太极拳推广活动策划书方案

【活动策划书】太极拳推广活动策划书方案（精选7篇）为了向大家推广太极拳，使更多人了解并弘扬太极拳文化，我们可以开展一些推广太极拳的活动，那么让我们策划一份推广太极拳活动方案吧！以下是为大家整理的太极拳推广活动策划书方案（合集六篇），欢迎品鉴！

一、活动主题我运动、我健康、我快乐

二、活动内容要求全校学生人人会打简化二十四式太极拳使之成为学校特色健身项目〜〜深入持久地开展〜

三、实施步骤分为三个阶段

一、宣传发动和组织训练阶段20_年5月20—20—年6月16日

1、制定并下发活动方案预备通知于5月20日已下发

2、召开专门会议宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署〜

3、组织训练

1、利用网络资源下载视频在课余时间组织集体观看边看边模仿练习一次〜〜观看最多三式反复观看反复练习〜

2、可利用上午课间操结束后15分钟在室外以班为单位分组或者集体练习七年级由原太极拳社的同学分组带领练习

3、可与相关太极拳爱好者教师联系邀请其为自己班级进行指导此时间段为〜体育课、音美微课太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动具体安排如下

一、活动意义太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长具有重要意义

1、太极拳的健身作用1改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用2增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用3强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的.通行太极拳的运动方式是，一动无有不动从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长

2、太极拳对学生的影响小学生的特点活泼好动、自我控制能力较差、审美和理解能力还普遍较低，太极拳动静结合，动以健体，静以养心去除浮躁之气特别是太极拳那舒展的动作、柔美的招式，伴随着优美的音乐旋律，充满美感，可以缓解大脑的疲劳，提高学习效率，让学生身心健康，对学生树立正确的审美观，德智体美劳全面发展，有效释放压力都有很大的帮助作用

二、实施形式

1、以课堂为主要阵地，将太极拳教学纳入体育课程教学计划将太极拳作为一门课程统一编入学校课程计划，把太极拳作为学生综合实践能力考核内容之一，并作为学生课外兴趣活动小组的主要选修内容，安排专职教师进行教学、辅导采取多种有效形式和有力措施，确保教学工作顺利开展太极拳教师课外辅导时间，应计入教师工作量

2、实施进程分为两个阶段第一阶段从我校人力、物力以及学生接收水平出发，第一学期先从

四、

五、六年级中普及实施，利用

四、

五、六年级附带

三、

二、一年级第二阶段第二学期对

二、三年级进行具体教学、指导，教学全部结束后，对二六年级进行统一汇演验收

三、巩固措施

1、利用大课间和学校课外活动时间练习太极拳利用大课间和学校课外活动时间组织、练习太极拳，要充分调动学生锻炼身体的积极性，提高太极拳锻炼的效果

2、组织大型汇演比赛为促进太极拳的推广，对太极拳进行教学成果验收，届时将组织二六年级范围的各班学生进行太极拳汇演比赛

3、太极拳教学成果和比赛成绩将纳入学生综合实践能力考核内容以及三操一活动考核范围将太极拳作为我校自编操内容，每天在下午大课间时间进行演练

4、组建太极拳表演方队普及实施后，将在三六年级各班抽调20-30人组建一只200人左右的太极拳表演队，在校级以上的大型活动中进行表演，以提高学生对太极拳学习的积极型，巩固太极拳普及成果

一、活动背景为了继承和发扬传统太极拳，弘扬太极精髓提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台增强院系之间的联系与流通过平日对学员的教学，让同学对太极拳有重新的认识和体验，更是为了让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界

二、活动目的

1、传播中国国粹太极拳，弘扬中华武术，增强全民的民族自豪感，展示太极拳的博大精深

2、在全校范围内普及太极拳，使所有的太极拳爱好者都能够学到太极拳，接触真正的太极拳使所有师生在繁忙的工作学习之余能够锻炼身体，放松心情，以更好的对待今后的工作和学习

3、将深奥的太极拳展示给全校的太极拳爱好者，使所有参加人员能够真正认识太极拳，了解太极拳的历史以及发展

4、继续响应“太极拳好”题字号召，积极开展推动全民健身

5、改变时下青少年盲目崇外，只喜欢跆拳道，空手道，拳击等运动

三、活动名称“武动太极”太极拳流会

四、活动时间

五、活动地点学校运动场

六、活动对象面向全院

七、活动前的宣传面向全院学生宣传单贴在每幢宿舍楼下，并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传（海报宣传---------------------海报、喷绘、横幅、宣传单）

八、活动流程

1、由协会的成员，表演二十四式洪氏太极拳、八十一式洪氏太极拳

2、由协会的指导老师，徐洪波老师为学员讲解洪氏太极拳的特点、发展史以及太极拳在时下的发展和传播，讲解练习洪氏太极拳的基本要求、要领

3、由协会的指导老师，以具体的招式、动作为载体，为学员纠正动作、讲解洪氏太极拳的拳理等

4、由到场的〃院领导对此次活动进行点评，并合影留念

九、活动总结洪氏太极协会，本着以“发展太极拳运动，提高全民身体素质”为宗旨，锻炼同学们的际能力、语言表达能力、增强逻辑思维和表演技巧在不断的学习当中，培养大学生的综合素质，激发同学们的创造力，强身健体，实现真正的德、智、体、美、全面可持续发展人才

一、活动背景光阴如逝，转眼之间20__年秋季学期即将结束这一学期里，我院体育部付出了很多寒风飒飒中，我们不曾停止过教拳活动；大雪纷纷时馨月湖桥头上依然有我们活动的身影当然我们也收获了很多在寒假即将来临之际，我学院将针对本学期的.教拳成果进行一次验收所以，我学院将举行一次陈式太极拳24式的比赛活动

二、活动主题太极拳协会陈式太极拳24式比赛

三、活动目的

1、增加我院学生会和各新生班级对太极拳学习的兴趣同时也促进他们之间的彼此交流

2、检验他们平时学习太极拳的态度，及在是否坚持学习太极拳

3、提高太极拳在我校的普及程度，同时，也增加全校师生对太极拳更深的认识和了解

四、活动时间20_年11月23日

五、活动地点清心广场

六、活动对象太极拳20—级全体新生班级

七、活动流程

（一）活动筹备

1、鼓励所有学生干部和班级积极参与2邀请体育教学部的老师做比赛的裁判

3、相关部门提前置办好比赛所需的道具（如音箱，记分板等）4比赛当天，活动部提前布置好比赛现场

（二）比赛流程

1、有主持人致开幕词

2、介绍与嘉宾及裁判

3、比赛开始，比赛选手以班级为组按序上场比赛完了之后由裁判当场亮出比赛成绩

4、比赛结束，邀请杜海赣老师为获奖者颁发奖品，同时提出批评意见

5、活动结束后，活动部清理比赛现场注意事项

1、所有老成员协力维护比赛现场次序

2、文明鼓掌，禁止起哄

3、尽力保证所有人员安全

一、指导思想为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，石桥二小于20_年2月成立了海龙太极拳社团，努力使该社团成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园

二、目的任务

1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力

2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌

3、积极参加各级演出和比赛，为校争光

4、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台

三、具体工作及措施

（一）尊重主体，实行自主选择

（二）落实常规，健全制度

1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点

2、做好准备工作，绝不打无准备的仗正式开课前，辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料

3、加强社员之间的交流探讨，浓厚研究气氛努力提高兴趣活动的效果和效率

（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径活动内容

1.九月开始展开集体训练，第一周向会员介绍太极拳，教习太极拳的基本功如站姿手型、步型，其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高

2.从第二周开始教习简化24式太极拳

3.准备在十一月中旬进行各种比赛，如小组比赛、个人比赛等具体活动安排4月完成第一节套路教学（第一式至第四式）50月完成第二节套路教学（第五式至第九式）61月完成第三节套路教学（第十式至第十四式）72月完成第四节套路教学（第十五式至十九式，余下待续）随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝它以独特的运动形式、深邃。