《夏季七防,》课件

《夏季七防》PPT课件•防暑•防蚊虫contents•防中暑•防食物中毒目录•防雷电•防溺水•防心理中暑01CATALOGUE防暑了解暑热010203暑热定义暑热形成暑热特点暑热是夏季高温季节中常暑热是由于地面热量累积，暑热具有高温、高湿的特见的气象条件，通常出现加上太阳辐射共同作用形点，常常伴随低气压、闷在气温高、湿度大的天气成的热等气象现象状况下暑热对人体的影响中暑风险生理反应健康隐患暑热可能导致人体体温调人体在暑热环境下会出现长时间处于暑热环境中可节失衡，增加中暑的风险一系列生理反应，如出汗能对健康造成隐患，如引增多、心跳加速等发疲劳、头晕、恶心等症状防暑降温的方法合理安排户外活动时间保持充足的水分摄入尽量减少在高温、高湿的时段进行户在夏季高温环境中，人体容易出汗，外活动，选择早晚较为凉爽的时间进因此需要保持充足的水分摄入，以维行户外活动持身体正常代谢穿着舒适使用防晒用品穿着透气、轻薄、宽松的衣物，有助涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、太阳镜等于汗液蒸发和散热，降低身体温度防晒用品，以减少太阳辐射对皮肤的伤害02CATALOGUE防蚊虫蚊虫的危害01020304叮咬皮肤，引起红肿、传播疾病，如登革热、影响睡眠，降低生活质干扰工作和学习，降低痒痛疟疾等量效率蚊虫传播的疾病01020304登革热疟疾黄热病其他疾病由登革病毒引起，经蚊虫传播，由疟原虫引起，经蚊虫传播，由黄热病毒引起，经蚊虫传播，如脑炎、脑膜炎等，也可能会主要症状为高热、头痛、肌肉主要症状为寒战、高热、出汗主要症状为发热、头痛、呕吐通过蚊虫传播痛、关节痛等等等防蚊虫的方法01020304使用蚊帐、窗纱等防蚊设施喷洒驱蚊液、驱蚊喷雾等防护避免在黄昏和黎明时分外出活注意个人卫生，勤洗澡、换衣，用品动保持皮肤清洁03CATALOGUE防中暑中暑的症状口渴、多汗中暑时，人体水分和盐分大量流失，头痛、眩晕、恶心导致口渴和多汗等症状中暑时，人体体温调节中枢紊乱，可能导致头痛、眩晕和恶心等症状肌肉痉挛、乏力中暑时，人体电解质平衡失调，可能导致肌肉痉挛和乏力等症状中暑的预防保持室内通风适当补充水分夏季高温时，应保持室内通风，夏季人体水分蒸发较快，应适避免长时间处于高温环境中当增加饮水量，以保持身体水分平衡合理安排作息时间注意饮食调节避免在高温时段外出，尽量减夏季饮食应以清淡、易消化为少户外活动时间主，避免过度油腻和辛辣食物中暑的处理迅速转移到阴凉处补充水分一旦发现中暑症状，应迅速将患者转移到阴给患者补充足够的水分，以缓解口渴症状凉处，避免阳光直射物理降温寻求医疗帮助用湿毛巾敷在患者额头、颈部、腋下等部位，如症状严重，应立即拨打急救电话或前往医帮助降低体温院就诊04CATALOGUE防食物中毒食物中毒的分类细菌性食物中毒真菌性食物中毒由于摄入被细菌污染的食物而引起的由于摄入被真菌污染的食物而引起的中毒，如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌中毒，如黄曲霉素、展青霉素等等化学性食物中毒由于摄入有毒化学物质引起的中毒，如农药残留、食品添加剂超标等食物中毒的原因食品生产、加工、储存、运输过程中卫生条件差或操作食品原料污染或过期变质不规范食品加工过程中未煮熟煮透或熟食交叉污染食品添加剂超标或使用不当食物中毒的预防和处理注意食品卫生，选择卫生注意食品加工，煮熟煮透条件好的商家购买食品，食品，避免生熟交叉污染尽量不吃生食和未经煮熟的食品一旦发生食物中毒症状，应立即停止食用可疑食品，并尽快就医注意食品储存，避免食品过期变质和交叉污染注意食品添加剂的使用，遵循国家规定标准，不超标使用05CATALOGUE防雷电雷电的形成和危害雷电的形成雷电是大气中的一种自然现象，当云层中的电荷积累到一定程度时，会产生电场和电位差，导致电荷的释放和电流的传导雷电的危害雷电可以产生强烈的电流和电压，对人类和自然环境造成危害，如人员伤亡、火灾、建筑物损坏等雷电的预防安装避雷设施避免使用电子设备室内安全在建筑物上安装避雷针、避雷带在雷雨天气中，避免使用室外天在室内时，尽量远离窗户、门等等设施，以引导雷电电流流入地线、手机、电脑等电子设备，以与外界接触的地方，避免使用水下防雷击龙头、淋浴等与水接触的设施雷电的应急处理切断电源在雷雨天气中，及时切断家用电器和通讯设备的电源，以防雷击损坏寻找安全地点在室外时，尽量寻找低洼处、洞穴等安全地点躲避雷电，避免站在高处或导电物体附近保持镇静在遇到雷电时，保持镇静，不要惊慌失措，以免加重危险06CATALOGUE防溺水水域安全的隐患未经安全检测的水域如野外的池塘、水库等，可能存在水深不明、暗流、旋涡等安全隐患缺乏安全设施的水域如没有配备救生设备、没有设置警示标识等，增加了溺水风险未知的水下情况水下的地形、水草、障碍物等都可能对游泳者造成威胁溺水的预防学习游泳技能掌握基本的游泳技巧和自救能力，降低溺水风险1注意安全警示标识在公共水域游泳时，要留意安全警示标识，避免2进入危险区域结伴游泳与朋友或家人一起游泳，相互照顾，提高安全性3溺水的应急处理保持冷静呼救一旦发生溺水，保持冷静，不要惊慌失措大声呼救，寻求周围人的帮助自救心肺复苏利用所学游泳技巧和自救能力，尽快浮出如果溺水时间较长，需要进行心肺复苏等水面，脱离危险急救措施，并及时送往医院救治07CATALOGUE防心理中暑心理中暑的症状情绪烦躁睡眠质量差心理中暑的人容易烦躁，情绪波动大，容易心理中暑的人可能会出现失眠、多梦、易醒发脾气等症状，影响睡眠质量注意力不集中记忆力减退心理中暑的人容易分心，难以集中精力完成心理中暑的人可能会出现记忆力减退的现象，一件事情如常常忘记事情等心理中暑的预防保持心情舒畅避免情绪波动过大，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情保证充足的睡眠保持规律的作息时间，睡前可以泡个热水澡或喝一杯热牛奶来促进睡眠注意饮食调节多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免过度油腻和辛辣的食物适量运动进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于调节身体和心理状态心理中暑的处理及时就医01如果出现了心理中暑的症状，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗调整生活方式02调整作息时间，保证充足的睡眠和规律的饮食，增加适量的运动等寻求社会支持03与亲朋好友交流，倾诉内心的烦恼和苦闷，获得情感上的支持和理解THANKS感谢观看。