初中心理健康教育——教学设计

初中心理健康教育一一教学设计

一、教学目标培养学生正确认识自我，增强自我认同感

1.学会调节情绪，建立良好的人际关系

2.学会合理安排时间，养成良好的学习习惯

3.教学内容自我认知

1..情绪管理2时间管理

3.教学过程

一、导入新课教师展示一些学生的照片，让学生猜测照片中的人物是谁，引发学生对自

1.我认知的兴趣教师介绍自我认知的重要性，引导学生思考如何正确认识自我

2.

二、自我认知教师引导学生思考自己的兴趣爱好、性格特点、优点和不足等方面，让学

1.生互相分享教师展示一些关于自我认知的图片和案例，帮助学生更好地了解自己

2.学生分组讨论，总结自己的优点和不足，以及如何改进

3.

三、情绪管理教师展示一些学生在学习和生活中遇到的情绪问题，引导学生思考如何调

1.节情绪教师介绍情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等

2.学生分组讨论，分享自己的情绪调节方法，互相学习

3.

四、时间管理教师展示一些学生在学习和生活中遇到的时间管理问题，引导学生思考如何

1.合理安排时间教师介绍时间管理的方法，如制定计划、设置优先级、利用碎片时间等

2.学生分组讨论，分享自己的时间管理方法，互相学习

3.

五、总结与拓展教师总结本节课的内容，强调自我认知、情绪管理和时间管理的重要性

1.教师引导学生思考如何将所学的知识应用到实际生活中，如如何更好地认

2.识自我、调节情绪、合理安排时间等教师推荐一些关于心理健康教育的书籍和资源，鼓励学生课后阅读和学习

3.

六、作业布置学生回家后，与家人分享自己的优点和不足，讨论如何改进

1.学生尝试运用所学的情绪调节方法，记录自己的情绪变化

2.。