初中心理健康八年级上册积极应对挫折 教学设计

积极应对挫折教学设计教学目标

1.通过教学，使学生懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧；知道积极应对挫折

2.通过本课教学，初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力，运用战胜挫折的方法，初步形成自我调控和应对挫折的能力

3.通过教学，培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；努力从挫折中学习和探索智慧;善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己教学内容教学重点感悟挫折是普遍存在的，树立战胜挫折的信心和勇气对挫折有正确认识，学会积极应对挫折的方法教学难点培养战胜挫折的心理素质教学过程

一、激趣导入课前播放歌曲《阳光总在风雨后》引入课题，风雨即挫折，我们该如何“积极应对挫折”

二、感受挫折总结挫折的含义（挫折挫折是指我们在从事有目的的活动中，遇到了失利、失败和障碍，也就是我们所说的“碰钉子”挫折感是“碰钉子”之后，自己的目的动机不能实现、需要不能满足时就会产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等情绪反应）

三、人生难免有挫折把你自己最近遇到的挫折或印象最深刻的一次挫折说给同学们听，并谈谈当时的感受畅所欲言，老师适时总结，人生难免有挫折

四、深化理解，总结影响，选择积极态度的重要性

1、议一议挫折是好事还是坏事？（为什么要积极应对挫折？）a、挫折是好事（挫折的积极影响）b、挫折是坏事（挫折的消极影响）（可以运用举例论证，举的事例可以是自己的、朋友的，名人的事例等）

2、总结挫折的积极影响和消极影响（

1.挫折有利于人们磨练意志，增长才干和智慧，可以激发人们的进取精神

2、使人们前进的步伐受阻，意志消沉，丧失斗志，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理），得出结论-挫折是把双刃剑

3、面对相同的挫折，选择不同、态度不同的人为什么最终命运不同？你得到什么启发？“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说却是成功的阶梯J人们面对挫折选择不同、态度不同、结果也不同选择积极的人生态度能够导致积极的结果，选择消极的人生态度就会导致不良的后果挫折本身并不可怕，可怕的是对挫折的态度只有心理上真正做到“不畏挫折”才能用积极的态度和有效的方法去面对战胜挫折就是战胜自己，战胜自己就一定能取得成功

五、寻找方法不同的挫折感，应付的方法各有不同1首先正确认识挫折

2、坚定信念

3、提高挫折承受力

4、引导学生分析并总结方法师生共同总结找到的应对挫折科学有效的具体做法

（1）、合理的宣泄哭、喊、诉、动

（2）、调整目标遇到挫折后根据自己的实际情况重新评估、调整活动目标，保持对自己的适当期望

3、转移注意力可以安排一些活动，如运动、旅游等，到户外去接触大自然，暂时离开挫折情景避免在挫折上钻“牛角尖”，让心理早日恢复平衡

4、善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己

六、总结评价，情感升华从挫折走向成功感悟:尺有所短，寸有所长，在遭受挫折后及时自我反思扬长避短，是我们走向成功的一条经验

七、结束语没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花挫折并不可怕，可怕的是受“搓”即“折让我们携手正视挫折，学会坚强！让我们一起飞扬青春，超越梦想！备注教学设计应至少含教学目标、教学内容、教学过程等三个部分，如有其它内容，可自行补充增加。