轮滑培训轮滑前后画葫芦交替练习自由滑行教案

轮滑培训轮滑前后画葫芦交替练习自由滑行教案第周第次课年级学生人数男女__________课的任务

1.交叉腿平衡练习

2.前后画葫芦交替练习

3.自由滑行课的练习的时间课的内容和组织教法部分时间和次数

1.体委整队，报告人数

2.师生相互问好55开始部

3.教师宣布本课的任务、内容和要求分

4..身体素质

1.慢跑

2.热身运动（每节4X8拍）准备部a头部运动1010分b.腕关节运动C.腰部体转运动已蹲下起立运动

一、学习交叉腿平衡练习.动作要领同上40基本部

二、学习前后画葫芦交替练习40分动作要领同上

三、自由滑行，要求练习前面已学动作

1.收器材

2.集合整队结束部

53.放松5分

4.讲评

5.师生再见课后小结。