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文本内容:
四、随音乐做垫上拉伸练习、师生问好1向教师问好认真听教师宣布上课内容及要求要求精神充沛、饱满、注意力集中，拉伸充分、宣布本课内容及要求
2、检查服装安排见习生3要求精神充沛声音响亮、带领学生花样绕圈跑
4、引导学生做游戏，垫上拉伸活动身体各关节5要求、跟着引导员做花样绕圈跑
1、听老师信号做“听数抢垫子”游戏2基本部分学习跳上成蹲撑起立向前跳下动作，将动作分解成易到难五个关口，引导学生通过闯关游戏完成学习
一、第一关，直臂蹲撑各种练习工、练习一蹲撑，俯卧直臂支撑，、练习二蹲撑屈膝向前跳动、练习三俯卧直撑收腹提臀重点体2会蹲撑、直臂、屈膝的动作3
二、第二关直立收腿、练习一单脚收腿，、练习二，双腿收腹跳重点体会收腹、12屈膝、大腿贴胸的动作
三、第三关复习助跑踏跳，助跑踏跳支撑提臀、练习一复习助跑踏跳、练习二助跑踏跳支撑直腿提臀、练1习
三、保护与帮助动作体会2撑垫提臀动作3
四、第四关助跑踏跳支撑提臀屈膝动作、老师讲解示范动作，引导学生做出蹲撑、直臂远撑；、讲解练1习蹲撑屈膝向前跳动作，引导学生做出屈膝贴胸动作2老师多角度示范动作，引导学生做出提臀动作，老师巡回观察指导
3.，及时纠正错误动作，适时表扬鼓励、老师带领学生做单脚直立，另一只腿做屈膝收腹.手抱小腿，大4腿紧贴胸部，找学生做动作示范、老师提问如何做到腿同时贴胸，学生体会动作.教师简单进行评价
5、老师引导学生复习助跑踏跳动作，提示学生助跑后双脚落地起跳
6、老师示范讲解助跑踏跳支撑（撑垫,十个垫摞起成一高垫），同时7讲解保护与帮助动作及意义，老师巡回指导，表扬鼓励进步快的同学同时也鼓励后进生.、老师在高垫上示范支撑提臀，收腹、学生练习时感知8直臂，蹲撑，俯卧直撑、学生通过多次练习1体会蹲撑屈膝向前跳时收腹贴胸动作、学生2体会俯卧直撑收腹时的提臀动作，两个学生通过合作“钻山3洞”游戏，加强提臀动作感知、学生两两相对，根据老师引导做单脚收腿的动作，体会收腿贴4胸动作、学生做收腹跳动作，注意双脚起5跳，大腿面与胸部充分重叠、学生四人一组，两次练习助跑踏跳动作、学生四人一组，练习6动作，同伴之间体会保护与帮助动作，同伴7之间互相展示评价、学生四人一组练习动作，练习时注意踏跳提臀屈膝动作的连贯性8，踏扶垫支撑提臀屈膝动作，体会支撑提臀屈膝动作、学生分四组在跳箱上进行练习，大胆尝试，体验失败与成功，同伴9之间相互保护,克服对跳箱的恐惧、当跳不上箱时可做作撑箱提臀跳的动作，加强踏跳力量、当10出现跪箱动作时，可收腹屈膝跳动作，加强收腹力量，使大腿11和胸贴紧、积极投入到比赛当中、严格按照比赛规则进行比赛、学12生在比赛中注意安全
1、3同伴之间相互鼓励完成比赛
1、4师生快乐地跟音乐起舞放松1活5动”、学生牢记安全第一的原则
16、学生“老师再见”、协助老师收回器材18
五、第五关跳上成19蹲挺身跳下练习一在跳箱上连贯做出跳上成蹲挺身跳下动作
六、素质游戏勇夺红旗、讲解游戏规则，、组织教学比赛、激发学生的兴趣屈膝动1作，让学生展示正确2与错误动作，及时3点评学生动作，鼓励学生克服恐惧心理、教师在跳箱上完整示范动作，并讲解挺身跳下动作、请学生根1据前面老师动作及辅助练习尝试完成动作、分组组织2学生尝试完整动作、老师各组指导，及时评价鼓励学3生完成动作、讲解障碍赛道的在4布置，、讲解比赛完整要求和目标、强调比1赛安全，、234语言暗示，给予鼓励性评价、做好安全监督跳要有力，收腹屈膝时大腿和胸部贴紧，同伴之间5相互保护与帮助，乐于向伴展示自己动作，并相互评价结束部分放松练习、踏着《爱我中华》音乐的节拍跳圆圈舞、教师小结，安全教育
1、收回器材、宣布下课
23、教师引导示4范、安全教育安全第一的原则、教师“同学们1再见”23场地器材小垫子个、大垫子张、跳箱个、录音机台，踏板个,体操凳个60，悦娃头饰4个，挂图一4张标志桶1个，小红旗4面44460。
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