抑郁等级自评量表（SDS）

抑郁等级自评量表SDS

一、导语抑郁自评量表Self-RatingDepressionScaleSDS是目前应用最广泛的抑郁自评量表之一，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况

二、指导语本量表包含2个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务必请您仔细阅读以下内容，然后根据您最近1周的实际情况选择适当的选项，每一条文字后面有四个选项，表示A从无或偶尔；B有时；C经常；D总是如此

三、题目

四、评分说明SDS按症状出现频度评定，分4个等级从无或偶尔、有时、经常、总是如此若为正向评分题，依次评分粗分

1、

2、

3、40反向评分题（前文中有*号者），则评分

4、

3、

2、1总分在20—80分之间方法一抑郁严重度指数二各条目累计分/80（最高总分）指数范围为

0.25〜

1.0指数越高，抑郁程度越重抑郁严重度指数在（）.5以下者为无抑郁；

0.5（）〜

0.59为轻微至轻度抑郁；

0.60〜

0.69为中至重度抑郁；

0.70以上为重度抑郁方法二总分乘以

1.25取整数，即得标准分低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑

五、结论及建议

①正常（例原始分20标准分25）您最近没有抑郁情绪请继续保持

②轻度抑郁状态（例原始分48标准分60）请进行自我调节，或寻求他人的支持、帮助您存在的主要问题有您经常早晨心情沉重、体重减轻、头脑不清楚、感到自己无用您有时饭量下降、感到做事困难、觉得未来没有希望、觉得难以下决定、生活没有意义、不喜爱自己平时喜爱的东西您偶尔感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、便秘、感到疲劳

③中度抑郁状态（例原始分50标准分62）请找心理专家咨询您存在的主要问题有您经常感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、夜间睡眠不好、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、坐卧不安、容易激怒、想到死

④重度抑郁状态（例原始分8（）标准分1（）0）请尽快找心理专家咨询您存在的主要问题有您经常感到情绪沮丧、郁闷、早晨心情沉重、要哭或想哭、夜间睡眠不好、饭量下降、性功能不正常、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、头脑不清楚、感到做事困难、坐卧不安、觉得未来没有希望、容易激怒、觉得难以下决定、感到自己无用、生活没有意义、想到死、不喜爱自己平时喜爱的东西题号从无或偶尔有时经常总是如此1我感到情绪沮丧，郁闷ABCD*2我感到早晨心情最好ABcD3我要哭或想哭ABcD4我夜间睡眠不好ABcD*5我吃饭像平常一样多ABcD*6我的性功能正常ABcD7我感到体重减轻ABcD8我为便秘烦恼ABcD9我的心跳比平时快ABcD10我无故感到疲乏ABcD*11我的头脑像平常一样清楚ABcD*12我做事情像平常一样不感到困难ABcD13我坐卧难安，难以保持平静ABcD*14我对未来感到有希望ABcD15我比平时更容易激怒ABcD*16我觉得决定什么事很容易ABcD*17我感到自己是有用的和不可缺少的人ABcD*18我的生活很有意思ABcD题号从无或偶尔有时经常总是如此19假若我死了，别人会过得更好ABCD*20我仍旧喜欢自己平时喜欢的东西ABCD。