师范大学体育课教案网球学习反手挥拍击球技术及正手击球综合练习

师范大学体育课教案网球学习反手挥拍击球技术及正手击球综合练习项目名称网球选项第6次课任课教师教学内容

1.学习反手挥拍击球技术

2.正手击球综合练习

3.感受快乐网球教学任务

1.理解体会正确的反手挥拍击球技术网球场2个网球50个

2.提高正手击球的综合能力场地

3.活跃课堂气氛、熟悉球性器材时间教学内容及要领组织教法备注课堂常规教师活动体委整队，报告人数，宣布本课内容、安排见习生活动内容师生问好方法答疑、提问

1.两人一组隔网颠落地球一.热身活动练习

2.利用球拍作有节奏的动作和拉伸上肢各关节的练准备

1.隔网颠球习部分2活动下肢关节

3.拉伸腿部韧带，活动踝关节和膝关节组织分钟XXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求队伍整齐、精神饱满，结合热身提高手感增强自我保护意识二.技术动作教学指导内容

1.反手挥拍击球技术

1.教师示范讲解握拍和挥拍模仿

①握拍方式双反握拍

①介绍单反握拍，采用双反握拍

②学习双反握拍挥拍击

②双反的引拍、挥拍和随挥技术球A学生做引拍动作，教师逐个纠正重点侧步引拍，肩对准B做挥拍和随挥动作基击球方向，拍面保持与地强调腰部转动与挥拍的协调配合本部面垂直，挥拍击球时重心C做完整的双反模仿练习分前移转动身体，将拍随挥

2.学生分组进行原地抛打练习分至右肩后上方钟学生活动

2.反手原地击球练习，

1.认真听讲，仔细观察老师做的示范动作

2.主动请教老师，不明之处及时请教老师

3.控制好动作节奏，注意动作的规范性与实效性

4.反复认真做练习，在练习中找出不足

5.同学之间相互帮助，相互纠正错误动作1555要求了解双手反手的握拍方式，初步体会双反技术三.网球游戏四人一组，2方法人一队，隔网交替颠球比2人一队，隔网颠落地球，本方队员要交替击球，落赛在对方场区有效范围内，直到一方失误，得一分四.专项身体素质练习方法:

1.手持哑铃模仿正手挥拍

1.用握拍方式握哑铃，配合脚步动作模仿挥拍技术100次

2.做各种形式的跳绳练

2.学生根据自身喜好，自主选择跳绳方式习单摇跳、双摇跳、多人跳

3.放松练习

3.做深呼吸并抖动上肢;做抖动下肢的放松练习五.集合队伍XXXXXXXXX XXXXXXXXX▲结束六.本课小结布置课外作部分业分钟课后小结5。