轮滑运动学习轮滑弯道滑行技术教案

轮滑运动学习轮滑弯道滑行技术教案第5次课任

1、复习直线滑行

2、学习轮滑弯道滑行技术务

3、专项素质和柔韧性练习时部备内容组织教法分间注

1、教师整队在篮球场北端呈二列横队

2、师生问好XXXXXXXX开始4分

3、点名XXXXXXXX钟部分A

4、宣布本课任务要求学生队伍整齐、认真听讲

5、安排见习生

1、慢跑（不穿轮滑鞋）

1、慢跑两圈1（绕篮球场逆时针方向

2、徒手操前进）

（1）扩胸运动

（2）振臂运动|X X X X

（3）转体运动

（4）腹背运动

（5）腰部运动

（6）压肩运动X XXXI准备

（7）压腿运动6分

2、徒手操（呈体操队形，4X8拍）部分

（8）踢腿运动钟

（9）指、腕、膝、踝关节运动XXXXXXXXXXXXXXXXA教法教师讲解、示范动作要领要求学生动作协调、整齐一致部时分内容组织教法间

1、复习直线滑行教法

1、复习直线滑行要求提高直线滑行技术动作的稳定

2、学习轮滑弯道滑行技术

2、学习轮滑弯道滑行技术基35本分部钟练习分刖测学要求学生每组5人，进行弯道滑行生练习脉

3、专项素质练习

3、专项素质练习搏高抬腿30次X3组双腿侧蹬40次X4组单腿支撑60秒X4组结

1、整理器材

2、整队放松

3、本课小结篮球场北端呈二列横队XXXXXXXX测

4、师生再见XXXXXXXX学束A生5分部脉钟搏分要求学生动作迅速、队伍整齐学生在进步，能够感受到学生参与的积课极性和热情，能够掌握轮滑弯道技术的后额基本要领，你们是好样的。