仰卧起坐教学设计教案

教学内容.仰卧起坐.游戏《编花篮》12南华小学四年级

（1）班授课教师高学菊教学目标L认知目标:让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法；

2.技能目标通过教学70%-80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高；

3.情感目标通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神教学重难点L低头含胸，收紧小腹，抱头动作时双肘内收，向前用力；

2.身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫教学器材L垫子12个

2.花球4个课程结构课程内容学生活动要求组织方法时间强度教师活动开始准备四列横队△8分钟一般部分

1.体委整队伍集合△△△△队，向老师＞教师整i引故到快、△△△△二整队待课报告本好到队静、齐；精△△△△U课情况；神饱满，队△△△伍保持整

2.师生问教师领跑学生跟随齐；好；师生同教师沿规动作舒展，

3.热身跑；，做定的场地◊c有力到位

4.热身操慢跑（头部、届》教师边讲净生按基求部、腹部）解边组织练习

5.辅助练=习

①传花

②摇小船基本部分仰卧起坐L创设情

1.学生在听从老师教学方法15分钟中等（-）境；既定的体安排有节引导式教

2.请同学操垫上自奏、秩序的学，学生分们看老师主练习；进行组探究的做法

2.练习中可能有起不来的现象教师不

3.学生展范仰卧=示仰卧起双手抱头坐的动作=两腿屈

4.提出问题，并分膝=收类（双手腹低头，抱头；双手含胸用放于身体力，成坐两侧不动；姿=双肘双手挥舞触膝今仰起坐；直卧腿；屈腿）

3.提出要

5.学生按求双手老师示范不准有撑的动作练垫、折裤习，并选动腿等辅助作规范的动作；学生展示

4.针对学生练习中出现的问题和困难及时给予帮助和纠正，引导学生两人合作共同来完成，注重个体差异，语言表扬激励学生基本部分强化练习教师一边听从老师12分钟中上等

（二）讲解一边安排，有节组织奏进行L学生自由练习

2.一分钟仰卧起坐结束部分L放松

1.放音乐L注意听音轻松愉快5分钟轻松愉游戏《编花

2、组织游乐节奏快篮》戏⑴游戏目的:放松⑵游戏方法学生围成一个大圆L教师总圈，静听音评；乐

2.指导收

1.听到音乐置器材过门开始左四步摆右腿，反之

2.听到音乐编、编花篮双人跳

3、听到音乐摘、牡丹四人跳。