系统解剖-内脏神经课件

了解你的身体内脏神经课件探索内脏神经系统及其对身体的影响，从而更好地了解自己的健康内脏神经系统的作用脑肠轴神经网络内脏疼痛深入探讨大脑和肠道之间的相我们的内脏器官之间有着错综什么是内脏疼痛？如何缓解胃互作用，解释为什么肠子里复杂的联系，通过神经网络进痛和腹痛？我们有解决方案“有第二个大脑行控制和协调”自律神经系统的运作方式交感神经了解交感神经如何调节生理功能，与战斗或逃跑反应相关副交感神经发现副交感神经如何控制我们的休息和消化反应，以及如何利用它们补偿机制学习身体是如何平衡这两个系统的，以及如何保持身体健康如何促进身体健康饮食1习得健康的饮食模式，如有益的益生菌、多酚、海藻酸和脂肪酸omega-3运动2运动如何增强心脏和内脏器官的功能，如何克服疲劳和睡眠问题冥想3冥想有助于调节自律神经系统，使身体和大脑更加放松和稳定疾病及其预防心脏病自身免疫疾病情绪健康了解冠心病、高血压和心肌病，探索为什么我们的免疫系统有如何管理和缓解负面情感的影以及如何预防和减轻它们的影时会攻击我们身体的组织，以响，以及如何促进身体和心理响及如何预防这类疾病的健康身体和心理的互动压力慢性病身体语言123发现身体如何应对不同了解长期健康问题如何发现身体语言如何传达类型的压力和应激，以影响我们的心理健康，情感状态，以及如何控及如何缓解它们的影响以及如何处理日常生活制它们中的挑战内脏神经调节的应用医学日常生活其他领域如何利用内脏神经系如何增强自觉力和注意力如何利用内脏神经系•••统来治疗疾病和疼痛统来管理说话和表达如何应用实用的调节技巧•能力如何练习自我帮助和如何使我们变得更有••放松技巧创造性和批判性思维能力和内脏神经相关的神秘经验针灸瑜伽沐浴森林如何利用针灸和其他传统医学了解瑜伽如何调节身体和大脑沐浴森林有助于平衡交感神经方法来调整内脏神经系统，以之间的神经网络，增强健康和和副交感神经，使身体和心理达到健康和平衡放松更加放松和稳定。