高血压健康教育知识讲座讲稿范文3篇

高血压健康教育知识讲座讲稿范文（通用3篇）高血压知识讲座讲稿高血压的辅助检查

一、确定有无高血压测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压

二、鉴别高血压的原因凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压实验室检查可帮助原发性高血压病的诊断和分型，了解靶器官的功能状态，尚有利于治疗时正确选择药物血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质、心电图、胸部x线和眼底检查应作为高血压病病人的常规检查高血压降压治疗的血压控制目标普通高血压患者血压小于140/90毫米汞柱，老年患者收缩压小于150毫米汞柱，糖尿病或肾脏疾病等高危患者小于130/80毫米汞枉压患病率为

18.8%,每年新增患者约600多万,其中有150多万人死于由于高血压引起的中风现患人数约为

1.6亿，涉及几千万个家庭,平均每4个家庭就有1个高血压病人

2、全国高血压的知晓率仅仅不到高血压病人的二分之一，有一半的人不知道；治疗率低，不按规范服药；控制率低，不能规范治疗导致高血压病患病人数持续增加，居高不下全国患病人数约

1.6亿，死亡率居心血管疾病的首位，致残率每年约有150万脑卒中患者有100多万都丧失了劳动能力

3、人群分布特点男性普遍多于女性，而且年龄越小患病比老年人更加明显，35-49岁人群高血压年增长率比其他年龄组都高

4.地域特点北方高于南方，城市高于农村，但是近年来农村高血压患者也普遍增多WHO和国际高血压学会血压水平的定义和分类类别收缩压舒张压理想血压12080正常血压13085正常高值130^13985891级高血压〜140^15990~99亚组临界血压WI J140^14990992级高血压160179〜〜100^1093级高血压2180110单纯收缩性高血压214090亚组临界高血压140^14990高血压健康教育知识讲座讲稿高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种:

1.原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%,由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高

2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高如肾病引起的肾性高血压高血压病因不明，与发病有关的因素有L年龄发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高

2.食盐摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2g/日，几乎不发生高血压；3-4g/日，高血压发病率3%,4T5g/日，发病率

33.15%,20g/日发病率30%

3.体重肥胖者发病率高

4.遗传大约半数高血压患者有家族史

5.环境与职业有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村高血压的诊断标准根据2005年修订版的《中国高血压防治指南》化分以下几级正常血压收缩压小于120mmhg,舒张压小于80mmhg,o正常高值收缩压在120-139,舒张压80-89高血压收缩压大于等于140,舒张压大于等于90轻度收缩压140-159,舒张压90-99中度收缩压160-179,舒张压100-109重度；收缩压大于等于180,舒张压大于等于no高血压早期症状按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见缓进型高血压早期表现早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累脑部表现头痛、头晕常见多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发血压急骤升高剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等心脏表现早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭肾脏表现长期高血压致肾小动脉硬化肾功能减退时,可引起夜尿、多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍出现氮质血症及尿毒症眼底改变急进型高血压也称恶性高血压，占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来，也可起病恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见血压明显升高，舒张压多在

17.3Kpa130mmHg以上，有乏力，口渴、多尿等症状视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症高血压健康教育知识讲座讲稿高血压是我国最为常见的心血管疾病，高血压病发病率在我国呈逐年增加趋势目前大约有

1.1亿高血压患者，每年新增约350万人我国高血压病的知晓率、服药率、控制率均很低高血压病除了可引起高血压本身的症状外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器的功能，最终可引脑血管意外、冠心病、高血压心脏损害、心力衰竭、肾功能不全等并发症在我国，脑卒中是最常见的并发症，死亡率在80%以上，幸存者有偏瘫，失语等后遗症自理能力差，生活质量下降，给家庭和社会造成极大负担我国高血压防治形势十分严峻，要想控制高血压的发病率，及减少高血压心脑血管疾病的危害，高血压的一级和二级预防是十分重要的通过一级预防，可以在高血压源头减少高血压的患病率通过二级预防，可以减少高血压心脑血管病发生率和死亡率，提高生活质量国内外防治高血压的经验表明，高血压防治工作应放在社区，通过在社区对高血压患者进行综合干预，可大大降低高血压患病率和发生率大大减少心脑血管事件发生率和死亡率西方一些国家从60年代起，对社区人群实施广泛的卫生宣教和健康促进，到90年代初，脑卒中死亡率降低了50%,冠心病死亡率降低了40%以上高血压的分类分级分类:原发性高血压也称高血压病指原因不明的高血压，占90%以上继发性高血压血压升高有明确的病因占5%到10%,这种高血压是由肾脏疾病、内分泌疾病或其他原因所致分级1级收缩压140—159mmHg舒张压90—99mmHg2级收缩压160—179mmHg舒张压100—109mniHg3级收缩压舒张压三lOOmmHg高血压的症状高血压常常没有什么症状，很多病人即使血压相当高了，仍然不会感到不适，只有少数人可能有头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、精力不易集中、眼花、记忆力减退、易疲劳等症状但这些症状并非高血压所特有，专家提醒人们注第一应找各种机会测量血压以便及时发现高血压第二高血压治疗的依据是血压水平而不是症状的有无或轻重高血压的治疗

1、治疗目的不是单纯的降低血压数值，更重要的是防止心脑肾的损害，预防并发症，提高患者的生活质量和生存率

2、降压标准有效的治疗必须使血压降至正常范围，即降到140/90mmHg以下，中青年患者、高血压合并糖尿病或肾脏病变的患者治疗应使血压降至130/85mmHg以下

3、治疗措施以往在高血压的治疗方面，主要以药物治疗为主，容易产生耐药性和不良反应近年来非药物治疗已成为防治高血压的重要手段高血压病人长期坚持有规律的体育锻炼可减轻体重，调节糖脂代谢；戒烟酒有利于增加降压药物的疗效和服药的顺应性；限制盐的摄入，增加钙镁有利于降压；由于长期焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等紧张情绪可引起心率增快,血压升高，心理治疗在治疗措施中也不容忽视

4、服药注意事项:

①对于轻中度高血压患者，宜从小剂量或一般剂量开始，

2、3周后血压未能满意控制，可增加剂量或换用其他类药必要时可用两种或两种以上药物联合治疗

②平稳降压尽可能用每天一片的长效治剂，便于长期治疗且可减少血压波动

③不要自己随便换药、加药或突然停药，以防不良事件的发生

④避免不良生活方式影响，提高疗效健康处方:降压治疗的其他目标是保护心脑血管，改善生活质量，最高目标为减少心脑血管病发生危险、延长寿命降压达标的同时，还应使血脂、血糖体重等指标也达到理想水平体重与血压关系密切，超重/肥胖是高血压的主要危险因素之一高血压患者控制好体重有利于更好地降低血压高血压治疗的注意事项限盐盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高日均摄盐量每增加1克,平均高压上升2mniHg,低压上升

1.7mmHgo日本北部摄盐量每人每天30克，结果高血压、脑瘁中发病率明显高于世界平均水平，被称为“高血压王国”和“脑瘁中王国”相反牙买加某岛每天摄盐小于2克，则无高血压的发生世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量，没有“限盐勺”也不要紧，我们可以参考一啤酒盖的盐量大概是2克的办法控盐，还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3—1/2的办法控制体重合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，保持心理平衡适宜运动项目跑步，打球，打太极拳等不适宜项目打麻将，吸烟，睡懒觉等适宜吃的食物新鲜蔬菜水果，淡水鱼，牛羊肉等不适宜吃的食物动物内脏，盐腌制品等身体质量指数的计算方法为BMI=体重/身高2BMI=叁25为超重，BMI=皂27为肥胖自身预防

①定期测量血压，12周应至少测量一次〜

②治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害

③定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

④条件允许，可自备血压计及学会自测血压

⑤随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足

⑥老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140159mniHg〜为宜，减少心脑血管并发症的发生

⑦老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压适量运动运动对高血压的重要性有句话说“年轻时，用健康换取金钱，老年时，用运动换取健康J运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善随眠有持续运动的习惯最好是做到有氧运动，才会有帮助有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动

1、进行运动的注意事项

①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量

②注意周围环境气候夏天避免中午艳阳高照的时间;冬天要注意保暖，防中风

③穿着舒适吸汗的衣服选棉质衣料，运动鞋等是必要的

④选择安全场所如公园、学校、勿在巷道、马路边

2、运动的禁忌

①生病或不舒服时应停止运动

②饥饿时或饭后一小时不宜做运动

③运动中不可以立即停止，要遵守运动程序的步骤

④运动中有任何不适现象，应即停止戒烟限酒吸烟会导致高血压研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmHg这是什么呢？因为烟叶内含有尼古丁会兴奋中区神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高，尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压高血压药物治疗方法:一般治疗高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合降压药物治疗血管紧张素转换酶抑制剂目前应用筑甲丙脯酸、依那普利钙拮抗剂是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物由于抑制离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂常用药物有异博定、硫氮卓酮及硝苯此咤、尼群地平血管扩张剂直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压常用药物有

1.硝普钠

2.长压定

3.月井苯达嗪作用于交感神经系统的降压药

1.中枢性交感神经抑制药可乐宁甲基多吧

2.交感神经节阻滞剂常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗

3.交感神经节后阻滞剂使交感神经末梢中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的常用药物有月瓜乙咤利血平

4.肾上腺素能受体阻滞剂8受体阻滞剂柳胺羊心定是WHO推荐的降压药醋丁酰心安a受体阻滞剂常用者有哌噗嗪多沙嗖嗪利尿降压药

1.睡嗪类是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿睡

2.氯睡酮

3.速尿

4.氨苯蝶咤药物治疗原则个体化根据不同病人的病理生理特点，病程进展和并发症，而采用不同的药物不同的剂量联合用药分级治疗对一般高血压，先用副作用少的药物，如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物可考虑分级治疗一级利尿剂、8受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，可选用一种药物，一种无效可改用另一种二级联合用药，两种药物并用，自小量开始，有效为止，若无效转入三级三级联合用药，三种药物并用四级三级治疗效果不佳者，可换用服乙咤或可乐宁高血压病中医药防治中医药治疗高血压病必须掌握如下原则中医辨证用药与西药相结合；传统中药理论与现代中药研究成果相结合；降低血压、改善症状与预防并发症相结合即临床处方用药时尽量使用有降压作用的中药，不用或少用无降压作用的中药，杜绝用升压作用的中药；应尽量选择针对高血压病不同病理环节的中药，使其发挥协同作用，既能很好改善症状，又能预防并发症，充分发挥中药一药多效、一举多得的作用高血压病中医治疗以中药平肝潜阳，滋肾养肝，补气益血，解痉稳压等方式对高血压进行治疗，是目前治愈高血压的最佳理想选择药物治疗中的注意事项:为预防脑卒中，冠心病，肾功能不全的发生，高血压病人要提高长期治疗的依从性，严格按照医嘱坚持终生服药，不可骤然停药，有专家指出“宁可一顿不吃饭，不能一次不吃药注意经常测量血压，并与医生保持联系讨论病情和血压，遵医嘱调整用药剂量、种类，维持血压长期在较为稳定的理想范围注意观察药物的副作用，遵医嘱定期复查出现头晕头疼，恶心呕吐，心悸、胸闷、心前区疼痛，视物模糊，四肢发麻等症状时，应及时去医院就诊高血压病的饮食原则多吃新鲜的蔬菜和瓜果，适当多吃禽蛋白质高的食物如鱼、虾，可利用醋糖、芝麻酱、香料来增加食物的味道,可加蒜、葱、胡椒等来变换风味和口味目前国内高血压的现状

1.患病人口众多目前高血压患者是发病率最高，对人民健康危害最大的疾病之一全国35岁以上成年人高血。