蹲踞式跳远教学设计26

蹲踞式跳远教学设计教师班级七年级班单位5

一、指导思想树立“健康第一”为本课的指导思想，课的教学内容、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心本次课教学教法将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则,以学生练习为主贯穿整节课通过教学使学生在欢乐的氛围中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识

二、教材分析蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点

三、教学目标、让学生能够积极参与进行锻炼，以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技190%术动作、发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，2促进学生心理健康的发展、培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心

四、学3情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高;相反,对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高

五、教学重、难点重点快速助跑，有力起跳难点助跑与起跳的衔接

六、教法（-）导入法通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；

（二）游戏法采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；

（三）指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正借误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作

七、学法指导

（一）对比练习法练习中相互观察，提高对技术的认识；

（二）目标评价法练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越

八、教学流程课堂常规一一热身游戏一一徒手操一一学习蹲踞式跳远一一跳过“小河”接力一一放松一一小结下课

九、教学过程（-）开始部分、集合整队，考勤，师生问好；、检查课堂常规，宣布课的12内容，并提出课的目标与基本要求；、安排见习学生随堂听课3

（二）准备部分、绕操场慢跑两圈（米）；徒手操充分活动开各关13002节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热身和增强学生的身体素质教育学生认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生；、课3堂游戏游戏“跳过绊马索”游戏方法在一块规定的长方形场地内，两边各一名同学手拉由两跟橡皮筋结成的长绳从一端向另一端来回跑动（橡皮筋的高度在膝盖一下），中间的同学不停的跑动加跳跃，躲避来回拉过的橡皮筋在游戏过程中，触及橡皮筋的同学，到场地边罚做俯卧撑个目的是为了进一步活动学生的身体，同2时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；

（三）基本部分

一、学习蹲踞式跳远、了解动作方法1蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地助跑放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确起跳起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快、助跑与起跳练习2（）上一步起跳练习次12-3（）上三步起跳练习次22-3（）米助跑起跳练习次38-103-5（）米助跑起跳跨过一定高度的练习（腾空步）48-10（）自主尝试完整动作练习次52-3在沙坑边用两根竹竿拉起一根橡皮筋，鼓励学生起跳后跨过橡皮筋教法、每小组发一张图解，引导学生仔细观察、共同研究

1、教师完整示范，学生认真观察

2、根据图解讲解动作方法（提出并讲解右脚起跳方法）

3、教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患

4、请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿5

二、跳过“小河”接力赛游戏方法全班同学平均分成人数相等的男女各两组同学，成纵队站于起跑线后，在距离米的15场地中间画出男女的两条“小河”比赛开始后，每组第一位同学跑出，

2.5m,

2.0m经过“小河”的时候必须采用跨过或跳过的方式，然后由折返点返回，再次跨过“小河”，回到起点，与本组第二名同学击掌后，第二名同学跑出，如此循环，先完成的一组为胜（负队负责收还器材）教法、讲解游戏方法

1、给学生进行分组

2、组织学生进行游戏3学法、认真听老师讲解

1、在老师组织下认真游戏2

（四）结束部分、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的

1、小结本课的情况（）提问蹲踞式跳远的完整技术构成；（）本节课学生练习212情况与目标达成情况、布置课后练习，并给出科学的练习建议

3、组织学生整理收还器材

4、宣布下课，师生再见5

九、课堂效果预计、掌握知识以上的学生能知道蹲踞式跳远完整技术的构成；左右的学生能185%70%基本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲落地、运动量密度全课练习密度左右；平均心率次/分左右240%

100、对学生思想品德、心理素质培养情况培养学生组织纪律性，锻炼吃苦耐劳和勇3于进取的精神，提高团结协作和友爱互助的意识，增强他们的集体荣誉感

十、场地器材准备田径场、沙坑个、接力棒把、皮尺把、沙耙把2422。