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PPT,a clickto unlimitedpossibilities汇报人PPT010203040506九脂类是脂质的一种,由九个碳原九脂类在生物体内具有多种功能,子组成如能量储存、细胞膜构建等添加标题添加标题添加标题添加标题九脂类包括甘油三酯、磷脂、胆固九脂类的代谢异常可能导致多种疾醇等病,如高血脂、动脉粥样硬化等饱和脂肪酸如硬脂酸、软脂酸等不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸、亚麻酸等反式脂肪酸如人造黄油、人造奶油等单不饱和脂肪酸如橄榄油、茶油等多不饱和脂肪酸如鱼油、核桃油等必需脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等参与细胞膜的构成参与免疫调节参与信号传导参与激素调节参与脂质代谢参与神经递质调节l九脂类在肠道中的消化过程l九脂类在肠道中的吸收过程l九脂类在肠道中的代谢过程l九脂类在肠道中的排泄过程九脂类在肠道中九脂类在肝脏中九脂类在血液中九脂类在细胞中的吸收的代谢的运输的作用吸收后的九脂类主要通过血液血液中的九脂类主要通过脂蛋运输白运输脂蛋白分为高密度脂蛋白、低脂蛋白将九脂类运输到肝脏、肌肉等组织进行代谢密度脂蛋白等脂肪酸的氧化分解是九脂类代脂肪酸的氧化分解主要发生在谢的重要过程线粒体中脂肪酸的氧化分解包括β-氧化脂肪酸的氧化分解可以产生能量和二氧化碳和ω-氧化两种方式脂肪酸合成的场所细胞质脂肪酸合成的酶乙酰CoA羧化酶、乙酰CoA转移酶、丙二酸单酰转移酶、丙二酸单酰转移酶添加标题添加标题添加标题添加标题脂肪酸合成的原料乙酰CoA、脂肪酸合成的产物脂肪酸NADPH+H+、ATP脂肪酸的合成在肝脏和脂肪组织脂肪酸的合成与氧化相互协调,中合成维持体内平衡添加标题添加标题添加标题添加标题脂肪酸的氧化在细胞内进行,产脂肪酸的转化转化为其他物质,生能量如胆固醇、甘油三酯等九脂类是脂肪的主九脂类摄入过多会九脂类摄入不足九脂类摄入过多或要成分,包括饱和过少都会对健康产导致肥胖,增加心会导致营养不良,脂肪酸、不饱和脂生负面影响,需要血管疾病风险影响生长发育肪酸和反式脂肪酸合理摄入九脂类是心血管疾病的重要危险因素九脂类水平过高可能导致动脉粥样硬化九脂类水平过高可能导致冠心病、心肌梗死等心血管疾病降低九脂类水平有助于预防心血管疾病九脂类水平过高可能导致胰九脂类水平过高可能导致糖岛素抵抗尿病并发症九脂类是糖尿病的重要危险控制九脂类水平有助于预防因素和治疗糖尿病九脂类是细胞膜的主要成分,与癌症的发生和发展密切相关九脂类代谢异常可能导致细胞增殖失控,引发癌症九脂类代谢异常可能导致细胞凋亡异常,引发癌症九脂类代谢异常可能导致免疫系统功能异常,引发癌症九脂类包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中,过量摄入会增加心血管疾病风险单不饱和脂肪酸主要存在于橄榄油、花生油等植物油中,适量摄入有益于心血管健康多不饱和脂肪酸主要存在于深海鱼类、坚果等食物中,适量摄入有助于降低心血管疾病风险植物油如橄榄油、花生油、菜籽油等,富含不饱和脂肪酸坚果如核桃、杏仁、腰果等,富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸鱼类如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等,富含Omega-3脂肪酸豆类如黄豆、黑豆、红豆等,富含植物性蛋白质和多不饱和脂肪酸烹调方式尽量选择蒸、煮、炖等低油低盐的烹调方式摄取量根据个人体质和需求,适量摄取,避免过量食物来源选择富含九脂类的食物,如深海鱼、坚果、橄榄油等注意搭配与其他营养素合理搭配,保持营养均衡汇报人PPT。
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