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1、了解一些冬季防寒保暖的小常识

2、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康3学校生冬季平安教学预备表现冬季寒冷的图片学校生冬季平安教学过程

一、谈话活动，引出主题、现在是什么季节冬季给我们的感觉是怎样的？

1、假如我们不留意保暖，会发生什么？

2、时值冬季，寒气逼人.我们要如何做好身体的保暖工作呢？3老师小结冬季最冷的季节已然到来了保健专家特殊提示，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生转变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范

二、依据自己的生活阅历进行叙述、依据你的阅历，你觉得冬季人体什么部位最冷，最简单受伤、你是怎样保暖的或是你母亲是怎样保暖的或是你看到的谁的1保暖2方法好？

三、老师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识、穿适当厚度的保暖御寒衣服

1、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子，可以削减头部2的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加寒冷的时候，还应戴上口罩和手套.俗话说“寒从脚下起〃在严冬,人们还必需换上保暖性好的鞋子，留意脚部保暖、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保3暖的功能、要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖力量.被褥经过日4晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度.因此，盖着晒过的被子，会觉得很温和、在生活，工作环境中保持相宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气5或空调设备等,使室内温度常常处于相对湿度为最好.人18℃-20℃,50-60%们不应当长时间地处于以下的环境中10℃、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒力量含钙的食物主要包括6牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力常见的温热食物有牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等还要留意维生素的摄入量，C它能够提高我们的免疫力量因此要增加柑橘类水果（桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬）、狒猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量、学校生冬季平安教育，同学进行冬季长跑等体育活动，既可增加体质,7也可以提高人体对寒冷的忍耐性

四、学校生冬季平安教育活动延长今日我们学了很多有关冬季怎样防寒保暖的小学问，有些你们的爸爸妈妈也不知道的你们可以将自己所学的本事告知他们，让他们也增加一些学问更重要的是我们应当把自己所学到的学问运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。