8月8日全民健身日活动方案

月日全民健身日活动方案888月8日全民健身日活动方案篇1

一、主办单位xx市人民政府XX市体育局、济川街道办、体育总会

二、承办单位

三、活动主题、理念、传播口号以〃每天熬炼一小时、安康工作五十年、华蜜生活一辈子〃为主题，倡议〃每天熬炼一小时、每天都是健身日〃理念，营造〃全民健身，共享全运〃的舆论气氛传播口号为〃我健身,我快乐〃、〃每天健身,每天快乐〃、〃I、活动时间:!1!好体魄，好生活〃、〃全民健身，你我同行〃等20xx年8月8日上午8:00市体育中心XX

五、活动地点

六、活动内容举办〃体育彩票助学、助贫、助残〃、〃全民健身大舞台〃、〃体质监测〃、〃科学健身指导〃、〃全民健身志愿效劳〃、〃体育场馆开放，，等六大板块的活动

七、具体活动支配:生活一辈子〃

二、时间20xx年8月8日上午9时

三、组织机构领导小组组长杨军祥（党委副书记、主任）成员刘建民（副主任）陈科宁（副主任）领导小组下设办公室，杨军祥同导兼任办公室主任，成员有邵建国、葛立波、张忠、王辉、华新库、I、活动内容:!1!马一敏、申涛、崔小玲、张幸鸽广场舞、健身舞展演竞赛等

五、形式与支配以群众自愿参与，村上统一组织，中心集中举办的形式，于7月18日起先报名，8月2日对节目进展筛选，8月8日集中展演竞赛

六、开展和嘉奖活动实行以奖代补形式在机关大门前设竞赛场地、主席台;会标代家三农开展效劳中心20xx年全民健身日活动广场舞、健身舞展演赛组成评委团，制定标准评比一等奖1名，奖现金1010元;二等奖2名，各嘉奖800元;三等奖3名,各嘉奖500元;参与各奖200元评委团组成人员中心领导2名、办公室主任3名、聘请专业及各界人士6名，共人评定标准一等奖参与人数16人以上，且阵容整齐、节目精彩二等奖参与人数12人以上，且阵容整齐，节目良好三等奖参与人数12人以上，且阵容整齐，能完整演出此外，凡10人以上表演都赐予参与奖嘉奖

七、活动支配总负责杨军祥

1、活动组织、会务负责领导杨军祥，负责办公室党政办、计生办主要工作:

①活动支配筹划，负责同志邵建国、申涛、崔小玲、张幸鸽

②节目审选负责同志申涛、崔小玲、张幸鸽

③会场布置负责同志党政办、计生协全体同志，（桌椅供应、挂会标）

④会标、奖牌、评委座签制作申涛、张幸鸽、郭少轩

⑤演出支配:申涛、崔小玲、张幸鸽

⑥演出团队接待和秩序华新库、杨振华、何一郎、计生办同志

⑦后勤保障负责同志申涛、高鹏岗负责供

2、会场设备供应负责领导:刘建民，负责办应水、奖金等公室社会事务办

①会场地毯、音响设备租借负责同志张忠

②会场供电联系，负责同志张忠

3、会场安装和秩序维持、交通疏导负责领导:陈科宁，负责办公室综治办、农业办

①主会场秩序维持，综治办，负责同志葛立波

②街道重点部位交通疏导，农业办，负责同志:王辉

③机关内外平安

八、要求

1、机关全部参与活动人员一律着装整齐，佩戴红袖标

2、高度相识这一重要活动，要上下同心同德,努力形成〃一盘棋〃思想，展示代家干部群众的良好精神风貌

3、全部工作人员必需谨慎负责、尽职尽责完成好支配的，工作任务;赶早晨

8.30到指定位置，并坚守工作岗位为了切实组织好这次活动，中心推行〃首问责任制〃，人人都是第一责任人

4、一切听从领导，一切行好听从指挥8月8日全民健身日活动方案篇620xx年是实施〃十三五〃规划开局之年，为深化实施全民健身国家战略，形成全民健身新时尚，推动全民健身日常化，进一步推动“安康黄山〃新开展，经市委、市政府同意，定于8月6日举办黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式为确保本次活动隆重热忱、平安有序的进展,特制定以下实施方案

一、活动时间、地点时间20xx年8月6日上午900地点黄山市体育馆

二、举办单位主办单位黄山市人民政府承办单位黄山市体育局黄山市体育总会协办单位:黄山市体育中心黄山市社会体育指导员协会

三、活动内容

（一）黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式

1、黄山市首届全民健身运动会开幕式时间8月6日9:00-9:30地点市体育馆人员支配各代表团，设团长一名，领队一名,旗手一名，入场式人员20名;各代表队，设领队一名,旗手一名，入场式人员20名入场式有关要求

（1）各代表团（队）自备团（队）旗二面，颜色自定，团（队）旗规格3x2米，旗面标明代表团（队）全称，由联络员会议时交大会组委会；⑵各代表团（队）准备入场式简介（不超过101字）,由联络员会议时交大会组委会;⑶各代表团（队）入场式自备服装，要求着装整齐各代表团参与展示工程的运发动竞赛着装，按各展示工程规程执行；⑷参与黄山市首届全民健身运动会入场式的单位，8:30在市体育馆集合，听指令有序入场

2、团体操（第九套播送体操）展示时间8月6日9:30-10:00地点黄山市体育馆内容各展演队伍9:00前在市体育馆指定区域集合，9:30听从主持人指令进展表演

3、首届全民健身运动会工程展示时间8月6日10:00-11:30地点黄山市体育馆内容健身操（舞）及自选工程的工程展示参与单位黄山市首届全民健身运动会各参赛代表团以上活动的具体要求8月3日上午900在市体育局四楼召开黄山市首届全民健身运动会开幕式联络员会议（联系电话2532652,联系人刘婷）

4、全民健身事业开展成果图片展8月6日—12日时间:地点:市体育馆广场内容:果展〃十二五〃期间黄山市全民健身事业开展成示

5、体质监测效劳周活动时间:8月1日一8月8日8:30-17:30地点市全民健身馆一楼国民体质监测中心内容市体质监测中心为市民免费供应体质测试指导市民科学健身I、活动要求

（一）各代表团、代表队要谨慎组织好人员参与开幕式入场仪式和现场观看，切实加强对本次活动的组织领导，确保活动圆满成功

（二）协同协作，确保有序请各单位严格遵守时间，听从大会统一指挥，参与黄山市首届全民健身运动会开幕式入场仪式的单位要求服装统一，其他单位听从指挥有序进入场内

（三）广泛传播，营造气氛新闻单位要严密协作，加大传播力度，充分利用播送电视、平面媒体、互联网等方式，全方位、多视角报道我市广袤人民群众踊跃参与全民健身活动的状况，全面展示我市群众体育开展成果，努力营造全民健身的社会气氛，传播全民健身新风气8月8日全民健身日活动方案篇7手部运动b、将手臂向外伸直，吐气，向外用力重复3・4将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气a次c、左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气重复做几次，然后换手再来吐气d、左手掌心朝上，手指伸直，将小指往下压,、转动手腕，顺时针与逆时针转动各5口0次f、将两手上下摇摆，放松颈部与肩部运动

1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，颈部伸直，深呼吸5次

2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方,做深呼吸5次，重复数次后换左手练习

3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次

4、将肩膀提高，吐气并放下，重复45次・

5、晃动肩膀，向后5次，向前5次

6、脸向右看后下方，重复35次，再反方向进展・

7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动35次・脚部与足部运动

1、将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次,

2、顺时针、逆时针转动脚踝各10次

3、将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次

4、脚平贴于地然后换脚，重复练习2030次・可让你备感舒适手部与脸部运动

1、用指尖按住头顶部，上下移位（轻按）用指尖轻

2、轻由太阳穴按摩到下颗处

3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复屡次

4、沿着脸蛋骨按摩眼睛四方由鼻孔旁向外按摩至下颗，再回到原点

5、

6、沿着下颗向下按摩

7、下颗左右转动各5次

8、手掌按住鼻尖做I运动，每个方向5次

9、捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次8月8日全民健身日活动方案篇8为进一步满足广袤教工的业余爱好和精神文化生活的须要，活泼和丰富教工的业余文体活动，增加团队的战斗力和凝合力，使我校工会的群众文体活开工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案,盼望广袤老师踊跃参与活动，踊跃参与熬炼

一、活动内容健身跑（走卜乒乓球、篮球、羽毛球

二、活动支配

（一）健身跑（走）广袤老师要增加安康意识，安康是工作好、生活华蜜最重要的根底，千万不要到感觉人已经很乏累的时候再想起要去熬炼，要学会储存〃安康〃据专家和有关资料介绍，跑步（或快走）是比拟有效的有氧运动方式，每天坚持跑步（快走）30分钟，对人的身体安康大有好处学校大力倡议老师在惊惶繁忙的工作之余科学合理支配时间，长期坚持健身跑（走）熬炼活动每天中饭后、下午下班前30分钟（老师例会停顿活动）,大课间跑操都是跑步（走）熬炼的最正确时间活动以快走或慢跑等方式进展，依据个体素养自主确定活动的量

（二）乒乓球

1.活动方式自行参与，每周适量活动;活动方式灵敏，训练、竞赛皆可;必要时可以与外单位联系开

2.活动时间:艺术楼乒乓球室:四作业整理课（330-500）,健身房:展友情赛

五、六晚上（600——8:00）o每周

二、见

1.活动方式:自行参与，每周适量活动;活动方

（三）篮球式灵敏，训练、竞赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友情赛

2.活动时间每周二作业整理课（330-500）,每周

二、

四、

五、六晚上（600—一8:00卜如遇夕卜出开

（一）在体育馆举办〃全民健身日健身展示暨体育彩票助学、助贫、助残〃活动

1、承办单位办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;

2、参与人员助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参与全民健身展示活动

3、活动程序:

（1）各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进展引导员的训练，各表演队再按节目单依次进展走场，每个节目走场时间7分钟；

（2）礼仪小姐4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，8:00举办助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举办全民健身展示活动；⑶体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序音乐起（万宝路），节目主持人（一男一女）上场请各位领导上台参与活动仪式;有请xx市体育局局长悻志华先生主持捐助仪式;展友情赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教化处同意

1.活动方式:自行参与，每周适量活动;活动方

（四）羽毛球式灵敏，训练、竞赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友情赛

2.活动时间每四作业整理课（330-500）,/RJ每周

二、

四、

五、六晚上（600—一8:00）o

三、活动要求

2.活动时必需留意平安,

1.活动期间，每套教学班必需有老师留守办公室

3.各工程活动需用的器材，向学校体育组管理老意做好准备活动师领取，活动完毕后必需如数归还到原处

4.各参与活动熬炼的相关老师要切实做好组织、协调、平安、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展

5.每位老师要合理支配教学和活动，做到工作、活动两不误

6.要疼惜学校财物，刚好搞好运动场地的卫生,不乱丢垃圾

7.为确保教工及家属的熬炼时间，健身房周

二、

四、

五、六晚上（600一一800）,也向家属开放，欢送广袤家属也去健身在惊惶繁忙的工作之余合理支配时间参与适量的文化体育消遣活动，有利于增强身体安康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，盼望广袤老师要从长远启程，坚持做到〃每天熬炼一小时，安康工作四十年，华蜜生活一辈子〃【8月8日全民健身日活动方案】xxxxxxxxxXX市委常委、传播部长张国祥宣布20xx年XX市全民健身日活动开幕;（放奥林匹克进展曲音乐）音乐起（万宝路）节目主持人再次上场主持全民健身展示活动；节目主持人宣布活动完毕（放运发动进展曲）

4、场地布置

（二）在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动

1、承办单位群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;

2、参与人数足球、木球、射箭、抖空竹工程爱好者约200人左右

3、场地布置

（1）传播形式田径场跑道两侧插传播全民健身的彩旗150面；⑵足球、木球、射箭、抖空竹工程健身展示活动区域划分

（三）在全民健身中心进展体能测试及安康询问、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训效劳及编排指导等

1、承办单位金世堡健身会所；

2、参与人数参与体质测试、健身培训的人数约800人左右；

3、场地布置传播形式由金世堡健身会所承办,

（四）群众体育中心W:办在体操馆举办乒乓球技能展示

1、承办单位少儿业余体校、乒乓球协会;

2、参与人数乒乓球协会会员约101人；

3、场地布置⑴传播横幅20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示；⑵乒乓球桌6张、桌网6副;

（3）乒乓球挡板

（五）在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动

1、承办单位自行车协会;

2、参与人数自行车爱好者约101人;

3、场地布置在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只（双面横幅:20xx年xx市全民健身日活动）

（六）在体育中心广场举办体育彩票传播、体育健身传播活动

1、承办单位体育彩票管理中心、鹏翔体育产业公司

2、活动形式健身日当天组织全民健身志愿者为活动效劳，免费进展健身指导和健身询问、发放健身读物和体育彩票传播读物约各1010册;

3、场地布置:⑴体育中心环中心大道侧插传播全民健身的彩旗150面;2体育彩票传播、销售用桌椅等8月8日全民健身日活动方案篇2

一、开放工程

1、体育馆副馆一层工程乒乓球开放时间8月8日早上830-1130,下午1430-

20302、体育馆副馆二层工程羽毛球开放时间8月8日下午5:00-700一天830-1130下午1430-

20303、田径场、室外篮球场、足球场开放时间8月8日全天

二、相关要求

1、市体育中心制定相关平安预案和疫情防控方案，确保开放活动顺当开展

2、市少儿体校各教练员提前做好专业训练课时间的调整，处理好专业训练与免费开放的关系

3、市体育中心支配专职人员负责免费开放工作,做好人员导流和现场效劳等工作，确保免费开放工作平安有序进展8月8日全民健身日活动方案篇3为了谨慎执行《陕西省全民健身准备20xx-20xx》文件精神，进一步倡议〃健身是民生之需，安康使人民华蜜〃的科学理念，崇尚安康文明的生活方式，增加广袤群众的身体素养，提升群众生活质量和华蜜指数，在第8个全国〃全民健身日〃到来之际，经探究确定，在全县范围内开展以人为本、科学文明、内容丰富、贴近群众的全民健身活动为切实组织好我县20xx年x月x日〃全民健身日〃相关活动,结合市体育局文件通知精神，特制定本方案:

一、活动主题全民健身促安康、同心共筑中国梦

二、时间地点本次活动时间初步确定为X月X日至X月XX日,具体时间地点依据各乡镇、各体育协会实际状况自行支配各乡镇、体育协会要踊跃探究适合当地群众健身须要的体育活动和组织形式，依据自身特点，组织各具特色的全民健身活动，努力形成〃一乡镇一特色〃,“一协会一品牌

三、活动内容

1、“全民健身日〃展演活动，不仅是一次展演活动,更是一次全民健身成果展示汇报，要以这次活动为契机，加强对全民健身活动和健身理念的传播，大力营造全民健身深厚气氛，吸引和引导更多的群众参与到全民健身行列中来，让全民健身理念深化人心，让全民健身成为广袤群众的安康生活方式，推动我县全民健身活动蓬勃开展

2、要切实加强对举办〃全民健身日〃活动的平安防范工作依据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的平安防范预案，落实平安责任人，并对活动场地、设施等进展事故隐患排查，确保活动平安顺当举I、活动要求U!办

1、就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民接受有效措施，为广袤群众参与〃全民健身日〃活动供应良好条件和效劳踊跃引导和鼓舞各级、各类社会体育指导员为组织开展“全民健身日〃活动供应科学健身指导和效劳引导人民群众踊跃参与，倡议安康文明生活方式，踊跃营造全社会关怀全民健身事业开展的舆论气氛

2、今年是全国第x个〃全民健身日〃年，也是我县创立全国文明城市、全国全民健身示范城市的关键年,广泛开展全民健身活动，对我县创立全国文明城市有着踊跃的推动作用各乡镇文化站、体育协会参照任务，细心组织

3、x月xx日晚，在中心广场进展集中展示，有太极拳、武术、广场舞、少儿拉丁舞等，各乡镇文化站、体育协会届时组织人员观看

4、活动完毕后，各乡镇文化站、体育协会刚好收集和汇总活动状况，并将活动照片、总结（电子版）于20xx年x月xx日前报县文体旅游局，本次活动将纳入各乡镇文化站年终考核8月8日全民健身日活动方案篇4活动主题全民健身科学同行活动宗旨为了全面执行《全民健身条例》，丰富职工文体生活，提高职工身体素养，特举办越野行走学问讲座与实训活动

一、时间6月7日下午，遇雨顺延

二、参与人员全体工会会员、外聘及返聘工作人员

三、内容越野行走学问讲座与实训，主讲国际越野行走联合会中国区首席代表…肖刚先生

四、活动秩序:时间地点内容备注1330-1415五楼会议室越野行走学问讲座1415—1500试验大楼前广场行走教，学热身运动，领取手杖15:00-16:30探究所•琵琶湖行走实训I,整理运动,琵琶湖16:30琵琶湖活动完毕，自行支配回程

五、准备工作

1、着装统一紫色T恤、藏青色长裤（20xx年全民健身活动发放）；

2、自备运动鞋、双肩包或腰包（持仗行走,随身物品不得运用单肩包或手袋存放）、饮用水；

六、参与奖品二节折叠（fitness）行走手杖一副请全体职工务必相互转告和提示，遵照要求做好活动准备，保障活动的顺当开展确因工作缘由，请探究室/职能部门负责人签字批准后报工会o8月8日全民健身日活动方案篇5

一、主题〃激情飞扬.舞动代家〃、〃每天熬炼一小时，安康。