学生口腔健康

学生口腔健康

一、什么是口腔健康？口腔健康是指口腔内各种组织和器官的功能正常，没有发生疾病或损伤的状态口腔健康包括牙齿、牙龈、舌头、唇部等部位的健康状况一个健康的口腔可以让我们拥有美丽的笑容，同时也可以保护我们的全身健康

二、养成良好的刷牙习惯每天早晚涮牙，每次刷牙时间不少于分钟，晚上睡前剧牙更重要，2选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，老出现牙刷毛变形外会，要及时更换，做到一人一刷一口杯适合儿童的刷牙方法是“水平颤动拂刷法，将刷毛末端指向牙板方向，与牙面呈度角，放在牙与牙龈交45界处，短距离水平颤动次然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷5牙面，每个牙面都刷到

三、健康饮食，限糖减酸经常摄入过多的含糖食品或酸酸饮料，会引发踽病或产生牙齿敏感幼儿应少吃含糖食品，少喝碗酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间晚上睡前清洁口腔后不再进食

四、为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟时闭是预防窝沟沟耦的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用离分子材科把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟燃

五、使用含氟牙膏，定期涂氟幼儿使用含氟牙膏刷牙是安全的，有效的预防措施，还可以能半年到医院接受一次涂氟，预防耦病尤其是已经有多颗耦齿和正在进行靖齿治疗的儿童

六、运动时做好牙齿防护，防止牙外伤儿童参加户外活动时，宜穿运动服和防滑运动，预防摔例造成牙外伤，一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊

七、定期口注检查帽齿是儿童常见口腔庆病，可引起牙痛，牙龈出血等色状，儿童应每半年至一年进行一次口腔检查，以便改时发现口腔问题，早期治疗清洁口腔应从婴儿出生开始婴几出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙学习养成刷牙习惯儿童岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”具2体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应5刷到选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于分钟，晚上睡前刷牙更重要学龄前儿童很2难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督合理饮食，保护牙齿经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发蹒病或产生牙齿敏感儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食每天使用含氟牙膏，定期涂氟使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防踽措施，在非高氟饮水地区的岁以3下儿童每次用量为“米粒”大小，岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，3-6并应在家长或老师的监督指导下应用儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防踊病积极防范牙外伤儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具乘坐交通工具时，应系好安全带一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊尽早戒除口腔不良习惯及早预防牙颌畸形吃粉、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸，夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼咬道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治定期口腔检查，及时治疗口腔疾病踽病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛、牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状，踽病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。