《防暑降温教育》课件

防暑降温教育单击此处添加副标题内容汇报人PPT目录单击此处添加文本01C O N TE NT S防暑降温的重要性02中暑的症状及处理03防暑降温的方法04特殊人群的防暑降温措施05防暑降温的误区及注意事项06https://www.docer.comP AR TONE添加章节标题https://www.docer.comP AR TT WO防暑降温的重要性防暑降温对身体健康的影响l预防中暑避免高温环境下长时间工作，保持身体水分平衡l保护心脏高温环境下，心脏负担加重，防暑降温有助于减轻心脏负担l保护皮肤高温环境下，皮肤容易晒伤，防暑降温有助于保护皮肤l保护大脑高温环境下，大脑容易疲劳，防暑降温有助于保护大脑高温天气对人体的危害l热射病高温环境下，人体体温调节功能失调，导致体温过高，严重时可危及生命l脱水高温环境下，人体大量出汗，导致水分和电解质流失，严重时可导致脱水l热痉挛高温环境下，人体肌肉过度紧张，导致肌肉痉挛，严重时可导致肌肉损伤l热衰竭高温环境下，人体血液循环系统功能失调，导致血压下降，严重时可导致休克防暑降温的必要性预防中暑避免因高温引起的身体不适和疾病提高工作效率保持良好的精神状态，提高工作效率保护健康避免因高温引起的身体损伤和疾病保障安全避免因高温引起的安全事故https://www.docer.comP AR TT HR EE中暑的症状及处理中暑的症状表现头晕、头痛、皮肤潮红、出心跳加速、呼恶心、呕吐汗过多吸急促严重者可能体温升高、意出现昏迷、识模糊抽搐等症状中暑的紧急处理措施立即将患者转移到解开患者衣物，保给患者补充水分，观察患者情况，如阴凉通风处，平躺持身体凉爽如淡盐水或运动饮有必要，立即拨打休息料120求救中暑后就医注意事项及时就医一旦出现中暑症状，应立即遵医嘱按照医生的建议进行治疗，如前往医院就诊服用药物、输液等描述症状向医生详细描述中暑症状，观察病情在医院观察病情，如有不适包括体温、出汗、头晕、恶心等及时告知医生配合检查配合医生进行相关检查，如避免再次中暑出院后注意防暑降温，血液检查、心电图等避免再次中暑https://www.docer.comP AR TF OU R防暑降温的方法合理安排出行时间避免高温时段出行尽量选择早晨或傍晚出行，避免中午高温时段穿着防晒衣物穿着防晒衣物，如遮阳帽、防晒衣等，减少阳光直射携带防晒用品携带防晒用品，如防晒霜、防晒喷雾等，保护皮肤补充水分及时补充水分，避免脱水做好防晒措施涂抹防晒霜，选择合适的防穿防晒衣、戴防晒帽、戴太晒指数阳镜等避免长时间暴露在阳光下避免在正午时分外出，尽量选择早晨或傍晚时分活动保持充足的水分摄入每天至少喝8杯水，保持身避免喝含糖饮料，选择无在高温环境下，适当增加运动后及时补充水分，避体水分平衡糖或低糖饮料水分摄入免脱水选择适当的防暑药品藿香正气水适用于中十滴水适用于中暑、清凉油适用于头晕、暑、头晕、恶心等症状头晕、恶心等症状头痛、恶心等症状风油精适用于头晕、仁丹适用于中暑、清凉贴适用于头晕、头痛、恶心等症状头晕、恶心等症状头痛、恶心等症状https://www.docer.comP AR TF IV E特殊人群的防暑降温措施老年人、儿童及孕妇的防暑降温方法l老年人避免长时间暴露在阳光下，保持室内通风，多喝水，适当运动l儿童避免长时间暴露在阳光下，保持室内通风，多喝水，适当运动，注意饮食均衡l孕妇避免长时间暴露在阳光下，保持室内通风，多喝水，适当运动，注意饮食均衡，避免剧烈运动l特殊人群注意观察身体状况，如有不适及时就医，避免长时间暴露在阳光下，保持室内通风，多喝水，适当运动，注意饮食均衡身体虚弱者的防暑降温方法避免长时间暴露在阳光下适当补充水分和电解质，避免脱水保持室内通风，降低室内温度避免剧烈运动，保持适当的运动量保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，补穿着轻薄、透气的衣物充维生素和矿物质户外工作人员的防暑降温方法穿着穿着轻薄、透气、防晒使用防晒霜、遮阳饮水及时补充水分，避吸汗的衣物，避免阳光直帽、太阳镜等防晒用品免脱水射休息合理安排工作时间，饮食多吃清淡、易消化急救了解中暑症状，掌避免长时间在高温环境下的食物，避免油腻、辛辣握急救方法，如使用冰袋、工作的食物湿毛巾等降温措施https://www.docer.comP AR TS IX防暑降温的误区及注意事项防暑降温的常见误区喝冰水降温喝冰水并不能真正降温，反而会刺激肠胃，引起不适长时间吹空调长时间吹空调会导致室内外温差过大，容易引起感冒过度使用防晒霜过度使用防晒霜会导致皮肤过敏，甚至引发皮肤病忽视中暑症状中暑症状包括头晕、恶心、呕吐等，应及时就医治疗防暑降温的注意事项穿着轻薄、透气的衣避免长时间暴露在阳保持室内通风，降低多喝水，补充水分物光下室内温度避免剧烈运动，保持合理饮食，多吃蔬菜保持良好的睡眠习惯，随身携带防暑降温药身体凉爽水果，补充维生素保证充足的睡眠时间品，如藿香正气水、清凉油等如何预防中暑的发生穿着轻薄、透气的衣物避免剧烈运动和过度劳累保持充足的水分摄入保持室内通风，使用空调或风扇降温避免长时间暴露在高温环境定期检查身体状况，如有不中适及时就医感谢您的观看汇报人PPT。