完整排球准备姿势与移动教案

排球教案授课班级六年级授课老师王娟学校固城乡实验小学教学复习排球的准备姿势与移动步法内容运动参与促使学生对排球的兴趣形成、参与和体验排球运动带来的乐趣，培养学生经常参与体育锻炼的习惯运动技能让学生了解排球的技术、战术的分类和特点，通过教学，使大部分学生教学能够初步掌握正面双手垫球技术的动作要领目标身体健康全面发展体能，提高预防疾病的能力和意识，并能主动提高身体健康状况.心里健康在运动中能控制自己不合理行为，正确对待心理变化.社会适应培养学生克服困难的意志品质，和团结协作、相互学习的良好作风教重点移动过程中重心的把握；学难点动作路线清晰，步形正确到位，动作连贯重难点教学时课的内容教学过程与方法顺序间开组织

一、课堂常规XXXXXXXXX、体育委员集合整队，师生问好，1XXXXXXXXX OOOOOOOOO语言导入中国女排是世界上第一个始OOOOOOOOO▲“五连冠”，学习女排精神

2、教师宣布本次课的内容及注要中求师生精神饱满，注意力集1意事项；0分

3、检查服装，安排见习生组织:要求分组进行，积极参与，注意

二、准备活动安全，遵守游戏规则基、慢跑热身，随着老师花样慢跑

1、《报号救球》游戏2本方法将全班同学分成四个小组进行，部各小组成员围成一个圈，小组长拿球，组织顺时针报数编号后，小组长居圈中将X X X X XXXX分XXXXXXXX球抛高过头报号数，被叫到号数的同2学要快速出来双手接住球，接球成功者转换为叫号者，失误者抱球做次5△深蹲起后继续游戏要求在等待被叫动作要领两脚自然开立、双腿适当基屈膝，收腹重心前移，两腿保持微动88888888号的同学要做原地小步跑Xo

三、学习准备姿势、准备姿势的种类3＞概念在起动、移动和击球前所1稍蹲准备姿势1采用的合理的身体动作或姿势半蹲准备姿势

2、目的为了迅速起动、快速移动、2低蹲准备姿势3及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作，保证各项技术动作的规范化，提高技术动作质教法教法:

25、教师讲解、示范;

1、讲解游戏规则

1、组织游戏，语言激励，提示注2意安全IM»«•、按动作要领原地徒手模仿练习，2教师巡回检查并纠正错误动作，让学生体会完整的动作、教师口令指挥，学生集体进行准3

四、学习步法移动备姿势的练习.组织、概念:从起动到制动之间的位移动1作称为移动.XXXXXXXXX、目的是为了及时接近球，保持2XXXXXXXXX好人与球的位置关系以便击球，同时OOOOOOOOO也是为了迅速占据场上的有力位置.OOOOOOOOO▲、移动的种类31并步来球距身体一步左右时可采用并步，近球一侧的脚向来球方向跨出一教法步，另一脚迅速有力蹬地，并迅速跟上做好接球的准备姿势、学生由半蹲准备姿势开始，根据1教师手势做各种步法的左右快速移动.要求防止身体重心起伏波动过大，移动后保持好准备姿势；易犯错误

一、准备姿势、臀部后座；

1、弯腰、直腿；

2、起动慢，移动步子过大或过小

3、移动时身体起伏过大42滑步当来球距离身体较近、弧线较高时，传球、垫球、拦网等连续两次并步可采用滑步其动作方法是向右滑步称为滑步

二、移动步法时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速、起动慢，重心过高，移动身体并上，落在右脚的左面连续做并步1起伏过大；即为滑步向前滑步时，前脚先向前、制动不好，制动后不能保持迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之2准备姿势后，如此连续做.滑步主要用于去完成⑶跨步、教师讲解、示范；1当来球较低且距身体较近时，可、按动作要领模仿练习，教师口令2采用跨步.首先向移动方向跨出一大步，指挥，学生集体进行准备姿势的移动练习同时屈膝，上体前倾，身体重心移至跨出腿上.跨步可向前、向侧或向侧前方4M、听后闾移次练心将以上各种步法结合起来综合运用老师下口令，学生随着左右前后移动，如跑步之后再滑步滑步之后再交叉步或跨步等.使学生达到熟练练习的目的，脚步灵活运组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO▲动作要领两脚自然开立、双腿适当屈膝，收腹重心前移，两腿保持微动，听口令迅速移动到位.教法用，灵活转换5，组织结XXXXXXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOO束OOOOOOOOO▲要求师生精神饱满，注意力集部中、调整呼吸；1

五、结束课堂分、放松全身的肌肉.

2、集合整队，放松练习，随着音乐和1老师一起呼吸吐纳，达到放松身心的效果；、课堂小结；

2、宣布下课，师生再见收拾器材.3。