五步拳教学设计

、身体健康发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得3以强身健体之功效、心理健康与社会适应性增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强4的优良品质

五、教学重难点重点武术基本手法腿法和五步拳的动作要领难点动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯

六、教学设计过程本节课的内容武术基本功练习和五步拳是依照体育教学大纲规定，符合五年级学生的生理和心理特点，热身阶段是用常规的慢跑和徒手操因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操在徒手操后我加了一个小游戏石头、剪子、布（用马步、弓步、仆步分别代替石头、剪子、布进行竟猜）为后期教学做铺垫；同时来调动学生的学习兴趣在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力,使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦

七、课时教案教学内容

1、学习武术基本手型

2、武术基本动作——五步拳组合练习

（一）

1、运动参与掌握五步拳动作名称和顺序，提图学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神

2、运动技能通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位教学目标

3、身体健康发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效

4、心理健康与社会适应性增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质教学重难点重点武术基本手法腿法和五步拳的动作要领难点动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯教学顺序课的内容教学过程与方法时间课堂常规组织1体育委员集合整队；XXXXXXXXX2教师宣布本次课的内容及注意事XXXXXXXXX项；3检查服装，安排见习生OOOOOOOOO，2OOOOOOOOO▲要求师生精神饱满，注意力集中组织一列纵队准备活动OOOOOOOxxxxxx▲一慢跑热身导入教师带领学生进行3分钟绕篮球，3与场边线行进、“蛇”形行进队形变换的要求认真跑步，充分活动机体慢跑热身组织基本徒手操练习（4*8拍）X X X X X X

1、头部运动

2、扩胸运动X XXXXX

3、体侧运动O O O O O O

4、弓步压腿

5、手腕脚踝运动O OOOOO，2▲教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求学生听口令模仿教师一起做要求

1、动作整齐、有节奏、有力度武术基本动作“五步拳”教案学生人数50人班级五年级

2、充分活动各个关节导入游戏（石头、剪子、布）方法用组织△马步、弓步、仆步分别代替石头、剪XXXXXXXX XXXXXXXX子、布进行竞猜规则动作要接近与OOOOOOOO OOOOOOOO教法标准7局4胜制负者五个蹲起

1、讲解游戏规则热身

2、组织游戏，语言激励，提示注意安全要求分组进行，积极参与，注意安全，遵守游戏规则

一、武术基本手型组织:

1、掌掌心开展，竖直，大拇指紧扣，

2、拳拳紧握，拳面平，直腕,、、/△\,

3、勾五指捏拢屈腕

1、教师在音乐《中国功夫》伴奏下表演五步拳

2、语言

二、武术基本动作------五步拳组激发学生学练武术“五步拳”的兴趣

3、集体示范并讲解合练习（五步拳）五步拳的基本手法与步法（步法弓、马、虚、仆、歇；预备姿势并步抱拳（图1）手法拳、掌、勾）

4、集体步法配合手形的单个动作练3’习

1、弓步冲拳（图2）学习

5、吐气开声练习成左弓步，左手向左平搂收回腰

6、“请你跟我这样做”-------------教师逐个动作讲解与示范，学生模仿练习

7.学生友好结伴，利用挂图互帮互学，教师巡回指导练习组织8XXXX XX XXX图1图

22、弹腿冲拳（图3）

3、马步架打（图4）

8、进行组合拳的讲解与示范重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左⑴完整示范组合拳，以刚劲有力和节奏分明的拳法动作拳，收右拳目视前方…右脚落地，向左转体90°,下蹲成马步，同时左拳感染、吸引学生变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方⑵分节讲解动作要领，提示动作拳法节奏⑶带领学生边说分节动作拳法名称，边练拳法动作要求记住动作方法及名称，动作有力，有幅度⑷教师口令（动作名称）完整套路练习要求动作连贯，有节奏；口号洪亮学习⑸学生自主练习；教师巡视并指正

9、集体练习并思考如何体现武术的神韵？

①口令指挥图3图4集体练习（有声与无声比较）

②配合音乐师生共同演练（自己与老师比较）

③教师巡回指导，学生随音乐练习练习

10、配乐分组展示（展示对形各组自定）组织各组自定教法放松

1、教师讲解示范，学生跟着教师的示范练习

2、讲评本次课，提出课后要求

3、师生再见！放松活动要求

1、调整呼吸，“吸”“呼”气讲评

1、呼吸慢、深、均匀

2、轻轻拍打身体，全身抖动放松

2、动作放松

3、表扬，小结

4、归还器材，师生再见场地与器材篮球场教学挂图录影机预计练习密度40-45%课后小结卜。