腕力王大奖赛竞赛规则要点

附件腕力王大奖赛竞赛规则（要点）3:

一、参赛称重.赛前检录时称量体重，超过报名级别的，上升一个级别参赛

二、腕力台.按《超级腕力联盟竞赛规则》执行

三、安置位置.1,肘垫须放置在距离台面边缘

50.8mmo2,右手比赛时，肘垫须放置在中线右侧，互相错开半个肘垫的距离

88.9mmo3,胜负垫内角距离桌面长度边缘114mm,外角距桌面离宽度边缘254mm,对立侧内角距离桌面宽度140mnio

四、握把,须放置在比赛台两侧中间

330.2mm,距离边缘

25.4mm把手直径

25.4mm,从台o面起高

152.4mmo

五、服装

1.比赛中，只允许穿着短袖或无袖上衣及运动裤，运动鞋，进行比赛

2.选手参赛时整个参赛单侧手臂上不允许使用护腕、绷带或护肘、戒指、金属类

六、抽签安排每个体重级别开始前，将召集参赛者到台前进行抽签再开赛

七、比赛规则1,采取双败淘汰制，即三局两胜制参赛选手根据抽签结果安排

2.选手要在被宣读姓名后1分钟秒内到达腕力台，违者判输

3.裁判不强制摆位裁判以轻柔的动作确认选手位置对齐、肘部成直线、手臂位于比赛台面中间4•每回合比赛休息时间不得超过30秒，除出现意外情况

5.预备开始

（1）双方手掌相对，大拇指相握，大拇指的关节必须可见双手应以食指水平对准另只手抓住比赛台边缘的握把这只手臂是否接触比赛台均可为避免伤害对手，应剪短手指甲，允许使用镁粉

（2）不允许向后拉将对手的手臂越过比赛台标记的中间位置，犯规将要重新开赛

（3）应保持肩部正对比赛台面比赛开始前可以向某一侧倾斜

（4）比赛开始前，每位选手肩部与前臂之间、下巴与手之间分别应有一拳宽的距离

6.手腕到手指尖之间任何部位触碰或压下接触垫时比赛结束

7.比赛开始前，选手的腿可以勾住比赛台的桌腿，或在不影响对手的前提下靠在对面的桌腿比赛期间，脚可以离开地面腿可以在不影响对手的前提下任意移动

8.比赛期间，一旦有受伤情况发生，选手在完成两败淘汰的赛程之前仍保留参赛资格受伤视作输掉一次

9.比赛一旦出现危险动作，主裁判指定选手不能继续比赛，比赛结束

10.如双方选手同意，可以在有绑带或/和有裁判摆位的情况下开始比赛

11.警告

（1）在没有裁判同意的情况下，选手的肩膀、手臂、手掌、手指如有任何提前移动，即被警告，并可能判犯规

（2）如选手不配合摆位，拖延比赛，警告一次3如抓住握把的手松开，警告一次，但不叫停比赛如因重新抓住握把而获得有利条件，则判犯规必须在比赛台面上方抓住握把

12.犯规1两次警告视为一次犯规，两次犯规，视为该选手单局比赛失败，单局比赛所有警告犯规下一局比赛清零，三局两败视为本轮出局，两轮双败视为淘汰2比赛期间，选手的肩部不得越过中线，否则判一次犯规3选手不得接触下巴、肩部或头部等身体任何部位，否则判一次犯规4故意用手推对手肩部的，判一次犯规5当选手发生危险动作时，裁判会大声提醒选手注意裁判会指导选手面对对手的手臂，确保手部、手臂和肩部在一条直线选手不能使肩部向台面转使其位于手臂或手部的前万O6选手处于中位或劣势时，肩部不得低于肘垫，违者视为危险动作中位是指从起始位置到对方的胜负垫的行程达到2/3o7明显故意造成对手犯规的动作，视为犯规例如，故意推对手使其离开肘垫8一次犯规后允许休息30秒9讲粗话、有失体育精神或辱骂裁判的行为都判一次犯规如情况恶劣取消该选手所有类型参赛资格10选手在劣势情况下，手部低于2/3时的任何犯规，视为失败并直接判优势方获胜

13.肘部犯规1选手肘部离开肘垫，视为一次犯规以下情形视为离开肘垫.2能清晰看到肘部垂直离开肘垫，无论是否细微如肘部离开肘垫，但选手的肘部立体范围离开肘垫，但肱三头肌或前臂仍然保持与肘垫接触的，不算犯规3如选手的肱三头肌或前臂仍然保持与肘垫的接触，但肘部立体范围超出肘垫的任何一边，视为一次犯规4如双方同时犯规，比赛停止，重新比赛双方都不计犯规

14.赛中脱手犯规1故意松手导致脱手，给于犯规2弯曲手指，在对手手掌内握拳，给于犯规3松腕并从对方的手心向外拉自己的手指，导致不能握住对手，给于犯规

15.绑带1比赛中非犯规的脱手，可使用绑带脱手是指双方选手完全失去与对手的接触裁判必须在判定犯规前准确判断情况如无法确定哪方导致脱手或双方导致脱手，则使用绑带,不计犯规2使用绑带时，裁判要求选手将肘部放在己方肘垫靠近自己的位置，副裁判将辅助主裁判将两位运动员肘部固定，运动员手掌相对，手指伸直，大拇指伸出，另一只手抓住握把然后迅速安置绑带，在缠绕手腕时，主裁判可询问选手手腕缠绕的高度，通常只有两种选择,上还是下，下的位置不得低于25mli1,只有裁判可以调节绑带选手可以请求调整松紧到舒适的位置3绑带绑好后，副裁判辅助手部迅速离开选手肘部，选手可以摆位并将肘部放在所选位置。