学生戒烟演讲稿：我是如何戒烟的

学生戒烟演讲稿我是如何戒烟的大家好！我今天的演讲题目是《我是如何戒烟的》烟草作为一种危害性极大的物品，能够给身体带来很多坏处，例如引发各种疾病、伤害心脏以及肺部等当然，戒烟也是一个比较困难的过程，我在这里要分享一下我自己的戒烟经历我开始吸烟是在初中，那时候我对烟草是非常向往的，觉得吸烟是一种很成熟的表现然后我逐渐地开始尝试着吸烟，一开始只是偶尔吸一下，但是很快烟草就成了我生活中必不可少的一部分随着时间的推移，我意识到吸烟是非常不好的，因为它不仅会损害身体，还会让我花费大量的钱但是，戒烟对我来说是非常困难的，因为我已经形成了习惯在我的身边，有很多同学依然沉迷于烟草，并且他们常常会劝说我继续吸烟后来，我意识到我必须要改掉这个坏习惯因为我知道这样的习惯不仅会伤害我自己，还可能影响到我的家庭和其他人所以我开始了戒烟的过程我的戒烟过程非常艰难，一开始我无法控制自己的欲望，总是忍不住去拿烟但是，一点一滴的努力结果却是让烟草离我越来越远我通过一些方法来帮助自己戒烟，比如说我开始运动，每天跑步或者做一些简单的瑜伽，让身体感到更加健康和清爽我还开始读，或者看电影来分散注意力，不再沉迷于烟草另外，我还开始与烟草代替品来帮助自己戒烟通过这些方法，我终于成功地戒掉了烟草，重新变得健康和充满活力现在，我能够坚定地说，戒烟是值得的，因为健康比任何东西都重要而且，戒烟也需要很大的勇气和毅力，但是只要我们坚持下去，最终一定会成功所以，我想对正在吸烟的同学们说，不要等到你的身体处于危险的边缘再决定去戒烟，因为到那时已经为时已晚也不要听信其他人的劝说，只有你自己才知道该怎样做才是最好的我希望大家都能够健康快乐地成长，永远远离烟草的伤害谢谢大家！第PAGE页共NUMPAGES页。