公司员工运动会活动方案

公司员工运动会活动方案公司员工运动会活动方案「篇一」为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下

一、运动会主题团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

（一）运动会组织委员会名单

1、名单组长李阳组员徐睿、张力、许凡、李忠瑞

2、职责组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决

（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员

三、运动会时间、地点（―）时间20xx.

9.24上午8:00-12:30

（二）地点合肥市体育中心3参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人4比赛时不能用手推，手抓；

4.心心相印夹球跑:队员组成4支队，每队10人，5男5女比赛规则参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球，手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

5、摸爬滚打队员组成一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员；比赛规则当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利；注意事项1如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；2如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

6、山路弯弯参加人员共分2个队，每队5人比赛规则每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利；道具凳子5把

7、宝贝新娘队员组成共分2对，每队3人（三个男生或三个女生）比赛规则比赛开始两名选手双手交叉搭成花轿“，一名选手坐在花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进以最先到达目的地的队为胜利；

8、我是乔丹队员组成共分2对，每队5人（要求女生）比赛规则参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑；以时间最短的一方为胜利道具篮球

9.跳袋鼠队员组成分成3个队，每队3人比赛规则参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利；道具口袋2个队员组成共分2对，每队6人比赛规则每支队伍3男3女，按咳嗽t扁环种幽谓唠虫拥拇问扑悖疵咳嗽诵环种幽谓唠虫拥拇问扑悖詈螺s棚父鎏顺杉g奂葡嗦；道具毯子2个

11、抢苹果队员组成每组6-8人，男女各一半，可多组进行比赛规则两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜道具苹果若干

12、仙人指路队员组成2人一组比赛规则一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜道具凳子、绳子

13、滚雪球队员组成每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行比赛规则

1、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止注意事项1返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑2跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手3全队人员全部超过起点才算全部到达

14、集体跳绳队员组成共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳比赛规则6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负个人赛

1、花样跳绳比赛规则花样分为正跳、侄U跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟,按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行道具跳绳5根计分方法取前2名比赛规则参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行道具（排球或篮球）5只计分方法取前2名

3.单腿斗鸡比赛规则甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤）选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负（四组同时进行）计分方法取前3名

4、绝对公平比赛规则分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛道具乒乓球拍5个计分方法取前2名

5、花样足球比赛规则分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零计分方法取前2名

6、袋鼠跳比赛规则参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜道具口袋5个计分方法取前2名

7.自行车慢骑比赛规则参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线道具5辆自行车计分方法取前两名

四、活动流程及赛事安排

（一）活动流程800所有现场布置设备安装等准备工作完毕810召开赛前领队会议830各参赛队列队就位，运动员入场仪式850奏国歌855主持人开场词900集团领导致辞并宣布运动会开幕910运动会各比赛项目正式开始1200各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次1210颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念1230集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕

五、计分方法与奖励办法

（一）计分方法各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分比赛完成后，按得分从高到低排名如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序

（二）奖项设置

1、团体奖

（1）团体冠、亚、季军各1名奖金设置冠军队10000元，亚军队8000元，季军队6000元

2、单项奖

（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季军队中产生）

（2）最佳队秘奖2人

（3）勇士奖4名

（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）

（1）、

（2）、

（3）项奖金每人1000元，

（4）项奖金每组20xx元

六、比赛注意事项

1.各队在比赛之前熟悉比赛规则，并分配好各项比赛队员；

2.赛场注意安全，必须穿运动鞋，舒适能够活动的服装，并在比赛前做好拉伸等准备活动；

3.进场举牌的队员，赛前每队自选决定；

4.各队口号2句8个字的，注意喊口号时重复一遍；

5.比赛当天8:15分之前各队列队完毕候场，请注意安排时间，不得迟到公司员工运动会活动方案「篇二」

一、活动目的为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神

二、活动主题“我运动、我快乐、我锻炼、我提高一一XX第二届趣味运动会

三、组织机构主办人力资源部协办综合管理部

四、活动项目团体赛项目一拔河比赛比赛规则两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜参赛人数每队各XX人，其中男性x人，女性x人各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织赛制采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名项目二背球接力赛比赛规则X人为一小组，X小组进行接力背球X人不能用双手抱球，只能用背部夹住X个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把X个球传给下一组的队员，X小组轮换后，总用时最短的队获胜注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始取用时最短X队为胜参赛人数每队各X人，X人一小组，共X小组，男女不限项目三共同进退比赛规则每队X名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为X米，每队需往返一次裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜参赛人数每队X人，男女各X人，比赛时需男女混合排列项目四接力跑赛比赛规则100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置取用时最短3队为胜参赛人数每队x人，x男x女项目五接龙跳绳比赛规则比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名参赛人数每队x人，男女不限个体赛项目六乒乓球赛一单打比赛规则x人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名参赛人数每组x人，男比男，女比女项目七自行车慢骑比赛规则赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的’队获胜参赛人员可自备自行车参赛人数每队x人，男女不限项目八呼啦圈比赛形式选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜（可以给一分钟时间先热身）项目九足式保龄球比赛规则参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按

1、

2、

3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

五、参赛方式按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目部门人数少于xx人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可按车间为单位自行组队公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象

六、活动安排X月X日前报名，由各部门（车间）文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处具体参赛时间依报名人数确定后另行通知

一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活

二、活动主题“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间20xx年5月曰

四、活动地点分公司篮球场

五、参加活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式以趣味运动项目为主的文体娱乐项目

七、活动项目分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛

1.二龙戏珠（乒乓球返投）队员组成各队限报人数10人，5男5女;比赛用具乒乓球、塑料桶；比赛距离投掷人与投掷点相距4米；比赛规则各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球不准脚出界，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少

2.齐心协力步调一致队员组成共6个队伍，每队10人，男女搭配；比赛规则，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名注意事项绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态比赛距离起始点与终点相距30米；

3、踩挤大战参赛队伍参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人比赛规则参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项1每个人不允许出圈，出圈算负只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格2裁判发出哨音后方可开始比赛。