大学生拓展训练心得体会

大学生拓展训练心得体会大学生拓展训练心得体会「篇一」大学生拓展训练心得体会范文心得体会一为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的思考远远没有结束回顾在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念我们的队伍有一个时尚的名字一一队长去哪队在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练通过一天的训练，我的体会如下

1、团队意识很重要在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互讨论，集思广益，一根筷子很容易折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，如果有人遇到困难，大家要相互鼓励，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包容而不是嘲笑只有每个人真正地融入这个集体中，大家才能够把力量发挥到极致一个人可以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧！

2、做事情之前要有目标和计划在〃牧羊犬〃这个游戏中，使我体会最深的是行动前的计划和沟通很重要一个考虑周全的计划，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的计划就是在我们行走在路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路

3、〃七巧板〃，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度〃七巧板〃项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微游戏将结束后，经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实

4、有效的时间管理这次活动给我印象最深的是生死99秒，活动规则要求我们在99秒中完成六个看似不可能完成的任务游戏结束，虽然大家都很拼命，但很遗憾没有在规定的时间内完成任务但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务通过分析失败原因，我们不难发现，一次把事情做好就是最好节省时间的方式有效的时间管理能帮我们更快的达到自己的目标心得体会二我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善古人云人心齐，泰山移团队的核心是共同奉献这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间为什么事情办起来总是不顺利为什么？为什么？在一个个项目中，在辅导员的点拨下，我们找到了答案

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划

二、合理分工，相互配合在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩

三、团队中的沟通特别重要这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅

四、信任，一个多么美好的,词语信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力古人尚知用人不疑，疑人不用讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的P有出谋划策的P有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成在我们的实际工作中，也是如此一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量心得体会三我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历在这次拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身！在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道我们是最优秀的团队！晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽大学生拓展训练心得体会「篇二」大学生户外拓展训练心得体会大学生户外拓展训练心得体会我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善古人云人心齐，泰山移团队的核心是共同奉献这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量短短的.一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利为什么？为什么？在一个个项目中，在辅导员的点拨下，我们找到了答案

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划

二、合理分工，相互配合在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩

三、团队中的沟通特别重要这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅

四、信任，一个多么美好的词语信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力古人尚知用人不疑，疑人不用讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的P有出谋划策的P有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成在我们的实际工作中，也是如此一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量大学生户外拓展训练心得体会今天，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素质拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善古人云人心齐，泰山移团队的核心是共同奉献这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学老师，做拓展训练前的讲话另还有他的三个研究生，他们面带笑容，平易近人与这样的培训师徒相处，让我感到很亲切、很愉快首先把我们班人招集在一起，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下就将其分成4个小队展示队号，队歌，同学们都是那么的积极，认真的完成老师交代的没一个任务第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十个小格不是很大也不的很小，刚刚一人能过的去但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得从来，而且要记时间的，有相关的处罚，男生一个俯卧撑，女生一个下蹬一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划怎样能过去，先让瘦小而又有力气的先，之后就空中传人，就这样一个接一个的过去了同学们的欢呼声连连最后看来，越到后做的快这又说明了什么呢，刚开始是觉得有点难，看着那小小的孔，让人难以想象在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心一回生，二回熟不断积累经练，不断的总结，吸取失败教训之后同学们一起照相，一起谈感受，各个都谈出自己的想法，自己的愿望第二项活动是每个队的人全都参加，用一跟绳子编一五角心是有眼罩遮着眼，活动中不能用言语交流，四个小组各有各的方案，我认为都做的很好，完全是靠感觉，心灵感应来完成这项活动，我们奔腾队，个个出谋划策共同商讨，最后用一种不用手语，且完成了任务我们都有一种团队意识，就是要把老师交代的任务，认真完成商讨中互相听取他人见解，共同商讨任何组织群体都需要一种凝聚力，传统的管理方法是通过组织系统自上而下的行政指令，淡化了个人感情和社会心理等方面的需求，而团队精神则通过对群体意识的培养，通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来逐渐强化团队精神，产生一种强大的凝聚力在其中每个人都认真，也很快乐除此之外还做了很多活动，大家一起跳舞等等都促进了同学们相互交流拓展训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了在几个团队项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了这些项目要求我们同生死、共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利在我们的实际工作中，也是如此一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量大学生拓展训练心得体会「篇三」我参加了我人生中的第一次拓展训练一一我的MBA第一课第一次的面对面的接触我的‘同学，我被称为年轻人!亲爱的朋友不要被眼前的称谓所迷惑，当然最主要是我要清醒地面对“年轻人”意味着没有足够的工作经验、没有丰富的阅历、没有广泛的朋友圈、对社会的认识不够全面作为这个团队的一员，我真切地感觉到自己的渺小，深刻的体会到自己的微不足道大学生拓展训练心得体会「篇四」拓展训练又称外展训练，起源于第二次世界大战，是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。