初一《体育与健康》立定跳远 教学设计

教学设计方案课程绳与球课程标准树立“健康第一”的指导思想，以学生为中心，体现学生的主体地位教学内容分析根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平四的要求范围，它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育中考的选考项目2011人教版教学目标知识目标通过对立定跳远技术的巩固，加深学生对其技术动作以及技术理论知识的认识、了解技能目标通过对立定跳远技术的巩固学习以及素质训练，发展学生下肢力量和弹跳能力以及身体协调性；通过课课练，发展学生下肢力量（补偿性素质练习）情感目标通过学习、训练以及游戏，培养学生刻苦耐劳的意志、增强学生集体荣誉感以及团结协助的精神，发展学生顽强意志品德学习目标掌握立定跳远技术，提高项目水平学情分析本次授课的对象是初一学生，年龄大约在

13、14岁，处于速度、力量、弹跳和灵敏性发展的敏感期现阶段的他们好动、好学、好胜心强，渴望成功，而立定跳远是一项对身体素质要求较全面的项目，而且易学易掌握，更能激发学生学习、拼搏的精神所以，本单元通过对立定跳远的学习，发展学生全面的身体素质能力，特别是下肢力量和弹跳能力重点、难点重点发展下肢力量难点腾空高度的控制掌握教与学的媒

1、教师通过电子教案的形式进行备课体选择

2、课中，通过利用多媒体（音响）进行教学课程实施类型偏教师课堂讲授类偏自主、合作、探究学习类备注教学活动步骤序号1课堂导入2热身跑操、徒手操（加入音乐，调节课堂氛围）3自测4腾空高度、跳跃远度训练5分组、集合训练6素质游戏7课课练8调节与恢复9总结课堂教学活动详情教学活动1准备与热身活动目标

1、热身，预防运动损伤

2、提高同学们的学习积极性

3、发展有氧耐力、下肢力量以及弹跳力量和身体协调性解决问题带动学生积极性，热身与准备技术资源音响设备常规资源数节拍活动概述

1、慢跑两圈

2、徒手操

3、热身步伐教与学的策略训练法反馈评价准备活动加入音乐，更能激发学生学习兴趣与积极性，提高准备活动效果教学活动2立定跳远技术学习活动目标掌握立定跳远技术解决问题发展下肢力量、腾空高度的控制掌握技术资源电子教案、音响常规资源教师示范活动概述

1、加深对立定跳远技术的了解

2、通过对腾空高度、跳跃远度的练习，提高项目成绩

3、培养学生自主探索精神教与学的策略

1、分组训练法

2、模仿训练

3、循环训练法

4、重复训练法反馈评价通过本次课，学生初步掌握立定蚌跳技术评价量规

1、平均心率150次/分

2、强度指数中

3、练习密度75%其它参考书无备注。