拓展训练培训心得体会（18篇）

拓展训练培训心得体会优秀（18篇）拓展训练培训心得体会优秀（精选18篇）拓展训练培训心得体会优秀篇1十月二十三日和二十四日，公司组织在郑州郊区的樱桃沟进行野外拓展训练二十三日早上，大家在公司楼下集合，坐上已经停在路边等候的车子就出发了一个多小时的时间，我们就到了训练地一樱桃沟简单的集合以后，就开始分发训练穿的迷彩服教练让大家放好各自的物品，换好衣服后就集合在餐厅，进行了第一次破冰，各个队员要进行自我介绍，并为自己在这次训练中取一个代号目的就是为了让大家忘掉工作中的身份，平等到一个团队我的代号是，海燕进行过第一次破冰以后，在一个土坡的平地上，进行了简单的军训训练，都是这两天内必须要遵守的规则然后我们一行二十人被分为两队教练让各自为各自的小队取一个队名，还要有队呼和队歌两个小队就各聚作一团，开始各自的讨论我被分在第一小队，经过我们的讨论，我们队取名飞虎队，队呼飞虎飞虎，呼呼呼！队歌相信自己，wooooo,你将超越极限，超越自己很有气势！我们队的队旗最有看点，是财务部的乔承业画的虎头，相当威武队歌也是他想的我们队人才辈出啊！然后是两个队的风采展示训练的第一个项目是，快乐节拍每个队围成一个圆圈，拍左右的肩膀，拍一下喊一，然后击掌喊我，拍两下喊二，然后击掌喊我们，以此类推，喊到八，组成一句话，我们是最棒的团队谁用时短谁获胜大家都喊到不喘气的状态，脸都喊红了但这个项目只是个热身下午共进行了三个项目，移花接木，同起同坐，生死电网其实总结起来，就是配合和态度一个团队一起去完成一个任务的时候，绝对不是一个人的事情，一个人也根本完成不了，需要大家的相互协作然而，在这个过程中，如果个人没有拿出一个认真的态度，那就也不是一个人没有完成，没有能力的事情了，影响到的是整个团队有时可能需要大家优弱势互补下，但有的任务却一定需要一个人担当的能力和认真的态度第二天中午进行的是最有挑战性的项目，高空断桥一般人都会有点恐高，况且是在八米高空一个短短的窄窄的木板上我之前跳过一次，但这次还是很害怕陶玉主任很勇敢，她是第一个上去的，成功跳跃做了一个很好的榜样示范其实就是一个心理鸿沟，只要战胜心理上的恐惧，一定可以成功完成大家最终都超越了自我然后是一个比较轻松愉快的项目，驿站传书，发挥大家的聪明才智其实就是钻空子的才智啦下午就是牵手和毕业墙了这两个项目我以前都做过但是这次牵手让所有人都泪流满面在背景音乐中，教练让大家闭上了眼睛，在大家的心都在音乐中安静下来以后，教练问了最现实的几个问题人是感情动物，谁没有不顺心的时候呢，谁没有背负着压力和责任的时候呢，所以大家都流泪了在忙碌的工作和生活中，谁又能总是有时间来这样沉淀下呢？我把它看做一个情绪整理和清理的过程我们一共二十人，接下来的毕业墙对我们来说，简直是挑战但是我们还是成功的完成了，这种心情是很激奋的两天的时间看似很长，其实很短大家成功的完成了所有项目，就像打了胜仗的队伍一样心满意足的回来了其实，这训练的一个一个项目就像大家一起做的一个又一个游戏让每个人在日复一日的工作之余，享受一下游戏的乐趣，以另一种形式，来和昔日的同事增进认识和感情，相互协作配合同时，在这个过程中，也让各人有所思有所长拓展训练培训心得体会优秀篇2短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖，又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力，团结一致，共同面对在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强弱强的队员搭配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法在最后关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦在自力更生做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文收拾好新鲜的鱼,金梅用不太熟练的刀功切好了菜，大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有陌生，防备和拘谨这样的开心，有多久没有过了？当大家在饭后在草坪上疯玩老鹰捉小鸡的时候，那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢乐，有多少时候能出现在我们现在的生活中如果不是这次拓展，大家内心的那些简单的小快乐要在什么时间、什么地点才得以释放？在做天使之手的游戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝首先我畏高，其次我有腰伤但是规定团队必须每个人都过，我内心挣扎着前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍，身边的队友也说要我挑战一下自我，于是我决定，搏一回当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时，我害怕得不能呼吸，一直立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬间，我似乎放下了所有的惊恐，鼓起勇气再次走出艰难的一步拓展培训心得。