蹲踞式起跑说课稿26

蹲踞式起跑说课稿尊敬的各位评委，各位老师，大家好，我今天说课的内容是蹲踞式起跑，下面我将从教材分析，教学目标，教学重难点，教法和学法,教学过程五方面对本课进行说明

一、教材分析本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学宗旨以学生发展为中心，通过教学让学生掌握基础的锻炼知识与技能，提高自我锻炼能力，为养成终身进行身体锻炼的习惯奠定基础蹲踞式起跑教学是短跑教学项目之一，是短跑学习的主要部分，该内容的学习不仅可以发展学生快速起跑，同时也可培养学生的反应能力和应变能力，更具有增强身体力量和协调能力的作用，该动作简单易学，深受学生们喜好

二、教学目标教学目标是课堂教学的主旨，依据教学大纲和本课的特点，结合学生实际，本节课制定了如下的教学目标）知识目标.了解蹲踞式起跑技术动作原理以及在短跑比赛中的11作用.让的学生能较好地掌握起跑技术中的“各280%就位”、“预备”、“跑”，动作要领（）能力目标提高学生速度、灵敏、协调性等素质，发展上、下2肢肌肉力量；（）情感目标在游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能3力、以智慧取胜的个人能力

三、教学的重点和难点教学重点学好蹲踞式起跑的技术要领和起跑后加速跑的技术特点教学难点蹲踞式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小；起跑后的加速跑重心的变化过程

四、教法和学法（-）教法针对本课的教学目标和学生的实际，遵循“以学生的实际出发，培养竞争意识”的教学理念在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法、讲解法语言精炼、讲解适度1

①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣

②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合、示范法完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿2

①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望

②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法、练习法:3

①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领

②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标、语言诱导法通过教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习；4通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力（例如，在情景导入时采用谈话导入同学们，有谁知道在短距离跑中，需要怎样的起跑，使速度在最短的时间里达到最大？）

（二）学生的学法以快乐体育为宗旨，在学习过程中，学生为主体,以学生自学、自练、自定、自乐为准学生组成学习小组，通过互相观察，相互帮助，相互指导来提高学习技术，对学习中出现错误由学生自己来发现和改正错误，并在合作学习的过程中发扬个性，展现个人的社会交往能力体现我学习我作主的主人翁精神

五、教学过程依据本课的目标，教学程序分为开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分、开始阶段（课堂常规）体1育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，宣布本节课的任务和要求，.准备部分，游戏是深受同学喜爱的体育活动，这里我采2用了游戏来进行热身，完成准备活动游戏内容“抢站高地”让学生在设计好的圆圈上进行游戏活动，在游戏中使学生学会听懂口令，并且提前进入短跑的初级阶段，体会到短时间用最快的速度完成任务和锻炼了学生的反应能力注意观察老师的动作，教师动作变换同时学生也要跟着变换把以往的老教法准备活动结合起来，让学生在游戏中快乐地完成准备活动游戏“抢站高地”营造良好的学习气氛，同时把学生带入激情的上课环境中、基本部分3认识阶段教师讲解、示范蹲踞式起跑的动作要领（蹲踞式起跑包括“各就位一预备一跑”三个动作，它们的动作方法为、各就位1听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离个脚掌前

1.5脚距离起跑线个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后

1.5沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约（或一脚15cm长）颈部自然放松，两眼视前下方约厘米处，注意听40-50“预备”口令、预备吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过2起跑线、鸣枪起跑两手迅速推离地面，积极登摆，上体前3倾练习阶段学生通过对学习内容信息的学习与认识，展开练习以个体或小组为单位都可，尝试自己心目中的蹲踞式起跑教师参与学生小组练习中，和同学们一同练习、交流、互相交换意见和看法，并提出引导性的帮助展示阶段通过自我展示和集体展示，进行自评、互评和教师评价（在此阶段，为了培养学生对自己学习的情况进行评价，我鼓励每一个学生与自己比较，并引导学生互相评价，对每一个学生的进步都给以正面的评价，这有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生关注教学活动的意识，以及自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会）、游戏巩固——“蹲踞式起跑接力赛”4（整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽情发挥，感受团结协作的集体精神，培养他们的竞争意识从而使身体素质得到提高，技术动作得到了巩固，大大提高了课堂效率）最后，结束部分集合整队，放松练习；总结本课的学习目的，指出本

1.

2.节课的得与失，同时再次强调技术要点，难点，对于技术掌握较好的学生给予表扬，对于技术不是太熟悉的同学也应当给予鼓励，竖立信心布置课外练习课下要通过练习熟悉技术动作，掌握动作要领，提高完

3.善技术动作收拾教学器材，下课解散

4.以上就是我本节课的基本内容，谢谢!。