小学体育五年级上册 羽毛球-正手发后场高远球

、羽毛球场地的基本常识1羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地，长度为米，双打场地宽为米，单打

13.

406.10场地宽为米球场上各条线宽均为厘米，丈量时要从线的外沿算起

5.184按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为米

9、“羽毛球的握拍分为两种，即正手握拍和反手握拍正手握拍主要是大拇指和食指用力握2住球拍柄，食指微微向前；反手握拍主要是拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用掌心空出，方便手腕和手指发力其余四指环握拍柄大拇指第一关节紧贴拍柄的宽面，击时拇指前顶发力、正手发高远球

21、发正手高远球时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上

2、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球

3、击球时，身体重心由右脚移至左脚上，发球时，在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动

4、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲非持拍手胸口正对球网背面:组织四列横队教学步骤1教师讲解动作要领并示范

2、学生分组练习二游戏羽毛球拖球跑比赛”游戏方法将认数分成例横队一人一支球拍，在听到口令后，将球放在球拍上，对向接力不让球掉地，看哪一组能坚持到最后，最后者为胜组织4列对向横队教法老师讲解游戏规则要求学生遵守游戏规则

三、结束部分

1、放松（放松操）、宣布下课2师生呼别场地设计:套圆队形前后两人为一组，错位面上中心点教师教师讲授与学生空拍练习四列横队每两对中的两人为一组练习对向发球练习

②②②U列横队:对向队为一组进行对向拖球接力!XXXXXXX XXxxxxxXXXXXXXxXxxxxxCCCCCCC CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC列横队放松操、讲平XXXXXXXxxXXxXXoooooooooooooo。