少年轮滑校本课程正确的摔倒方法教案

正确的摔倒方法教案主创教学目标正确摔倒，保护自己教学重点正确摔倒，保护自己正确摔倒，保护自己轮滑用具训练用具教学难点1正确的摔倒方法教学准备首先要注意的，思想要有一个自我保护的意识，然后你需要有保护的护具，最后，自我保护的方法第一点，向前摔:首先着地的是膝盖，然后是肘，最后是掌，手掌张开，手指向上，不能屈指.还有就是抬头，不然会摔到下巴，鼻子.掌上翘，抬头收腹，来进行摔倒第二点，向侧摔，膝，肘，掌第三,向后倒，掌，肘,头低看教刖万注上课时备一宽的，软的垫子，分别练习各种摔跤方学法2踏步练习过（八字练习行走）半脚踏步平衡练习,V形换脚往前走，注意脚跟要靠拢，每一步把轮控住，也就是脚踏步轮不转,没有滑行，只是走用程力，落地要有声.高抬腿的踏步练习方法，提高腿的支撑能力，踏的力量要大点.是往前走，不是往前滑，提膝，收腹不能后仰.和腿的控制轮的能力.辅助教学方法辅助踏步平衡练习，两人手拉手或扶杆，集体拉手圆圈踏步，提高集体合作能力，变换方向和方法,增加游戏色彩扶杆辅助踏步平衡练习，克服初学者在练习中不敢迈步的心理,给练习者辅助的支点，在集体协助的气氛中,完成基本平衡的训练随后并进行变向踏步走圈3双脚原地前后移动，原地蹲起教学教学目标基本达到，学生上课兴趣很高反思。