我健康我快乐演讲稿5篇

我健康我快乐演讲稿篇5篇一我健康我快乐演讲稿我健康我快乐演讲稿有一个真正的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处法国著名作家雨果，年青时很有才华29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说哄动了整个法国之后他还写了不少小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却蓦地发作了许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到可惜人们都以为巨星就要坠落了可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山没多久，雨果的病情渐渐好了起来于是他又提起笔重新写作60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》最终他活了84岁人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成为了一个长寿者，都赞叹不已地说“这真是一个奇迹〃同学们一定听说姚明、刘翔等运发动吧他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运开工程他们那强壮的身体与拿手的运开工程都是从运动中得到的礼物哦除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下运动不在于多，不在于剧烈，而在于持之以恒和适量跑步和走路是最好的运动早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或者到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或者附近慢走十分钟这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果惟独健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才干战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点第

一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，防止相撞,眼睛向前看,双手应该积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.第

二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.第

三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可〃三天打鱼，两天晒网〃，我们不少同学身上缺乏的就是这种坚持来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对寒冷，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动一一成为我们平生的兴趣爱好！让健康一一成为我们全面开展的不懈追求！让快乐一一成为我们成长过程的伴奏音符！篇二我健康我快乐演讲稿恭敬的各位家长、老师、亲爱的同学们大家好！体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示我由衷地感到幸福，因为我是一位体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革宛如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入斩新的生机与活力体育再也不是“头脑简单，四肢兴旺〃的代名词，她鼓励着每一个学生自主、积极地参预课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成为了孩子们的自信、自主和自立是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、鼓励学生、提升学生说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事那是一节篮球课，孩子们听得非常认真我对他们说“下面老师给大家示范一下〃没想到,我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说何老师，让我来！坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战想了想，我决定给他一个展示的时机只见他熟练地举起球，自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线，球进了！我不禁大叫一声“好球！〃其他同学顿时围了过来，小声议论起来“他好厉害，比老师还准！〃“何老师还没刘亮投得准呢？！〃我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说“同学们，我希翼你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师〃大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，赋予学生平等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，赋予学生赏识与鼓励……在这样的课堂上，在这样的气氛里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有turnleft,turnright的英语口语响起，那是“学科互通〃的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！〃一个个荣耀称号相继而至，我想说“孩子们，老师和你们共同成长,你们的成功是我最大的荣耀！〃太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却表达着宏伟；蓝天无语，却表露着深远各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动我健康我快乐！运动会上，我希翼我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规那末和大会纪律我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每一个班级都有明确的歇息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净在比赛期间，希翼各班能踊跃投稿，通讯报导既要追求数量，更要讲究质量你们在报导中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩运动会上，希翼全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种艰难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作那末，确保运动会的圆满成功希翼全体班主任、任课老师、我们广阔的同学以及所有工作人员，都能热情效劳、积极参预运动会后，我希翼同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强〃的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩谢谢大家!篇三我健康我快乐演讲稿恭敬的各位家长、老师、亲爱的同学们大家好！漂亮的青春，散发着诱人的芬芳，萧洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴有着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民效劳的根本前提，也是提高中华民族素质的根抵我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧无论是过去，现在和将来，健康向来是人类追求的永恒主题体育运动是促进健康最积极、有效的手段你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面开展过程中的必经之路体育运动充满魅力爱因斯坦陶醉于科学的同时会时常散步，比尔•盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦。