大班健康教案及教学反思《眼保健操》

大班健康优秀教案及教学反思《眼保健操》大班健康优秀教案及教学反思《眼保健操》

一、教学目标.了解眼保健操的作用和方法

1.掌握眼保健操的动作及落实到生活中

2.培养学生的运动协调能力和动作控制能力3

二、教学内容.眼保健操的介绍1介绍什么是眼保健操、为什么要做眼保健操、眼保健操的注意事项.眼保健操的动作展示2展示眼保健操的动作，进行讲解引导

三、教学环节第一环节热身活动引导学生站起来，做一些缓慢、舒展的动作，逐渐升温，为后面的眼保健操做准备第二环节眼保健操的介绍.介绍做眼保健操是为了保护我们的眼睛，让我们的眼睛更健康

1.为什么要做眼保健操”在学习生活中，我们使用眼睛的时间越来越长，眼部肌2肉也会变得疲劳，做眼保健操可以使我们的眼睛得到放松，缓解眼部不适症状.眼保健操的注意事项3

①每次练习眼保健操的时间不宜过长，次连续为宜2-3

②在做眼保健操的过程中，应注意身体的协调，缓慢动作，不能过于追求数量

③如果眼部感到疲劳，可以休息片刻，再继续练习第三环节眼保健操的动作展示先由老师给学生展示眼保健操的正确动作，然后请学生模仿老师，认真练习以下是眼保健操的具体动作轻轻闭上眼睛，眼睛肌肉放松，然后眨眨眼睛，使眼球四周肌肉运动一下

1..向上向下移动眼珠，使眼肌得到活动

2.向左右移动眼珠，眼球运动，眼肌既有动作，也有相应的放松

3.用双手轻轻摩擦双眉，以起到放松眼部肌肉的作用

4.双手交叉于眼前，眼睛注视前方，感到眼肌得到活动，同时注意全身的松驰

5.双手斜摆，向外摆动，停止后再向上摆动6

四、教学反思《眼保健操》是我们日常生活中非常重要的一项保健运动，让学生了解其作用和方法，掌握其动作和落实到生活中，对学生的眼部健康有着重要的意义在教学过程中，我认为应该适度引导学生的积极性和参与性，注重对学生的情感态度进行引导，激发学生的学习兴趣同时，在教学过程中，要注意结合学生的实际情况进行操作，让学生可以将所学到的内容落实到他们的生活中综上所述，《眼保健操》是一项重要的健康运动，我们应该注重在日常生活中落实它。