《皮肤护理基础知识》课件

皮肤护理基础知识护肤要紧贴实际，化繁为简我们需要掌握基础知识，培养正确的护肤习惯，保持健康肌肤皮肤的结构概述表皮1皮肤最外层，起保护作用，防止水分流失以及外来物质伤害真皮2下层结构，包含血管、毛囊、汗腺和胶原蛋白等组织皮下组织3真皮下面的脂肪组织，能够保护内脏，为身体提供热量皮肤的基本功能呼吸代谢保护作用吸收作用通过皮肤呼吸代谢排出体内废物防止紫外线和环境的伤害能够吸收护肤品中的营养成分并帮助皮肤吸收，保持滋润皮肤问题的常见原因错误的护肤方法环境因素12使用过度或不适合的护肤品，或是没有养成良好空气污染、紫外线、气候变化、压力等因素都会的护肤习惯影响肌肤健康内部因素不合理的饮食习惯34生理周期、病理因素、年龄等会影响皮肤状态含烟酒、糖分过多、食物过敏等均会导致肌肤问题如何确定肤质类型油性肌肤干性肌肤混合性肌肤会出现油光和毛孔粗大等问题，容易出现干燥、脱皮等问题，需鼻头、额头、下巴容易出现油光，需要控油保湿要加强保湿其他部位则相对较干燥日常护肤步骤及注意事项卸妆1使用专业卸妆产品，彻底清洁脸部洁面2选用适合自己肤质的洁面产品，用温水清洁面部爽肤水3调节肌肤的值，为后续的保养做好准pH精华面霜备/4根据不同需要选择专业产品，轻柔按摩涂抹，促进吸收清洁皮肤的正确方法水温用量洗脸水温不要过热或过冷，用温水洗脸洗面奶用量不要过多，太多反而会导致肌肤干燥力度时间用手指轻轻打圈按摩，不需要用力搓揉洗面奶应该充分起泡，至少要按摩分钟，有效1-2清洁皮肤常用护肤品成分和功效介绍烟酰胺抗氧化、镇静、美白、淡化斑点透明质酸补水、锁水、提亮肌肤、缓解干燥玻尿酸保湿、紧致、减少细纹、提升肌肤弹性甘油保湿、防晒、抗皱如何选购适合自己的护肤品了解自己的肤质和肤况，针对性挑选产品；•选择适合自己的品牌和信誉度高的产品；•查看成分表，避免过度添加刺激物质；•遵循简单的护肤步骤，不贪图便宜，选择性价比高的产品•每个季节的护肤注意事项春季夏季秋季冬季保湿为主，注意深层清防晒、补水为主，轻薄注意油脂分泌增加，可保湿为主，可使用滋润洁型面霜更适合夏季使用选择一些补水清爽的产型面霜、精华等品解决肌肤问题的方法治疗痘痘淡化黑眼圈去除皱纹坚持正确的护肤步骤，避免挤压，保证充足的睡眠，加强眼部护理，使用含有左旋酸或者抗氧化成分C选用针对痘痘的专业护肤品并使用含有维生素和的产品的护肤品，同时控制饮食，减少过C K度的表情动作护肤小窍门与技巧分享出差必记补水小技巧关注生活方式123出差时使用面膜能够避免肌使用喷雾在脸部进行喷雾，坚持运动、放松心情、规律肤受到过度的干扰有很好的缓解疲劳、补水的作息、饮食均衡，强身健体效果也能够让肌肤更加光彩照人护肤习惯对肌肤的影响涂抹顺序注意清洁正确的涂抹顺序可以提高吸收效率，让护肤品更加彻底清洁有助于保持肌肤清爽、舒适发挥效果保持均匀遵循原则保持保养品的涂抹区域均匀遍布，避免局部遗漏注意分季节、分时间选择正确的护肤品，让肌肤得到更加贴心的呵护化妆对皮肤的影响及如何正确卸妆化妆对皮肤的影响如何正确卸妆长时间不清洁、紧贴不透气，皮肤容易出现问题使用卸妆乳或者卸妆油，然后再用洁面乳清洁，卸妆巾则应该谨慎使用过敏肌肤的护理方法主动排除刺激因素1避免使用过刺激的产品和化妆品使用敏感肌肤专用产品2选用针对敏感肌肤的专业系列加强补水和保湿护理3使用补水、抗敏面霜，并在晚间使用平静修复型产品彻底去除黑头白头的方法卸妆开启毛孔清除黑白头卸除面部妆容和油脂，轻松清洁使用温热的热毛巾敷脸，或使用使用专业的黑白头清洁产品或者毛孔专业毛孔软化水去角质产品，并遵循正确的方法进行清洁如何避免出现皱纹保持微笑做面部表情运动保持充足睡眠保持微笑有助于改善面部肌肉，延类似瑜伽的面部表情运动可以延缓合理规律的生活习惯能够进行有效缓皮肤老化肌肤老化的修护和保养保持肌肤水润的方法和技巧涂抹面霜1每日必须的保湿工序，避免肌肤干燥多吃富含水分的食物2水果、蔬菜等富含水分的食物对保湿肌肤也有一定的帮助多喝水3适量饮水有助于肌肤的湿润和光泽暴晒后的皮肤护理轻柔清洁补充水分涂抹修复型产品使用温水配合温和的乳液或洁面在洁面之后使用保湿面膜或者使涂抹含有修复成分的修复型产品，产品进行清洁用补水喷雾，补充水分促进肌肤恢复食物对皮肤的影响海鲜坚果富含锌、硒等矿物质，对于身体和肌肤都有很好的富含抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的伤害保养作用水果蔬菜碳水化合物富含维生素、和别的抗氧化剂，有助于肌肤保对于促进皮肤的代谢和光泽也有很好的作用C E湿和抗老化营造一个良好的生活习惯对皮肤的益处保持良好的饮食和生活习惯，帮助代谢排毒；•避免过度熬夜，保证充足的睡眠；•戒烟戒酒，调节心情；•适当运动，增强肌肤光泽度和韧性•。