猕猴桃的功效与作用有哪些

掰猴桃的功效与作用有哪些狮猴桃是狮猴桃科植物狮猴桃的果实它含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高那么，你知道猱猴桃的功效与作用有哪些吗？舜猴桃的功效与作用

1.降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病

2.促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物

3.降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化,可改善心肌功能，防治心脏病等

4.防癌抑肿瘤常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物而舜猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生

5.增强体质舜猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老掰猴桃的营养价值

1.狮猴桃可降低胆固醇舜猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助

2.3弥猴桃可改善亚健康体质狒猴桃富含钙质，有助于骨质疏松症的预防和治疗彳弥猴桃也能加快肠胃蠕动，有清热下火、润肠通便的功效，能防治便秘和痔疮才弥猴桃的副作用由于舜猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用期猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品适宜人群一般人群均可食用狒猴桃情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃舜猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。