职工趣味运动活动方案范文（3篇）

职工趣味运动活动方案范文（3篇）职工趣味运动活动方案范文（通用3篇）职工趣味运动活动方案范文篇1为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的经研究，决定开展庆五一教职工趣味体育活动，具体活动方案如下

一、比赛时间20—年4月28日，下午430600

二、比赛地点塑胶运动场

三、比赛项目集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠

四、参赛人员及活动要求

1、参赛对象全体教职工

2、活动分组本次活动分初

一、初

二、初

三、高

一、高

二、高

三、行政后勤等七个组（行政后勤组组长为姜海龙）

3、活动要求

（1）每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准家园合作赛项目跳长绳比赛参赛人数每班家长及老师共12人玩法同时进行长绳大赛规定时间内数量最多的班级为优胜亲子比赛项目小袋鼠摘果子参赛人数每班6对家庭玩法当袋鼠妈妈，站在终点线上，手持袋鼠袋，幼儿站在起点线上，游戏开始，听到发令后，幼儿拿起果子（海洋球）扔进家长的筐里，在规定时间及规定距离内扔进果子最多的班级为胜亲子比赛项目搬运工运篮球参赛人数（三口之家）6对玩法两位家长双手交叉相握，作成小轿子，宝宝坐在家长双手上，出发至终点处由宝宝拿到一颗篮球，回来击掌和后面的家庭交换首先全部完成的队伍优胜集体比赛项目小小旅行家参赛人数每班10人玩法小路10只呼啦圈一一5只小椅子----------块大软垫一一教师孩子们排队共同出发，双脚并拢跳过呼啦圈，绕过5只小椅子，爬过大软垫，到教师处击掌，然后迅速跑回起点全部完成到达起点的队伍获得胜利

三、颁奖仪式分别颁发各类活动得奖班级

四、运动会结束

（2）下午440分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛,参赛人员要做好准备活动，避免受伤

（3）考勤赛前在球场大门口签到（下午425~440）,活动结束后以打指纹卡签离

五、计分和奖励方法

1、计分方法本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分

100、

90、

80、

70、

60、

50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分,依据总分成绩确定本次活动的名次如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推

2、奖励本次比赛对总分前三名进行奖励

六、比赛规则

1、夹乒乓球（每组派出4人）每两个小组同时进行（初一高

一、初二高

二、初三高

三、行政后勤单独）每组进行接力，比赛时间为5分钟，在2张桌子上各放一个小筐，有乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球

2、集体跳绳（每组7人）每两个小组同时进行（初一高

一、初二高

二、初三高

三、行政后勤单独），每个小组跳四次，计总时间

3、篮球投篮接力赛（每组派出7人）按初

一、初二高

三、行政后勤顺序每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后（距篮圈

4.2米）投篮，女队员则站在罚球圈的前沿（距篮圈

2.5米）投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次

4、二龙顶珠（每组派出6人，分三小组）按初

一、初二高

三、行政后勤顺序比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点用时最少的队为优胜对，并以此排列名次如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟

七、裁判员由体育科组负责第

1、3组第

2、4组

八、其他注意事项

1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作

2、因时间紧迫，425放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到

3、场地、器材准备体育科

4、后勤服务（活动饮料）总务处

5、摄影李燕芬

九、未尽事宜，另行通知职工趣味运动活动方案范文篇2为了贯彻健康第一的指导思想，养成终身体育的良好习惯，积极响应每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的阳光体育运动丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的特组织此次教职工趣味体育比赛活动

一、活动时间、地点

1.比赛时间12月25日

2.比赛地点学校运动场

二、活动项目

1.个人单项赛手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种

2.团体项目赛集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑

三、参赛对象及办法

1、参赛对象全体教职工

2、参赛办法趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人；团体项目可以兼报

五、各项比赛方法和规则

1、手足情深参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段以时间决定成绩

2、夹球跳30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳

3、一分钟跳绳单人跳绳比赛在一分钟内跳绳多者为胜

4、托球绕标场地器材羽毛球拍、垒球若干，跑道比赛方法发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志跑回到起点，用时少者名次列前比赛规则运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格网球不得以任何方式固定在球拍上网球掉地即取消比赛资格运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格

5、花样跑30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回用时少者为优胜

6、摸石过河以三块木砖为道具比赛开始运动员脚踩二块木石专站在起跑线后，手拿第二块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒距离60米

7、定点投篮每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚

8、抢收抢种运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜比赛规则去时必须把球种进杯中，回时收起违者为犯规，不记成绩

（二）、团体项目赛

1、集体跳长绳以年级组为单位每队十人，在单位时间内,以跳的次数判定名次

2、拔河比赛以工会为单位组队，每队十五人（十男五女），实行三局二胜制

3、50米二人三足跑、

（1）、比赛场地在田径场直道上取60米长的跑道4条（每条跑道宽

2.44-

2.50米）

（2）比赛方式赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩

（3）比赛规则

①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道

②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效

六、奖项设置（另行通知）职工趣味运动活动方案范文篇3目标

1、知道自己身体的每个部位都会动，运动促进身体健康

2、增进孩子与父母之间的感情，简单了解如何保护自己的方法时间—年12月26日对象全体家长与幼儿准备布置运动会场地、各种比赛项目体育器材，家长签到表、奖状等过程

一、入场式

1.各个班级陆续入场

2.园长发言

3.运动员代表发言

二、升旗，唱国歌

三、运动会幼儿单项比赛项目拍球（中班）跳绳（大班）每班10人亲子比赛项目赶小球接力赛参赛人数每班6对家庭玩法家长将孩子背在背上，用小棒赶小球到对面，绕过障碍物，回到起点，击掌和下一家庭接力哪一个班级首先全部完成，则为优胜队家园对抗赛项目拔河大赛参赛人数幼儿园及家长双方各派出（自愿报名）10名队员,进行拔河对抗赛集体比赛项目我是神射手参赛人数每班10人玩法每班10人站立一排，在终点处放置10只饮料瓶，孩子们使用沙包扔向饮料瓶，哪个班级率先将所有的饮料瓶扔倒，即为优胜队亲子比赛项目亲子二人行参赛人数每班6对家庭玩法家长和幼儿在起点线处，孩子与家长面对面站立，幼儿踩在家长脚上，游戏开始，听到口令家长带幼儿迅速向终点处移，绕过椅子后返回起点，击掌接力下一家庭首先全部完成的优胜亲子比赛项目宝宝过河参赛人数每班6对家庭玩法三个家庭在起点，三个家庭在终点等候家长和孩子同时站在起点，站成一排，游戏开始，由游戏者们传递最后面的泡沫垫到最前面，然后依次向前进到达重点后，交换另三个家庭进行游戏。