素质拓展活动策划方案范文（3篇）

行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒

③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级

④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒

⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案素质拓展活动策划方案范文篇3伴着和煦的春风，我们迎来了万紫千红的春天！经学校统一研究决定我们将于4月13日（本周五）进行春游活动！为保证活动的顺利进行，现将有关事宜通知如下，请各位家长带领孩子们仔细阅读，将以下事项熟记于心

1、活动主题走进春天，拥抱自然

2、时间4月13日上午8点一一11点（若遇天气原因可能会有变更）

3、集合时间与地点7点45教室内集合，请严格遵守时间

4、春游地点济南市大明湖公园

5、活动结束时间和接孩子地点中午11点15在学校门口接孩子，早晨有班车，中午没有班车，和平时的放学一样，下午孩子在家休息，不上课

6、交通方式因春游属于班级活动，所以各班级自行租车,租车费用由参加春游人员平均摊付每人5元

7、游园费用经过与大明湖方面协调，游园费用为6元/人；有游园证的同学请在4月12日前将游园证上交，不必再交此费用，只需承担车费即可

8、家长义工欢迎有游园证的家长报名参加家长义工，可随孩子一同前往，帮助老师组织学生，但是因为孩子多车辆座位紧张，需要几名家长驾车捎带着几人前往如果没有游园证，仍然希望一同前往，门票自付，不必上交

9、活动过程中注意事项

（1）本次活动要求孩子们穿春秋季校服（有马甲的那套）必须带充足的水，可以带少量的零食（不可以大包小包带很多）;

（2）活动过程中严格听从带队老师的指挥，注意跟紧队伍如需过马路，一定要看好车辆，注意交通安全，严禁在公路或者活动过程中追逐打闹，以免发生危险（非常重要），因为湖边危险，不允许自己到湖边玩耍请家长朋友们配合学校再对孩子进行一次安全教育

（3）每人准备一个备用塑料袋，专门收集春游过程中自己或班级制造的垃圾（集中将果皮、废纸等垃圾装好投入垃圾箱在活动过程中，严禁到小摊上买零食、冷饮），能够自主保护身边的环境，做合格环境小卫士；

（4）考虑到孩子年龄较小，对自己的贵重物品不能妥善保管，本次活动不鼓励孩子自己带相机（带队老师会人手一个相机，负责给学生拍照）；

（6）鼓励孩子们以雏鹰小队为单位带一次性桌布，既注意了自身的卫生，又利于小队活动（但用完之后不能随意丢弃，要整理好带回家）

（7）活动过程中要善于观察自然景物的变化，善于发现春游过程中的趣事，完成一篇春游日记要求语句通顺，写出自己独特的发现，写出与众不同的句子，用上平时积累的好词

（8）如果有家长想直接将孩子送到园区门口，或在园区门口接孩子，为了孩子安全必须父亲或母亲当面或电话给我说明，不能短信、QQ留言或者写条，并保证在统一返校前家长已到达园区如果有特殊情况需要请假，也需要电话或当面说清再次强调一下，这是我们第二次以班级为单位集体活动，孩子上车以后中途不停车，不允许中途接走，谢谢您的配合！最后，祝愿孩子们能够充分享受这次难得的集体户外活动的机会，在感受大好春光的同时，和自己的伙伴拥有一次难忘的春天之旅后在完美的完成游戏的同时也提高了个人的心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等

三、举办单位大学生心理健康协会

四、活动策划大学生心理健康协会活动部

五、参与对象河北工程大学学生

六、宣传方式海报11张分别置于9个社区、东苑和中和食堂及北门宣传栏，宣传画板

七、参与形式报名参加以团队形式报名参加报名咨询电话截止日期20—年n月17日

八、活动时间20—年11月19日

九、活动地点主校区羽毛球场

十、活动内容比赛流程分组视参与人员情况而定，每组10至15人（至少5男5女），成绩以积分的形式展现，第一名12分第二名11分以此类推所有游戏结束后由评委组以团体总分评出

一、

二、三等奖并评出优秀团体奖等奖项，由颁奖嘉宾进行颁奖首先由服务人员到活动部领取游戏道具，并布置好场地各游戏组首先由服务人员维持秩序，依次入场，做好预备工作各裁判随游戏组入场，并站在队伍前边由主持人介绍游戏相关事宜，并宣布游戏开始，各队方可开始游戏裁判按游戏规则进行评判，服务人员负责游戏秩序和道具，保证游戏顺利进行游戏结束后，裁判将结果计算交到编辑部统计确认，服务人员收拾道具，交到活动部，并准备下场游戏布置

十一、奖项设置评出一二三等奖，优秀团体奖并颁发证书及奖品（备注故意损坏道具或破坏现场秩序者及团队取消其评奖资格）

十二、安全措施由协会内部人员分小组监护参与人员，确保其安全大学生心理健康协会活动部20_年10月30日游戏规则

1、站军姿游戏人数每组10人游戏目的通过游戏测试和锻炼人的应变能力及对新事物的接受能力游戏方法由裁判组出一人喊口令，每次两个组同时做动作，两个组的动作要与裁判口令相反出错最少的队伍获胜12个队伍做完为止相对口令立正——稍息，向左转——向右转，向前看——向右看齐评分标准裁判组记录每个动作出错的人数，出错人数最少的为第一名，其次为第二名，以此类推游戏道具哨子一个、扩音器一个

2、搭桥过河游戏人数每组8人游戏目的使同学互助合作形成共识，完成活动游戏方法每个参赛队分为四个小组，每组两人，一男一女，自由组合由第一组队员依次向前搭放五个“地毯”，两人同时站上去向前进每向前前进一步，均由第四组队员不断地把身后的“地毯”传给第一组队员，继续前进最终四组依次踩着“地毯”前进20米，在过程中要求脚不能触地最后参赛队员要将轮胎依次收回放到指定位置，停止计时评分标准以最快的速度通过规定的距离为第一名比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规每触地一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加5秒游戏道具小轮胎20个、秒表6个

3、瞎子背痛子活动人数每组10人活动目的培养队员的沟通配合能力，活跃气氛活动方法每队出10人，分5组，每组一男一女由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，当瞎子，由所背的女生指路，要绕过障碍（小纸杯子），通过宽为一米，长为10米的通道到达终点后第二组以接力形式开始，每组的10名队员全部通过用时最少的组获胜评分标准使用时间最少的小组为第一名在游戏过程中，碰到障碍物每次加时5秒每次出界加时5秒游戏道具纸杯子300个

4、并足前进活动人数每组不少于10人活动目的锻炼队员间的团结协作的能力活动方法每队队员并列站在游戏区域的开始端，由裁判员将相邻两个人的小腿部分用绳子捆绑起来听从裁判员命令，开始计时后该组队员开始从游戏区的开始端跑向30米处的另一端,然后扑倒在海绵垫上，完成次游戏，各队分别进行该项游戏评分标准游戏用时最少到达终点的队伍获胜注意事项游戏过程中要注重团队协作，以免摔倒；中途绳子不得断开，断开需重新开始重新开始一次加时5秒游戏道具绳子90米、哨子一个、指挥旗一个

5、背靠背活动人数每组10人活动目的锻炼队员间的团结合作的能力，活跃气氛活动方法每组队员分为五个小组，每小组一男一女，两个人以背靠背的方式夹住一个吹起来的气球，不许用别的部位触碰气球，各个队员的胳膊抱在胸前计时开始时各组队员不得用手碰触气球，在规定的时间里将气球移动20米然后将气球拿下迅速放到另一组的背后继续往回走，期间第二组不得用手碰触气球,5组队员以接力的形式完成此项活动评分标准计时开始后除开始位置外不得用手辅助，如若出现违规现象，此球作废；若在中途气球掉下或爆破，则从这一组的起始点重新开始若用手碰触气球，加时5秒所用时间累计最短的队伍为第一名游戏道具大气球若干（注所有游戏的出场顺序分别以抽签的形式决定）素质拓展活动策划方案范文篇29月23日早上8点12级动科3班、动医3班活动地点足球场策划主办单位动物科技学院大学生素质拓展工作部活动内容

一、森林大逃亡（破冰游戏）项目介绍事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束项目目的让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础

二、急速60秒项目介绍2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中项目目的合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性项目解释赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵项目介绍所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟项目目的领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对“方法”的重新认识

四、驿站传书项目介绍在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人，整个过程禁止说话和传纸条项目目的体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧,在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣森林大逃亡

五、信任被摔项目目的信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情备选方案自行车“慢”游比赛项目介绍⑴活动材料自行车4辆⑵活动目的锻炼同学们的身体协调性⑶活动内容

①对参赛同学进行分组，每组人数应为4飞人为佳

②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进。