人类重要的营养物质课件

人类重要的营养物质课件ppt今天让我们一起来探索人类所需的重要营养物质，并了解它们在我们身体中的作用和作用人类需要的营养物质碳水化合物脂肪作为主要能量来源，碳水化合物在供给我们的身体脂肪不仅保护我们的内脏，还提供能量，同时还有提供所需的能量助于维持体温蛋白质维生素蛋白质是细胞组织修复和生长的关键，也承担着许维生素在身体机能的调节中起着重要作用，促进细多重要功能胞生长和保护免疫系统矿物质水矿物质对于身体健康至关重要，包括骨骼强度、血水对于维持体内湿润、润滑关节和运输营养物质至液成分和许多其他功能关重要每种营养物质的作用碳水化合物对能量供脂肪对保护内脏和提蛋白质对细胞组织修123应的作用供能量的作用复的作用碳水化合物是身体主要的能脂肪不仅保护着身体的内脏蛋白质是细胞组织修复和生量来源，提供活动所需的能器官，还提供长时间的能量长的关键，也承担着身体的量供应多项功能维生素和矿物质对身体机能的调节作用水对体内湿润和运输物质的作用45维生素和矿物质对于身体的正常发育和功能调节水对于保持身体的湿润、运输和代谢营养物质至至关重要关重要人类对营养物质的需求量每个人的需求量因年龄、性别、体重和活动水平而异•营养需求随年龄增长而变化，并受到生理和环境因素的影响•不同阶段的人类需要不同比例和种类的营养物质来满足其需求•营养物质的分类分类作用碳水化合物提供能量脂肪保护内脏和提供能量蛋白质细胞组织修复维生素身体机能调节矿物质维持身体健康水维持体内湿润和营养运输。