跨越式跳高（教案）体育三年级下册

跨越式跳高教案教材分析三~四年级初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿五~六年级助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差,往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性学情分析

1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习如两腿依次摆过斜放的‘横杆或皮筋等（主要目的是体会两腿依次过杆的动作）

2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋（主要目的是体会两腿依次过杆动作）

3、原地或上步摆腿练习（主要目的是体会摆动腿带动髓关节向前上方摆动）

4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）

5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿

6、3~4步助跑起跳过杆练习（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）

7、教会学生丈量步点

8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练习教学目标

1、学会跨越工跳高的方法

2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质教学重点和难点教学重点起跳教学难点过杠技术教学内容（-）准备部分

1、体育委员整队，检查人数，

2、师生问好，宣布本课内容

3、广播操

（1）踢腿运动8X8

（2）全身运动8X8

（3）跳跃运动8X8

（二）基本部分跨越式跳高动作

（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部,当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿

（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡男女各一组，由队长负责学生纪律步骤

（1）教师讲解并示范

（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作

（3）先将横杆放得低一些，让学生练习原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作要求:

（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿

（2）把横竿适当地升高，做做助跑

三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作

（三）结束部分教法

1、集合整队

2、放松广播体操之整理运动

3、总评本课的内容，学习前翻滚场地器材

1、两块平整的场地

2、跳高架杆二套

3、垫子二块。