武术基本拳法有哪些_如何学好武术基本功

武术的基本拳法有哪些.如何学好武术的基本功中华武术博大精深，对于武术爱好者来说学好武术是要下一番苦功夫的，对于武术学习我们应当怎么做才好呢其实武术学习是有基本功需要练习的，那么我们要知道武术的基本拳法有哪些下面是我为大家整理的武术的基本拳法有哪些□何学好武术的基本功等相关内容，感谢大家阅读！Jl武术的基本拳法有哪些摆拳动作方法并步站立两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌要点两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩放松，身体随之微转撩拳动作方法预备势弓步双分掌，右腿弯曲，左腿蹬直右腿蹬直，左腿弯曲上体左转成左弓步;左掌变勾向左、向后、直臂划平弧成反勾置于体后;右臂内旋，由后向下，沿右腿向左腿前上方撩起，掌心斜向前上方，高与腰平;眼看前方要点双手摇摆协调，与头和躯干动作协调全都穿掌动作方法预备势开步站立，成双摆掌右手成掌，自左向右、向上，经头向右划弧劈掌，使掌指向上，小指侧向右，与眉同高;左手变掌收于左腰间;上体右转度，右手收至腰间，掌心朝上，左手自腰间向下、向后、向上，经头向45右下盖按，屈腕横掌于右肩内侧，手心斜向前下;右手自腰间向左手背上穿出，手心朝上，同时提左膝，上体左转度，目视右手45要点一劈、二按、三穿、节奏明显、上体随之转动架拳动作方法预备势并步站立左脚向左钱方迈出一步成左弓步;左臂屈时使小臂内旋，掌心向上、屈时置于左上方架掌，同时前冲右拳，上体向左扭转，目视右拳要点上架时拧臂（内旋）屈肘，上体尽量扭转如何学好武术的基本功后压腿动作方法侧对肋木站立，单手扶肋木，外侧腿脚背放至肋木上脚面绷直，压腿时上体后仰，也可两人练习关心者在后托膝向上推,练习者上体同时后仰要点身正、腿直、挺胸、塌腰、后仰仆步压腿动作方法右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯、左膝伸直仆平，脚尖内扣、挺膝成仆步；两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽量贴近地面，然后换成左仆步压腿要点挺胸、立腰、沉胯、侧倒上步搂手马步击掌预备式并步站立左脚向左侧上一步，上体左转度;左手向左搂手握90拳，拳背朝下上动不停，右腿前上一步成马步;左拳收至腰间，右掌向前推击的同时、上体向左拧转度，目视右掌90初学者学习武术留意事项对于初学者来说，要练好武术的基本原则是“学练结合，同时并举〃学是练的基础，练是更深化的学学与练亲密相关通过学，把握练的内容和技能，进而提高熟悉水平和技击力量因此，要学与练结合进行练武术循下述步骤进行第一步学练基本功不论选学何种拳术兵械，都应由基本功入门先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和特地基本功一般基本功以柔功为主，增加力气的功法为辅通过有针对性的选练,猎取必要的柔韧素养和力气素养,以保证学练动作时肢体屈伸能到位，不感到吃力费劲通过练习能了解该拳、械基本的技术学问和技力量例如，学练太祖拳，先应学练“太祖拳四功（桩功、腿功、腰功、臂功）;三战等等其次步学练基本动作和典型动作，选练武术功法在第一步学练的基本功内容中，往往已包含有了一些基本动作和典型动作此时要扩高校习面，将欲学拳械（或套路）中带有技法规律性的动作，反复消失的动作，运动特点突出的动作抽出来，先行学练,为全面学习铺平了道路如学练目的以把握搏斗技能为主，应结合技法需要选练相应的功法例如，学练擒拿法者，应练卷棒、上罐功等，以增加抓、拧类力气;学练散技打法者，应练靠臂功，拍靠功、吊袋功等，以增加击打力量和抗御力量第三步进行套路的整学零练，了解动作的攻防含义在其次步的基础上，可以较快地学会拳械套路，难点动作练习、组合动作练习、分段练习，逐步向整套练习过渡同时，通过“拆手〃、对盘〃〃、“对打〃等方法,了解动作的攻防含义，体会动作的攻防用法第四步进行整套训练或格斗训练有了第三步练习的基础，就可以进行所学套路的整套训练班了整套训练是武术套路运动训练的重要形式，指以一个完整套路为单位的训练整套训练的主要目的是培育精彩发挥已获技能和体能，以及层次分明地一气呵成练完套路的力量传统武术套路一般较短小，采纳整套训练的时候较多现代武术竞赛套路，特殊是长拳和南拳拳械套路，动作难度较大，数量较多，耗能较多，很少采纳整堂训练课只练事务套的支配武术的基本拳法有哪些。