大班体格锻炼计划

大班体格锻炼计划（精选）大班体格锻炼计划一大班体格锻炼计划

一、现状分析通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加

二、教育目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的

三、具体内容集体活动听信号变换方向走、变速跑等

3..体育游戏猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡十月份4根据音乐，熟练地做武术操、广播操

1.户外器械练习羊角球、跳跳球、溜溜球等

2.集体活动学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等

3..体育游戏大风和树叶、踩影子、小小拳击手等十一月份4学习少年拳，节奏准确，动作标准

1.集体活动勇敢的小兔、快乐的小牧民等

2.环境活动走上下楼梯、围绕环形场地快走等

3.体育游戏老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等

4.十二月份户外器械练习抛接球、网小球等

1.集体活动接力跑、玩袋、跳绳比赛等

2.体育游戏捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等

3.园内散步

4.一月份:户外器械练习平衡木、过山洞等

1.集体活动小动物接力赛、钻爬障碍物等

2.体育游戏切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等

3.大班体格锻炼计划四大班幼儿体格锻炼计划健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识,进行1安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常2发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育3游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自4选材料有链子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作,提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，5提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间、饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时6要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物、家园合作，促进幼儿健康成长教师与家长常联系、7常沟通，把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康总之，我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展附月计划如下月份

12、坚持每天早晨的跑步活动

1、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车

2、能够听信号迅速的集合、分散、整齐列队、变化队形3元月份、初步学习跳短绳

1、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车

2、初步练习跳长绳

3、熟练的玩集体合作游戏贴烧饼4能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体

1..能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、2分散、整齐列队、变化队形会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走,左（右）转弯走，会听信号左右分队走.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立3510秒钟，能在有间隔的物体上行走能在宽厘米、高厘米的1540平衡木上变换手臂动作走

4.会听信号变速跑或改变方向跑，在2030米距离内快跑，在米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳200/300曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地.能立定跳远，跳距不少于厘米能用力蹬地连续纵跳540触物.跳跃姿势正确曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻6落地，保持平衡能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约厘米，能40连续向前跳跃多个高、宽的障碍40CM15cM.能单手将沙包等掷过约米外，并会肩上挥臂投准靶74心

8.喜欢投掷会两人相距24米抛接球，原地变换形式的拍球边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（米左右）

3.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物能侧身、缩身钻过9高的拱型门能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬50CM下.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋10能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻H.器械操.能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用12脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发13出的各种指令，团结合作、爱护公物.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱14护公物，有较强的集体观念.不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的15愉悦总之，把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据班级幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展大班体格锻炼计划二大班上学期体格锻炼计划

一、幼儿情况分析、大班共有个小朋友，其中三分之一是外地转来的新生168在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组2织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展

二、活动目标、走听信号变换方向走

1、跑听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为2米200—

400、跳原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽厘米的平行线；350练习跳绳、平衡两臂侧举，单独站立秒钟；在有间隔的物45—10体（破、木块、硬纸板）上走、投掷两人相距米抛接大球；肩上挥物投远52—

4、钻爬协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚

6、基本体操徒手操口令向左（右）转，原地踏7步、立定、左（右）转弯走

三、体格锻炼活动计划九月活动安排

一、目标、听信号变换方向走

1、学习投掷

2、教幼儿正确的玩大型玩具3

二、具体活动

1、学习徒手操；

2、大型玩具；

3、老鹰抓小鸡；

4、玩沙包；

5、小伞兵跳伞；

6、玩飞盘；

7、羊角球；

8、拉网抓鱼；

9、丢手绢；、机器人；、玩圈；、过小河；、投球进篮；、1011121314小乌龟上山坡；、冲出包围圈15十月活动安排

一、目标、原地转圈，发展幼儿的平衡能力

1、练习拍皮球和学习跳绳，对跳绳初步产生兴趣

2、练习绕过障碍物运球3

二、具体活动

1、小转椅；

2、大型玩具；

3、拍皮球；

4、学习跳绳；

5、猫捉老鼠；

6、羊角球；

7、爬楼梯；

8、袋鼠相斗；

9、顶沙包；、赶马车；、踩高跷；、熊和石头人；、托球走；、1011121314跳圈；

15、青蛙过小河；

16、摇小船；

17、复印机；

18、跳圈十一月活动安排

一、目标、继续练习跳绳

12、练习快跑，距离为20—30米、走跑交替,距离为米

3200300、练习肩上挥臂投远4

二、具体活动

1、摸河蚌；

2、节节高；

3、投沙包；

4、狼和羊；

5、打棒球；、贴入；、传棒；看谁得到红旗；、小蜗牛；、过森林；

678910、踩绳跳；、小猎手；、小龙人采珍珠；、搬运花生；

11121314、飞舞的彩球；、面对面站；、切西瓜；、拾落叶15161718十二月活动安排

一、目标、走跑交替米

1300、练习跳绳

2、协调灵活地钻爬

3、学会听口令向左（右）转两臂侧平举，单脚站立45—10秒钟

二、具体活动

1、过水洼；

2、袋鼠相斗；

3、打雪仗；

4、冲出大森林；、磁铁和铁；、猜猜谁丢了沙包；、非凡勇士；、小杂技5678演员；、和小鹿赛跑；、看哪一队钻得快；、修建地下铁91011道；、猴子摘桃；、钻山洞；、小伞兵跳伞;

121314、月亮围着地球转；、开飞机1516一月活动安排

一、目标、根据口令改变速度和方向走

12、继续练习跳绳，并在练习的基础上进行跳绳比赛、每天坚持跑步分钟左右31

二、具体的活动、练习跳绳；、造桥；、拔鸭毛；、看谁反应快；、12345螃蟹赛跑；

6、快快填空位；

7、投包；

8、头上传球；

9、捉蛇尾；、夹抛沙包10大班体格锻炼计划三幼儿园第一学期大班体格锻炼计划

一、指导思想健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的

二、体格锻炼总目标能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的

1.规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦

2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、3分散、整齐列队、变化队形会听口令立正，稍息，看齐,向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于厘

4.40米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于厘米；能助跑屈膝跳过高50度约厘米的垂直障碍40能熟练协调地侧身、缩身钻进厘米高的障碍物，能手脚

5.50交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、6跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑米或接力跑，

7.30能听信号左右分队走能半侧面单手投掷小沙包等轻物约米，会肩上挥臂投掷

8.4轻物并投准目标；能抛接高球，或两人相米互抛互接大球2〜4能独立或合作收拾小型体育器械

9.能在宽厘米、高厘米的平衡木上变换手臂动作或持

10.1540物走能两臂侧平举闭目起踵自转至少圈不跌倒；能两臂侧平举，5单足站立不少于秒钟5

三、每月具体安排九月份学做广播操、武术操

1.户外器械练习玩沙包、玩飞盘、套圈

2.。