《提升自我追求卓越》课件

提升自我追求卓越在现代社会，追求卓越的人们急需有效的自我管理方式本课程将系统地介绍提升自我追求卓越的方法，帮助你做好自我认知，设定目标，制定计划，执行行动，检视进程，达成目标让我们一起展翅高飞吧！自我认知识别优势寻找瓶颈发掘自身擅长的领域，发挥你的优点找到你的短板，明确你需要解决哪些问题了解偏好探索自己的内在需求和兴趣爱好，寻找你真正想要做的事情设定目标原则1SMART设置目标时要符合原则，即具体、可衡量、可实现、相关、有期限SMART分清轻重缓急2在目标之间进行权衡，规划长远和短期的目标多角度思考3考虑目标实现过程中可能出现的变化和挑战制定计划头绳法路径规划碎片时间利用利用头绳法列出实现目标所需的确定达成目标的路线和关键点，把碎片时间利用起来，在日常生每一个阶段和步骤，确保全面考制定计划和时间表活中实现小目标，如学习新技能、虑和充分准备阅读书籍等执行行动培养良好习惯充分利用好奇心着眼长远把目标拆分成小步骤，养成不断尝试新事物，学习新知不为眼前困扰所懈怠，着眼习惯性的完成小目标的习惯识，发现新的机会于长远，相信持之以恒的付出会换来收益检视进程关键点考核自我激励适时调整按照路径规划的关键点进行考核，用奖励和惩罚形成激励机制，提根据进展和变化适时调整计划，及时调整计划高执行行动的积极性和效率确保目标朝着正确的方向前进总结与展望回顾成果1总结目标实现过程和结果，肯定自己的成果和进步深度思考2思考自己在实践中所学到的可持续自我管理的方式规划未来3创造更大的挑战，为自己设定新的目标，实现更大的梦想。