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解剖学课件脉管系统人体循环系统是由动脉、静脉和毛细血管组成的复杂网络,它们共同工作以确保氧气和养分的运输,废物和二氧化碳的排出循环系统的重要性维持正常身体功能循环系统通过供应氧气和养分,确保身体各组织和器官正常运行预防心血管疾病保持循环系统的健康可以降低患心血管疾病的风险,如心脏病和中风脉管系统的组成动脉静脉毛细血管动脉将氧气和营养物质从心脏输静脉将含有废物和二氧化碳的血毛细血管将动脉和静脉连接起来,送到全身液从全身输送回心脏实现气体和营养物质的交换常见脉管系统疾病动脉硬化静脉曲张12动脉内壁上的沉积物导致动脉硬化,增加心静脉流血逆流,导致静脉曲张,可能引发血脏病和中风的风险栓如何保护脉管系统健康饮食适度运动控制危险因素选择富含纤维和抗氧化剂的食定期进行有氧运动,如散步、保持健康体重,控制血压和血物,如水果、蔬菜、全谷物和游泳或骑自行车,有助于保持糖水平,戒烟,减少饮酒健康脂肪循环系统的健康。
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