健康人生，从拒绝烟草开始——无烟日校园演讲稿

健康人生，从拒绝烟草开始——无烟日校园演讲稿大家好！今天，我来向大家介绍一个十分重要的话题——健康人生，从拒绝烟草开始适逢5月31日是国际无烟日，我们今天在校园里举行了一场无烟日演讲比赛，希望通过这样的形式，让更多的同学们了解烟草对人体的危害，从而拒绝烟草，远离烟草，拥有健康的人生我们来了解一下烟草对健康的危害烟草中含有大量的焦油、尼古丁、苯等有害物质，这些物质不仅会对吸烟者的健康造成损害，同时也会对被动吸烟者造成危害长期吸烟会导致许多疾病的发生，例如口腔癌、食管癌、肺癌、慢性支气管炎等等，给健康带来严重威胁，甚至致命而且，烟草对我们周围的环境也带来了污染，烟草烟雾中的二手烟会对空气质量造成影响，增加空气污染指数，危害人体健康那么，我们应该怎么做呢？当然是拒绝烟草，从现在开始，力求健康的人生对于吸烟者来说，最好的处理方式是戒烟虽然戒烟很难，但只要有决心就能行可以通过带烟草替代品、草药、过山车等方式来逐渐戒烟，或者通过心理治疗等方式来控制烟瘾，最后逐渐戒烟成功而对于不吸烟的人来说，更要从现在开始，保持远离烟草的习惯要时刻提醒自己，不要接触烟草，不要和吸烟者在一起，不要进入吸烟场所等，同时也要呼吁身边的人，一起维护无烟环境作为大学生，我们更要珍惜自己的健康，树立良好的生活习惯可以通过多参加体育锻炼、选用天然食品、保持良好的作息和心态等方式，来提高身体免疫力，远离疾病的威胁，拥有健康的人生再次呼吁大家拒绝烟草，掌握健康，赢得未来让我们一起迈向健康、美好的未来！谢谢大家！第PAGE页共NUMPAGES页。