银杏果的功效与作用，是否适合患有某些病症的人群食用

银杏果的功效与作用，是否适合患有某些病症的人群食用银杏树，别名银杏，是我国一种古老的落叶乔木，同时也是一种具有极高药用价值的植物银杏果，则是银杏树所结的果实银杏果不仅味道鲜美，而且具有多种健康功效，成为大众喜爱的营养食品下面我们就来探究一下银杏果的功效与作用以及适宜的人群几个方面关于银杏果的功效与作用，首先就要说到它的营养价值银杏果富含人体必需的多种维生素和矿物质，其中尤以维生素E和铁质含量较高维生素E是人体重要的抗氧化物质，能够保护人体免受自由基伤害，从而帮助预防癌症等慢性疾病的发生另外，银杏果还富含蛋白质和脂肪，适量食用可以滋养身体，提高免疫力除了营养方面，银杏果还有不少的药用价值银杏果能够清热解毒，生津止渴，因而对于化痰、平喘以及治疗咳嗽、喉炎等症状有着明显的疗效此外，银杏果还有护心血管的作用，能够降低血液黏度，预防血栓的形成，因此适宜高血压、高血脂等患者适量食用不过要注意，银杏果虽然有着多方面的好处，但并不是人人都适宜食用由于银杏果性凉，口感较酸，因此脾胃虚寒、寒性咳嗽、怕冷等人群不适宜食用此外，银杏果内含一种叫做银杏酮的物质，这种物质会让血压下降，因此低血压患者在食用银杏果时要注意适量，并勿过量食用总之，银杏果既是一种美食，又是一种药物，对于保持健康、预防疾病有着重要的作用但食用相当有讲究，人们应根据自身情况选择适宜的量和方式食用在饮食上，我们在选择食物时一定要注意，身体才会更加健康第PAGE页共NUMPAGES页。