——91教师讲解各素质练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生成若干队形练习情景结束放松及课后评价1在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理1闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评1-31导入情景2小组组织自评3归还器材学生成四例横队练习得到放松2能客观评价3师生再见师生再见场地器材操场负荷1密度32%2平均心率125—130次/分课后记录课后作业立定跳远15次。