《异常心理与健康》课件

《异常心理与健康》课件PPT本课件将介绍异常心理学的研究领域、常见问题、心理健康重要性、异常心理问题的影响以及心理健康的治疗方法及维护方法异常心理学的研究领域异常心理学主要研究个体心理活动的异常变化，包括认知、情感和行为等方面，探究异常的原因、检测方案、预防措施等方面的问题研究理论脑成像技术实证方法精神分析、行为和认知行为等理神经脑成像技术已成为异常心理使用问卷调查、量表测试、实验论在研究异常心理学中占有重要学研究的新手段，可以有效的辅研究等方法，对异常心理活动进地位助临床诊断行科学分析和研究常见异常心理问题包括抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍等这些问题可能由遗传、外界因素、疾病等诸多因素引起抑郁症焦虑症长期情绪低落、自责自罪、失眠等症状病态担忧、无法摆脱恐惧感、被钉在某个思维上无法解脱强迫症人格障碍不合理的行为或思维方式，病态的重复某些行展现出独特、不同于主流的个性与行为，影响为或想法生活、工作和社交心理健康的重要性心理健康是个体生命力和正常社会交往的重要保障，对个人的发展与幸福、社会的稳定与发展意义重大体能锻炼1保持身体健康，有助于保持良好的心理健康心理疏导2寻求心理医生或心理咨询师的帮助，及时调节心理状态劳逸结合3保证足够休息和自我享受，做到生活与工作的平衡异常心理问题的影响异常心理状态在某些时候会影响生活和工作，甚至导致危害他人和社会稳定和发展工作影响社交影响家庭关系沮丧、缺乏自信，误事、拖延等异常心理状态会撕裂个人的社交生活调节不当，沮丧的情绪会对现象会严重影响工作关系，让人独来独往家庭幸福带来毁灭性的影响常见的心理健康治疗方法心理健康问题可通过药物治疗和心理治疗得到改善药物治疗心理治疗通过合理用药来缓解症状，如抗抑郁药、抗精神病通过心理咨询、认知行为治疗、心理动力治疗等，药等，需要在心理医生指导下应用帮助患者发现异常症状的原因，并采取有效措施心理健康的维护与提升心理健康需要平日持续投入，不断维护，同时需要不断学习不同方面的知识，来提升自己的心理健康素养学习成长社交互动自我调节123阅读心理书籍、参加心理适时参加社交活动，和家及时进行自我调节，做到素质培训和顺应丰富多彩人、朋友共同参与个人喜积极向上、心平气和的人生阅历好热爱的活动结论和建议心理健康对于个人和社会的发展至关重要在面临心理问题时，不要自行忍受，需要寻求专业的帮助也要平日注意心理健康的自我维护，提高自身的心理素质，做健康阳光的自己。