12个时间管理妙招技巧与8个时间管理守则

个时间管理妙招技巧与个时128间管理守则12个时间管理妙招技巧

一、善于利用碎片时间人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题

二、高度集中力任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强

三、每天都有时间计划事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情另外不要把时间浪费在无意义的事情上面

四、少看电视、玩手机电视节目、手机游戏可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适作为初中生，一定要有克制力去学校尽量不要拿手机，一门心思扑在学习上才是王道

五、掌握优秀的学习方法工欲善其事必先利其器，好的学习方法可以提高效率在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法

六、行成自己的学习节奏在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致在个人的学习中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习节奏对于学生来说，老师讲课的节奏并不快，完全可以形成自学+疑难找老师的模式

七、合理休息不要长时间闲散，但是应当把休息作为学习中的一部分长时间的疲劳学习不仅会降低学习效果，也有可能会拉跨身体

八、一鼓作气很重要很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来越来越拖沓与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人

九、坚持体育锻炼体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用进入初中，学习变得紧张但一定不能放下的就是体育锻炼，身体是革命的本钱，为中考而奋斗，还需要有一个好身体!

十、制定Deadline学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排H~•

一、对未来有想法目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵

十二、培养自己的意志力给自己制定一个30天计划，在这30天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等初中生要学会的时间管理守则

一、计划管理一一有规律

1、长计划，短安排在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现

2、挤时间，讲效率重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内

二、预习管理一一争主动

1、读每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方所以，发现不明白之处你要写在预习本上

2、写预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来

3、练预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常因为老师没讲

三、听课管理一一重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处事实证明不预习当堂懂的在50%——60%左右，而预习后懂的则能在80%——90%左右当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂

四、复习管理一一讲方法有效复习的核心是做到五个字想、查、看、写、说

1、想即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影学生课后最需要做的就是是回想此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想

2、查回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学

3、看即看课本，看听课笔记既要有面，更要有点这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点

4、写随时记下重难点、漏缺点一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容

5、说就是复述如每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识听明白不是真的明白，说明白才是真的明白坚持23个月就会记忆力好，概括能力、〜领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进

五、作业管理一一要自律

1、不计时不作业限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做比如20分钟写完英语;25分钟写完数学……

2、不复习不作业先复习所学的内容，然后作业

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚

4、不检查不作业作业后必须检查一遍

5、不小结不作业写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会

6、独立作业忌抄袭

六、错题管理一一常反思有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。