《新生活课程》课件

《新生活课程》课件PPT掌握新生活课程，提升生活品质！介绍课程目的适用人群为学生提供实用技能，提高日常生活品质所有希望拓展技能的人群，尤其是学生和职场人士课程概述课程特色涵盖生活方式、健康生活、人际关系、自我管强调实践操作，注重思维方式，帮助拓展视野理四个主题，共六个模块生活方式意义1探讨生活方式对健康和幸福感的影响，引导学生拥有更加积极的生活态度具体内容2分析客观环境和主观意识对生活方式的影响，帮助学生建立健康的生活和工作习惯实际操作3实践操作，进行身心调节、时间管理、情绪掌控等训练，更好地适应现代生活节奏健康生活保持健康的方法锻炼身体健康饮食介绍日常保健方法，如合理饮食、为学生设计各类运动项目，如瑜介绍营养学知识，为学生提供个适当运动、规律作息等伽、有氧运动、力量训练等，满性化饮食方案，力图树立健康饮足不同身体需求食习惯人际关系建立好的人际关系1教授沟通技巧、表达技巧、社交礼仪等，优化人际交往处理冲突2介绍冲突解决方法，如调解、妥协、磋商等如何与他人沟通3针对不同交往对象，详细介绍沟通技巧，建立互信互动关系自我管理管理时间积极的思维方式自我评估和提升修炼时间管理技巧，分析时间探讨心理学知识，转换消极思引导学生对自我进行反思和评利用方式，提高效率维，提高情绪稳定性估，寻找自身优势和不足，进行行动计划的制定和完善总结课程回顾未来的发展对每个模块进行回顾，梳理出核心内容展望新生活课程在未来的拓展和应用教师提醒教师根据学生的表现给予提示和建议，表扬优秀，鼓励失败结束语感谢语联系方式QA感谢学生们的参与和支持，也感提供与任课老师沟通的咨询方式，为学生提供舞台，解答他们在学谢所有辅导老师们的辛勤付出保持沟通畅通习和生活中的疑问。