高考作文模拟写作：如何看待“内卷”下选择“躺平”导写及范文

高考作文模拟写作如何看待“内卷”下选择“躺平”导写及范文作文原材料面对内卷日益严重的社会现实，不少人选择躺平，甚至连一些年轻人也高喊着“社会险恶，先躺为敬”的口号，加入了躺平的大军对这样的现象，你有什么思考，请写一篇文章谈谈你的看法要求

（1）自拟题目；

（2）不少于800字审题指导

1、现实社会内卷是否日益严重？为何日益严重？

2、不少人选择躺平，甚至连一些年轻人也选择躺平的社会心理？问题聚焦我们该怎么力、？要不要躺平？优秀作文欣赏与点评拒绝躺平，立足当下生活

1、现代社会飞速发展，日新月异，犹如按下加速键的跑步机，站在上面的人们只能加快自己的脚步以适应其节奏，才能保证不摔倒点评开头概述社会内卷原因，语言简捷

2、由此，“内卷”一词诞生每个人都想做得更好，比别人好就像弹簧也有弹性限度，内卷到一定程度，“躺平”风潮涌动，不少人觉得反正卷不过别人，索性躺平，还能收获一个相对舒适轻松的人生点评此段简述躺平的社会背景，贴近现实

3、诚然，面对连轴转的快节奏生活，人们很容易感到疲惫厌倦这时候，你可以出门散步，静下心读读书，哪怕只是洗个热水澡然后钻进被窝好好睡一觉，都能为自己“充满电”，提供奋进的力量这样的“躺平”,我认为，是合理且高效的，“躺平”过后，是新一轮的努力，是离梦想越来越近点评此段以退为进，论述“躺平”具有一定的合理性

4、反观有些人，口口声声控诉别人是如何“内卷”，实则只是为自己躺平找个借口，把自己不愿付出努力的惰性归咎于别人太卷、社会太高压，进而自欺欺人“我只是太累了，休息一下罢了”更有甚者，以躺平为目标，妄想不劳而获，甚至以此为口号，鼓动别人一起躺平点评此段批评一些不该躺平的社会心理，分析深刻

5、虽说我们不应该盲目内卷，损害身心健康，但更重要的是，我们也应拒绝躺平，不为自己的不够努力找借口人都是有惰性的，毕竟，如果可以，没人希望吃苦耐劳而我们要做的，是立足于自身现实生活，平衡好休息与学习工作

6、不抱怨，不焦虑，踏踏实实地付出努力，脚踏实地，仰望星空作为学生的我们，就应该认真上好每一节课，仔细完成每一份作业，定时反思总结这一阶段的学习情况，然后规划调整下一阶段的努力方向，要知道，每一分成绩都是勤奋所得点评这两段聚焦问题，正面提出应对措施，具有现实针对性

7、同学太“卷”，天资平平……这些都不是躺平的理由，而是奋起直追的动力比起关注别人，我们更需要立足自身，立足当下，珍惜尚且为时不晚的每分每秒点评此段再次批驳一些人躺平的理由，使文章结构更加紧凑

8、如果你喜欢蝴蝶而又追不上它，你应该去种花种草，等到草长莺飞的季节，蝴蝶自然会来找你如果你只是躺在床上，想象蝴蝶纷飞的美景，那想象永远只能是想象，甚至会沦为空想，妄想而非梦想

9、“知不足而奋进，望远山而前行”，摒弃无用内卷，摒弃躺平心态，以当下之努力开启未来之灿烂不乱于心，不困与情，不畏将来，不念过往，愿我们都能成为立足当下之人点评最后两段进一步明确观点，类比生动形象，说理浅显易懂总评本文挺好，主题明确，思路清晰，语言简洁，说理深入浅出，不足在于有些可以合并，结构可以更紧凑些走一条属于自己的路

1、面对内卷日益严重的社会现实，有不少人选择躺平内卷，是恶性竞争的代名词；躺平，是自甘堕落的起始点面对竞争，就甘于堕落，难道是正确的吗？更何况，这种竞争是恶性的余华说过，世界上没有一条路是重复的，也没有一个人生是可以替代的在我看来，我们要抛开尘世纷纷的杂念和干扰，拨云见日，走出一条属于自我的道路点评此段既概述作文原材料，又明确个人观点，开头简捷，主题鲜明

2、何谓“自我”？自我，就是人的本我，是不为外界因素干扰的、客观的、独立的存在面对人生道路上的无数条分岔路口，我们往往要培养自主判断、自主选择的能力好比内卷，他人的恶性竞争行为是否打乱了你的节奏、影响了你的本心呢？比如，别人在挑灯夜战的时候，你难到也要带着困意去做题，只为刻意的、“自我感动式的努力？从这种情况来看，虚荣心和好胜欲成为了内卷的主导因素，我们总会关注“别人”这完全符合了“他导”社会的模样，我们无时无刻地为外界而生活，忽略了自我，从而只能成为时代潮流中不起眼的顺水扁舟一旦意识到“自导”的重要性以后，我们会有自己的判断，并且按照自己的方式去经营自我的生活点评此段诠释何为“自我”，分析内卷的“他导性”,提出“自导”的重要性，思想深刻

3、面对是否躺平，亦应如此有些人之所以选择躺平是因为在内卷环境中占不到优势、达不成自我的期望这种想法是不正确的除了内卷，生活还有千万条道路可以选择这些道路也许不能抵达顶峰、通向圣坛，但是会有烟火和繁星，会有充满诗意的远方诗仙李太白，虽然求官道路坎坷，但他并没有因为不顺的仕途而放弃自我，相反，他游历山水、作文赋诗，真实诠释了“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的达观和潇洒《月亮与六便士》里的思特里克兰德为追求艺术，勇敢地辞退工作、抛弃家庭，独自一人踏上了创作之路，印证了那句“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”搜狐创始人张朝阳，在互联网企业竞争最激烈、获益最显著的时候选择了放手，回到大学担任物理教授，讲台最终成为了他的归宿这些不参与内卷，也不放弃对人生的追求的例子，足以证明躺平是对生活的逃避，是消极的自暴自弃真正正确的做法，是明确自己的追求，按部就班地完成自己定下的目标，循序渐进，不求速度，也不求高度，但求为生活赋予意义、让所作所为变得有价值点评此段论述内卷之外还有很多条道路可以选择，批评躺平是对生活的逃避，举例论证非常充分

4、当我们摒弃了外界的影响后，环境不再是操纵人生的筹码，我们自己才是在良性竞争的前提下，我们要对躺平说不生命虽长久，但依然是一次难得的体验，我们不必为了所谓的出人头地而不惜一切代价地拼搏，也不能畏惧现实、逃避现实而自甘堕落调整正确的心态去面对生活，才是最好的选择点评此段聚焦问题，正面提出应对措施——既不内卷，也不躺平——观点集中，主题更加明确

5、即使千篇一律的现实道路无法改变，我们也仍然要坚信，在属于我们自己的道路上，一定会看见明朗的晴空点评此段以退为进，进一步明确态度，表达对未来的信心总评本文写得挺好，标题就是主题，观点鲜明，思路清晰，思想深刻，第3段举例论证非常充分寻找内卷与躺平间的天平

1、内卷，一个当下热门的议题，代表着各行各业人士对自我的更高要求，对指标的更高设置在内卷现象日益严重的社会现实中，难免出现类似“社会险恶，先躺为敬”的声音我认为，在内卷与躺平之间，寻找自我的平衡点，保持独立思考才是目前最优解点评此段呼应作文原材料，直接表明观点，开门见山，点明主题

2、诚然，无论内卷或是躺平，都不存在绝对的对错适当的内卷可以提高团体效率，营造积极向上的氛围，并充分激发人的灵感与创意正如“站鱼效应”，即鱼群中一旦有鱼遥遥领先，它身边的鱼也会奋起直追，群体的速度因此加快几番良性的内卷我们不仅不可挨弃，而且应该欣然接纳点评此段论述适当的内卷的积极意义，思想辩证，比喻论证非常形象

3、适当的躺平更不是完全退出竞争的代名词，而应称之为休憩保证劳逸结合，是个体适应社会环境的基础滑雪运动员谷爱凌曾在采访中说“于我，在每场比赛的间隔中，充分的休息能带来更好的成绩——我想于大家也是同样”斯言不谬，有时适当的躺平就是为了在“内卷”中有更好的追求点评此段论述适当的躺平的积极意义，思想辩证，引用论证恰到好处

4、但一旦内卷过了量，当大家不再以工作的高效、高质量为目标时，无意义的内卷就成了吞噬人们时间与精力的恶魔带动恶性内卷的人会“收获”华而不实的自负与虚荣，而被内卷巨浪裹挟着前行的人不明所以，只好陷入“卷又卷不动，躺又躺不平”的泥淖于是那些自暴自弃者，干脆破罐破摔，心甘情愿地躺平越来越久的加班时间、越考越高的分数、越来越多因焦虑而昼夜难眠的人……这些都无一不证明了内卷过度的负面影响之大

5、如果没有如此恶劣的恶性内卷，衡水模式下的的学生就不会痛恨学习；华为公司就不会有因过度加班而患病乃至猝死的员工；社会就不会有如此多触目惊心的新闻恶性内卷只能徒增疲惫与焦虑！因此，拒绝恶性内卷，是我们每个人义不容辞的责任.点评以上两段论述过度内卷的危害性，明确我们要拒绝恶性内卷的态度，概述事例非常典型，非常贴近现实生活；而且反问语气富有气势

6、揆诸当下，在内卷的浪潮中学会勇敢地踏浪，每日精进自己的能力，才能找到内卷与躺平之间的天平在生活中，我们要尽力保持理性思考，千万不可被他人的行为与说教裹挟着盲目向前点评此段联系现实，呼应标题，再次明确自己的观点，主题突出，文章结构也更加紧凑

7、对于他人，我们不应教唆他们去积极参与“内卷”，也不应该随意指责他人的努力就是“内卷”，毕竟生活的每一点成功都需要努力，而大多时候，努力并不意味着内卷点评此段论述对是否内卷不能随便贴标签，补充论证使文章思路更加严密

8、所以，在过度的内卷与自暴自弃之间寻找自己适合的道路吧！在人流中请俯下身来倾听自我，坚定追随属于自己的那抹明亮色彩只有在劳逸结合中保持独立思考，我们才能于迷雾中明晰自我前行的方向“别急着赶路，请用心去感受路上行程”，这才是行者本该拥有的心态点评结尾收束上文，响锤重敲，集中上文所有观点，也突出了文章的主题总评这篇文章写得挺好，观点明确，思想辩证，思路严谨，并且综合运用了多种论证手法拒绝“躺平”，适度“内卷”

1、在当今内卷日益严重的社会中，选择躺平的人不占少数，甚至一些年轻人也加入了躺平大军，造成了消极的社会现象为此，我们应拒绝“躺平”，适度“内卷”点评此段呼应作文原材料，直接表明观点，开头简捷

2、“内卷”，通过拆分字词，就是内部卷起旋涡，指在某一领域的人们不停努力争取做得最好，成为领域的领头羊在称为内卷的过程中，人们往往消耗大量或过量时间和精力去钻研，参与内卷的人变多，则竞争也变得更加激烈，久而久之，在内卷中的人们身体、心理和精神上都极度疲惫，需要时间去休息有些人承受不住如此巨大的压力和精力消耗，转而便选择了“躺平”“躺平”，粗略上看就是躺下休息，但如今指不努力、不积极做任何事，没有做事的积极性，可以说是与“内卷”相反的一种状态由上述文字，我们便可知道，过度内卷，导致了躺平现象的产生点评此段论述过度内卷带来的危害与躺平现象存在的关联，非常形象，贴近生活实际

3、现象的产生必伴随结果和影响躺平对广大人民而言会使人们缺乏积极性，不上进，在悠闲、平淡无为的场景下浪费时光，精神和身体上的不积极、不主动便形成一种颓废的状态和风气，开始在社会上散播，严重些甚至会造成社会的“躺平”

4、都说年轻人是社会的希望，如若年轻人躺平，社会无法得以更进一步的发展，其发展的重担就压在了老一辈上，社会形态或许也会发生改变，最后结果变成生产结构劳动结构逆向发展、新一代毫无做为点评以上两段论述躺平，特别是年轻人选择躺平的危害性，具有现实针对性

5、或许会有人问如今的社会已经基本发展完全，为何我还要努力呢？这便由小我牵扯到了大我“为往圣继绝学，为万世开太平”很好地揭示了理由这是每一个人的社会责任、国家使命，唯有小我做出行动，才能汇聚成大我的力量，推动大我，即群体、领域、社会、国家乃至世界的进步这是每一个人的使命，是上一代人为下一代人打下的前提说小点，那就是我们应适度“内卷”内卷由强度和广度（即时间）构成，适度内卷则减少了强度和广度，使我们在努力的同时身心不至过分疲劳，适度内卷的目标可以设置为自己，超越自我、自我进步，就是内卷的成功，使我们演变成更完美的自我，拥有更丰富的精神内涵.点评此段聚焦问题，呼应标题，集中论述适度内卷的社会价值，论述比较充分

6、因此，我们要拒绝“躺平”,适度“内卷”，将社会险恶化为人生的目标和动力，跨越险恶，承担社会进步的责任点评结尾收束上文，进一步明确了文章的主题总评文章主题明确，思路清新；思维辩证，语言平实，观点具有针对性；不足在于论证方法相对单一构思模拟参考题目内卷，还是躺平？/拒绝内卷，决不躺平/明确目标，砥砺前行思路模拟

1、承认目前社会内卷现象严重，可结合各行各业概述；

2、深入探究目前很多人选择躺平的社会心理，如——1）实在卷不动了，不躺不行；2）盲目跟风，你躺我也躺；3）明躺暗卷，嘴上叫嚷，暗中使劲；

3、深入论述年轻人躺平的危害性，如——1）与己不利，一旦躺下就再也爬不起来了；2）与家无望，年轻人肩负着家庭发展的责任;3）与国无功，年轻人要有社会担当；

4、澄清对“内卷”和“躺平”的误解——社会需要竞争，不是所有的竞争都叫“内卷”；张弛有度，不是的休养都是躺平

5、在内卷和躺平之间，我们还可以选择拒绝内卷，决不躺平文武之道，一张一弛，年轻人既要明确目标，砥砺前行，也要学会及时行营，蓄养可持续战斗精神。