体能测评项目和标准

体能测评项目和标准-男子组项目标准纵跳摸高265厘米1000米跑封25〃50米跑80-女子组项目标准纵跳摸高230厘米800米跑封20〃50米跑09〃4

一、纵跳摸高场地要求通常在室内场地测试如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15-35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级测试方法准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格测试不超过三次注意事项

（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

（2）受测者指甲不得超过指尖

0.3厘米；

（3）受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品；

（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子

二、男子米跑、女子米/1000800场地器材400米田径跑道地面平坦，地质不限秒表若干块，使用前应进行校正测试方法受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑当听到口令或哨音后开始起跑当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数

三、米跑50场地器材田径场50米跑道，要求跑线清楚发令枪或发令旗、计时秒表测试方法发令员、计时员、成绩记录员若干名受测试者可采用单人或多人分道测试，起跑姿势不限，在起跑线外听到或看到发令信号时起跑，抢跑违例重跑计时员看到发令信号计时开始，当受测试者躯干到终点时停表成绩以“秒”为单位，保留1位小数。