大学生心理健康自我分析报告

大学生心理健康自我分析报告近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益剧烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的安康成长和高校校园稳定接连发生的大学生*大事引起全社会的关注，大学生的心里安康已成为了一个不容无视的问题这种现象已引起有关部门和社会各界关注我们环绕大学生心理安康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学发展了心理安康调查作为当代大学生的我们，面对着斩新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，许多人都曾经有过一段迷茫的时期而近年来，关于大学生心理问题引起的惨剧报道也日益增多，所以我们指望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出珍贵的意见，向身边的同学宣传关注心理安康的必要性，帮忙身边的同学调整好自己的心态，安康欢乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好豫备

一、调查目的与意义步入大学校园，全部一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如紧急，焦虑，恐惊，孤傲，抑郁等，严峻的不适应会造成心理障碍这些心理现象的产生，不同程度地影响了入学后感到抱负与现实差距太大，于是产生绝望感，有的学生曾经是中学的尖子，是家庭与学校的重点爱护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感三是松气心情与歇脚心理有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经到达，心理上得到了满意，生理上指望得到休整加上进入大学后奋斗目标不明，适应力量不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的士气了四是畏首畏尾由于环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参预，运动场不光临整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍共性发展五对大学生心理问题的训练措施人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的训练与训练，训练对心理素质的提高起着打算性的作用、充分发挥学校心理问询作用1学校心理问询是增进学生心理安康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质训练的重要组成局部心理问询可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开辟身心潜能还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境近年来，心理问询机构不断完善，增设了多种形式的效劳，已成为大学生心理素质训练最有效的途径、开展大一新生心理安康调查，做到心理问题早期发觉与预防2开展心理素质训练的前提是了解把握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出训练措施与方案采用“心理安康问卷”从中筛选出有心理病症的学生，主动约请他们到心理问询中心进一步通过面谈分析诊断，区分不同的问题类型与程度，实行不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发觉、准时干预，使学生在入学之初就能得到详细的心理安康指导、开设心理训练必修课，增加自我训练力量3心理素质的提高离不开相应学问的把握，系统学习心理、卫生、安康等方面的学问，有助于学生了解心理发展规律，把握心理调整方法，增加自我训练的力量心理素质训练就是要注意哺育学生自我训练的力量、加强校园文化建立，为大学生安康成长创造良好的心理社会环境4大学生的安康成长离不开安康的心理社会环境，大学生心理素质的培育离不开良好的校园文化气氛校风是校园文化建立的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于哺育学生乐观向上的生活态度和安康愉悦的心情特征因此，学校应当花力气抓校园文化建立，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成安康向上的气氛、宽松理解的环境，有助于学生深化自我熟悉，充分发展共性，改善适应力量优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁简单的世界，二十一世纪人材的心理承受力量将经受更为严峻的考验为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信念等心理素质的训练与哺育，使他们真正懂得要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种艰难挫折的心理豫备，从而引导他们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，飞翔自如，走向成熟，参加国际人材竞争，迎接新世纪的挑战！、生活的适应原来在中学读书，离家不远课上完了放学就可回家，生活1都由父母包办，可以说是饭来张口，衣来伸手现在不同了，不能每天回家，要住学生公寓，起床、吃饭、睡觉、个人卫生，一切都要自己来管、学习的适应大多数的学生能够在短期内适应大学的学习，有一小局部2的学生认为不知道该如何安排自己的学习时间中学读书学习比拟被动大学可不是这样，要主动学习，得自己把握，教师讲课只是一种引导，一种启示，要依据这种引导，这种启示去阅读参考书、去思索，这样就要自己学会安排学习打算，学会读书，学会思索，合理安排学习时间与参预各种社团活动的时间、人际交往的适应大局部的学生认为能够适应与他人交往，也有一些学3生不能够适应人际交往无非是与两种人交往，一种是熟识的人，一种是不熟识的人，与熟识的人交往，由于彼此了解，普通不会有什么问题刚进大学，同学是新的，教师是新的，大家都不熟识这样，就有一个了解、融合、相互适应的过程每一个人适应环境所需的时间各不一样六解决方法

（一）开展相关心理讲座，设立心理问询室校方应充分发挥作用，乐观引导同学们建立正确的人生观和价值观心理问题的消失很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理训练一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以订正大家过去的错误观念，帮忙有艰难的同学走出心理阴影，沐浴阳光

（二）乐观参预活动，保持良好心态多数同学认为自己并不欢乐，其实欢乐隐蔽在生活中的不少角落里保持良好的心态，首先需要信任欢乐是自己查找的自我示意也是一种有效方法时刻信任自己是欢乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消逝乐观的参预社会活动，能够增进人与人之间的沟通沟通，将自己的不欢乐与欢乐都学会与身边的人共享，艰难时寻求朋友的帮忙，失落时寻求朋友的劝慰，在这样的气氛中自己也体味到了助人为乐的欢乐，进而形成乐观的生活态度

（三）降低压力，促进良性竞争现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边扩散开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母教师的压力等等，这么多的压力往往压得不少人透无非气来因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种剧烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应赐予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力惟独这样，才干避开过多的压力压垮学生，造成严峻的心理问题七结语大学对于不少人来说都是一个满载幻想与指望的园地，大学也是人一辈子中最美妙的时间，在这里我们不断积累，在这里我们不断成长，在这里我们不断感悟，所以我们应当珍惜自己所拥有的一切，正视一切艰难，坚决自己的决心与信念，惟独乐观向上的生活态度，才干让我们更好地感受大学生活的美妙，感受大学生活的多姿多彩，为自己的将来插上飞行的翅膀在这次关于大学生心理安康调查的社会实践中，我们受益颇多，虽然惟独短短的十天，但是这十天里的经受却是一分珍贵的财宝十天里熬炼的是我们的力量在实地问卷调查的过程中，我们也遇到了一些小艰难，例如遇到有些同学的不协作，成员之间的意见分歧等等，但是我们都子细急躁地去解决这些小艰难我们总是带着恳切的微笑去与每一位承受我们调查的同学进行沟通，我们总是心平气和地发展小组争论，我们总是乐观地参加到小组活动中去这十天我深刻地意识到与人沟通沟通的重要性，沟通是人与人和谐相处的重要平台，沟通也是人与人之间相互了解的重要工具，沟通更是人与人之间心灵磨合的润滑剂与朋友的沟通，与生疏人的沟通，与教师的沟通，面对不同的对象，需要的是不同的沟通方式，但无论怎么样，真诚的心肃静的态度都是或者不行缺的金钥匙这十天我也感受到团队合作的重要力气，团队合作不仅仅表达在学校表达在班级里，它还是我步入社会的一个重要考验作为小组的小组长，我担负着使组员默契协作的重要责任，团队里既要表达团队合作的精神，也要发挥每一位组员的力量同学们的学习生活随着现代社会的发展，竞争越来越剧烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大作为一个当代大学生，详细的压力有哪些呢？经济学系实践部对我系级学生心理问题的现状发展了子细细致的调查，并针对一些详细问题对06局部同学发展了调查问卷，并对其中发觉的问题，加以思索和讨论二调查方法或者工具主要是问卷调查，通过实地调查方面发展实施心理安康调查问卷问题分析您认为您目前所在的大学与高中的整体气氛相差很大吗？1特殊大彳艮大差不多无差异A.B C D.分析的同学认为相差的气氛特殊大，无论是学习上还是生活上12%的同学认为相差很大，主要实在学习气氛和生活习惯上，大学的学习相对轻松48%而且教师也不会总是催促学习，大学都是住宿生活而许多人都是到了大学才离开家开头住在学校，这一方面许多人表示一开头真的很不习惯的同学认为差不多，40%虽然大学与高中相比是一个斩新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活的同学认为无差异0%您对目前的大学生活适应状况如何？2彳艮好还可以.较差差A B.C D.分析调查显示的同学认为对大学生活状况适应状况很好，而的同15%25%学对大学生活适应状况感觉较差，绝大局部的同学乐观的认为适应状况还可以这说明大局部同学生活态度特殊乐观他们懂得调整自己在生活中60%遇到的艰难，然而小局部同学则值得留意，他们对生活中的事情处理的不是很乐观，由于他们思想太重，压力太大，所以他们需要更多的帮忙和鼓励您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样？3正面影响，学习的动力没影响有点影响，影响心情负面影响，无心A.B.C.D.学习分析有的同学认为压力是一种正面影响是他们学习的动力，这说明这58%些同学面对压力是有着乐观乐观的人生态度，他们化压力为动力为自己的人生增加光荣，的同学认为有点影响，但并不严峻，这样说明他们也能够渐渐地找处处32%理压力的方法而不是受挫懊丧，的同学认为压力是负面影响，会导致他们无心10%学习，这说明他们的心理素质还不是很好当您消失学习效率底下的状况时，您会觉得心烦气躁吗？4往往会偶尔会很少会不会A B.C D.分析调查说明有的同学认为偶尔会，的同学认为很少会，的同63%20%7%学认为不会，这说明绝大多数同学能够乐观地处理自己的学习问题,有着良好的心理素质，而的同学表示他们往往会觉得心烦气躁，他们需要加强熬炼10%⑸您认为宿舍是否有利于您的学习特殊有利上匕拟有利普通比拟不利特殊不利A.B C.D E.分析从调查中发觉没有同学认为宿舍特殊有利于他们的学习，25%的同学认为比拟有利，的同学认为普通，而的同学认为比拟不利，的32%38%5%同学认为特殊不利这说明大多数同学还是把学习放在第一位的，但宿舍的学习气氛不是很好，所以大多数同学表示他们还是倾向于去图书馆或者自习室学习您是否对学校或者教学质量产生过不满心理？6往往有偶尔有很少有没有未考虑过A.B.CD.E.分析调查发觉的同学往往有不满心理，说明他们时常在思索自己，反15%省自己，但又从未去试图转变现状，转变自己，有的同学偶尔会产生不满心50%理，说明大多数同学是乐观的，只是学习任务和不幸偶尔让他们心烦，惟独20%的同学很少会消失不满心理，的同学从未不满，同学从未考虑过这一问题，13%5%这说明他们的心理素质特殊好您与同学相处的状况是否让你感到压力？7往往会偶尔会根本不会A B.C分析从调查中发觉有的同学往往会有压力，说明他们特殊重视同学之12%间的友情，但出于某些客观原由使他们对自己的友情表示不满，有的同学偶60%尔会存在压力，这说明他们的交际力量和心理素质是很好的,而的同学则认为28%根本不存在，说明他们在交际上都是很乐观，总体来说同学们的交际交友都没有什么大的障碍遇到压力你会最先向谁求助？8家人知心朋友专业人士A.B.C.分析据调查有的同学遇到艰难会找家长，说明他们的依靠心42%理还是很强的，缺乏独立思索生活的力量，有的同学认为找知心朋友更好，58%这种同学适应性比拟强，自我生活力量比拟强，他们不想让父母耽忧最先想到的是知心朋友您赞成大学生谈恋爱吗？9赞成不赞成有时好就可以谈了彻底没有必要A.B.C.D分析有的同学赞成谈恋爱，他们觉得不管以后能不能走在一起，都会33%给自己留下美妙的回顾，的同学认为有时好就可以谈了，这说明这局部同学62%会依据自身的条件状况来打算谈与不谈，而的同学认为大学生的任务仍旧是5%学习，应当把学习放在首位，而且大学生的经济来源都是父母，谈恋爱需要花费，也会铺张学习的时间，影响学习您失恋后会难过吗？10不会会看状况无所谓或者一点都不难过A.B.C.D.分析对大学生失恋问题，的同学不会，的同学认为无所谓或者一13%5%点不难过，谈恋爱只是在找异性朋友，失恋兴许是对方的缺乏，或者是自己的缺点，而的同学认为会难过，究竟双方都是真心的最终假如由于各种各样的原42%由不能在一起还是很难受的，的同学认为要看状况

三、调查结果40%调查结果说明，绝大多数学生的心理心情主要表达在以下几个方面、认为大学与高中的整体气氛差距很大；、所就读的12学校与自己心中抱负的学校有很大差距；、校纪校规对生活3和学习起到了约束作用；、学习生活中的压力会影响心4情的波动；、上大学后，的挫折是学习成绩不抱负；

5、大多数学生热中“勤工俭学”；

6、宿舍中根本没有大问题；

7、当宿舍消失问题时会用委婉的态度来处理；

8、少数同学在与人交往方面会存有戒心；

9、在日常生活中，舍友指出其自身错误时，愿意即将改正，并赔礼；

10、恋爱的动机是打发无聊的时间；、在课堂不活1112泼，与身边的同学不熟，却与舍友有许多话题；、很少同学在乎13自己的人际交往力量；、业余时间主要做与学习无关14的事，如上网或者打嬉戏；、消失心理问题，主要向信任的15朋友倾诉

四、调查分析大学生消失的问题主要来自以下几个方面、高中阶段的学习根本靠教师的讲解，而升入大学以后往往教师讲得很少1自觉、独立、自主、创新是大学学习的方法、人际交往是一种艺术，下面的几种做法可助你胜利树立宏大形2象，保持亲切有间，宽松友善待人，流露真诚笑，主动大度处世，努力善解人意、大学是一个弥漫青春气息、朝气盈然的地方从学生自身的发展角度看，3大学阶段正好是一个人的身心发展最为关键的时期，也是思想、价值观、人生观发展成型的时期正确的引导对一个人的成长具奠定性作用、良好的心理策略才是解决问题的关键在自由的大学气氛中，能否有所4收获，并非取决于校园的美丑，或者师资的良莠，而是在于个人主观意识能否与环境有机结合，充分发挥其主观能动性，做到自我管理、监视，最终成学成才当代大学生心理问题的现状当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人材的哺育，大量调查说明，目前我国大学生发病率高的主要原由是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病详细表现为恐怖、焦虑、*、抑郁和情感危机、神经衰弱等当代大学生心理问题不容无视对当代大学生心理问题的原由分析大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开大学生由于心理发展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，长此以往会形成心理障碍，特殊是当代大学生，为了在剧烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试训练、生活经受的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致消失心理疾病，甚至离校出走、*等对变化的环境适应不良而消失的各种困惑、迷惘、耽心、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更简单各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病、客观方面与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大1变化）学习的任务、内容、方法发生了变化中学学的是根抵学问，大学学的1是专业学问，中学有教师每天辅导，日日相随;大学要有较强的自学力量，独立地思索和解决问题新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间）生活环境发生了变化局部新生在中学有寄读经受，但多数新生仍2旧是上学到学校，放学同家人居住在一起进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成为了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些寻常习惯于依靠父母、家庭的人来说，的确是个难题这种变化给他们带来了肯定的精神压力）人际关系较中学时代要简单大局部新生在中学时期居住的比拟集中，3从小学到中学，都有一些从小在一块儿的火伴;班主任一任数年，每天相见熟识的面孔、相像的语言、习俗，构成自己熟识的生活环境跨进大学，四周的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不一样；同学间由原来的热喧闹闹、亲切无间变得生疏，有想法也难以启齿因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤傲感、主观方面2新生物质生活的依靠性与精神生活的独立意识发生着冲突;日益增加的自主独立意识以及主观愿望上的自主独立与客观条件上的可能性及力量之间发生着冲突这两方面的原由使那些适应新环境力量不强的新大学生很简单产生如下心理问题一是盲目自满与自我沉浸由于考取了大学，教师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，局部学生在这种自我沉浸中慢慢松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满二是绝望与失宠感有的学生入学前把大学生活过于抱负化、奇妙化,。